6 علاجات للإدمان أثبتت نجاحها

في هذه المقالة :

• إزالة السموم
• العلاج السلوكي المعرفي
• العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي
• إدارة الطوارئ
• التبسيط في 12 خطوة 
• العلاج بالدواء

مع توفر العديد من الخيارات ، يمكنك العثور على خيار علاج الإدمان الذي يناسب احتياجاتك الفردية.

علاج الإدمان ليس نمطاً واحدًا يناسب الجميع. قد تختلف العلاجات بناءً على احتياجاتك. يمكنك اختيار العلاج الأفضل بالنسبة لك بناءً على المادة التي تتعاطاها ، ومستوى الرعاية التي تحتاجها ، واحتياجاتك الشخصية للصحة العقلية ، أو خيارات الرعاية الصحية التي يمكنك تحملها. فيما يلي بعض علاجات الإدمان الأكثر شيوعًا التي وضعت المرضى على طريق ناجح للشفاء.

إزالة السموم

يتيح لك التخلص من السموم بمساعدة طبية تخليص جسمك من المواد المسببة للإدمان في بيئة آمنة. هذا مفيد لأنه في بعض الأحيان يمكن أن يتسبب الانسحاب من المواد في أعراض جسدية مزعجة أو حتى مهددة للحياة. نظرًا لأن التخلص من السموم لا يعالج الأسباب السلوكية الكامنة وراء الإدمان ، فإنه يستخدم عادةً مع العلاجات الأخرى.

العلاج السلوكي المعرفي

وفقًا لمراكز الإدمان الأمريكية ، يعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أداة علاجية قيمة لأنه يمكن استخدامه للعديد من أنواع الإدمان المختلفة بما في ذلك ، على سبيل المثال لا الحصر ، إدمان الطعام وإدمان الكحول وإدمان العقاقير التي تصرف بوصفة طبية. لا يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي في التعرف على أنماطك السلوكية غير الصحية فحسب ، بل يمكن أن يساعدك أيضًا على تعلم التعرف على المحفزات وتطوير مهارات التأقلم. يمكن أيضًا دمج العلاج المعرفي السلوكي مع التقنيات العلاجية الأخرى.

العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي

يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني (REBT) في التعرف على أفكارك السلبية ويمنحك طرقًا لمكافحة مشاعر هزيمة الذات. الهدف من REBT هو مساعدتك على إدراك أن قوة التفكير العقلاني تكمن في نفسك ولا ترتبط بالمواقف الخارجية أو الضغوطات.

إدارة الطوارئ

يمكن استخدام إدارة الطوارئ (CM) لعلاج مجموعة متنوعة من الإدمان بما في ذلك الكحول والمخدرات والتبغ. يعزز علاج إدارة الطوارئ سلوكك الإيجابي (أي الحفاظ على الرصانة) من خلال منحك مكافآت ملموسة. تم استخدام هذا النوع من العلاج بنجاح لمكافحة الانتكاس ، وفقًا للمعهد الوطني لتعاطي المخدرات.

التبسيط في 12 خطوة 

يمكن استخدام العلاج المكون من 12 خطوة (“البرامج المكونة من 12 خطوة”) لعلاج إدمان الكحول والمخدرات. إنه شكل من أشكال العلاج الجماعي الذي يتضمن الاعتراف بأن للإدمان العديد من النتائج السلبية التي يمكن أن تكون اجتماعية وعاطفية وروحية وجسدية. يبدأ هذا النوع من العلاج بالقبول ، ثم ينتقل للاستسلام لقوة أعلى ، ثم ينتقل في النهاية إلى المشاركة في اجتماعات جماعية متسقة. تستخدم برامج مثل Alcoholics Anonymous الشهيرة اجتماعات جماعية للمناقشة والدعم المتبادل.

العلاج بالدواء

يمكن للأدوية أن تلعب دورًا مهمًا في الشفاء عندما تقترن بالعلاجات السلوكية. يمكن استخدام بعض الأدوية لتقليل الرغبة الشديدة وتحسين الحالة المزاجية وتقليل السلوكيات المسببة للإدمان. على سبيل المثال ، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مؤخرًا على عقار لوفيكسيدين للمساعدة في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام وأعراض الانسحاب لدى المرضى الذين يتلقون العلاج من إدمان المواد الأفيونية. يمكن أن تساعد الأدوية مثل أكامبروسيت في تقليل سلوك الشرب.

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من الإدمان ، فلست بحاجة لخوض المعركة بمفردك. تحدث إلى أخصائي طبي. هناك علاجات ناجحة يمكن أن تساعدك في التغلب على إدمانك.