Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.

عوامل الخطر التي تزيد من خطر الإصابة بداء ألزهايمر

مرض ألزهايمر هو اضطراب عصبي تدريجي يتسبب في تقلص (ضمور) الدماغ وموت خلايا الدماغ. مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف (التدهور المستمر في التفكير والمهارات السلوكية والاجتماعية التي تؤثر على قدرة الشخص على العمل بشكل مستقل).

يزداد خطر الإصابة بداء ألزهايمر في الحالات التالية:

1- التقدم في العمر:

التقدم في العمر هو أكبر عامل خطر معروف للإصابة بمرض ألزهايمر. لا يعد مرض ألزهايمر جزءًا من الشيخوخة الطبيعية ، ولكن كلما تقدمت في العمر تزداد احتمالية الإصابة بمرض ألزهايمر.

وجدت إحدى الدراسات ، على سبيل المثال ، أنه يوجد سنويًا أربعة تشخيصات جديدة لكل 1000 شخص تتراوح أعمارهم بين 65 و 74 عامًا ، و 32 تشخيصًا جديدًا لكل 1000 شخص تتراوح أعمارهم بين 75 و 84 عامًا ، و 76 تشخيصًا جديدًا لكل 1000 شخص في سن 85 وما فوق.

2- تاريخ العائلة والجينات:

يكون خطر إصابتك بمرض ألزهايمر أعلى إلى حد ما إذا كان أحد أقاربك من الدرجة الأولى – الوالدين أو الإخوة – مصابًا بالمرض. تظل معظم الآليات الجينية لمرض ألزهايمر بين العائلات غير مفسرة إلى حد كبير ، ومن المحتمل أن تكون العوامل الوراثية معقدة.

أحد العوامل الوراثية المفهومة بشكل أفضل هو شكل من جين صميم البروتين الشحمي E (APOE). يزيد تباين الجين ، APOE e4 ، من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ما يقرب من 25 ٪ إلى 30 ٪ من السكان يحملون أليل APOE e4 ، ولكن ليس كل شخص لديه هذا الاختلاف في الجين يصاب بالمرض.

حدد العلماء تغيرات نادرة (طفرات) في ثلاثة جينات تضمن فعليًا إصابة الشخص الذي يرث أحدها بمرض الزهايمر. لكن هذه الطفرات مسؤولة عن أقل من 1٪ من المصابين بمرض الزهايمر.

3- متلازمة داون:

يصاب الكثير من المصابين بمتلازمة داون بمرض ألزهايمر. من المحتمل أن يكون هذا مرتبطًا بامتلاك ثلاث نسخ من الكروموزوم 21 – وبعد ذلك ثلاث نسخ من جين البروتين الذي يؤدي إلى تكوين بيتا أميلوئيد. تميل علامات وأعراض مرض ألزهايمر إلى الظهور قبل 10 إلى 20 عامًا لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة داون مقارنةً بعامة الناس.

4- الجنس:

يبدو أن هناك اختلافًا طفيفًا في المخاطر بين الرجال والنساء ، ولكن بشكل عام ، هناك عدد أكبر من النساء المصابات بالمرض لأنهن عمومًا يعشن أطول من الرجال.

5- الضعف الإدراكي المعتدل:

الضعف الإدراكي المعتدل (MCI) هو انخفاض في الذاكرة أو مهارات التفكير الأخرى يكون أكبر من المعتاد بالنسبة لعمر الشخص ، ولكن هذا الانخفاض لا يمنع الشخص من العمل في البيئات الاجتماعية أو العمل.

الأشخاص المصابون بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI) لديهم مخاطر كبيرة للإصابة بالخرف. عندما يكون عجز MCI الأساسي هو الذاكرة ، فمن المرجح أن تتطور الحالة إلى الخرف بسبب مرض الزهايمر. يشجع تشخيص الإصابة بالاختلال المعرفي المعتدل (MCI) على التركيز بشكل أكبر على التغييرات الصحية في نمط الحياة ، وتطوير استراتيجيات لتعويض فقدان الذاكرة وتحديد مواعيد الطبيب بانتظام لمراقبة الأعراض.

6- صدمة الرأس:

الأشخاص الذين تعرضوا لصدمة حادة في الرأس يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر. وجدت العديد من الدراسات الكبيرة أنه في الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكثر والذين يعانون من إصابات دماغية رضية (TBI) ، يزداد لديهم خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر. يزداد الخطر عند الأشخاص المصابين بمرض إصابات الدماغ الرضية الأكثر حدة والذي يكون متعددًا. تشير بعض الدراسات إلى أن الخطر قد يكون أكبر خلال الأشهر الستة الأولى إلى العامين بعد الإصابة.

7- تلوث الهواء:

أشارت الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن جزيئات تلوث الهواء يمكن أن تسرع من تدهور الجهاز العصبي. ووجدت الدراسات البشرية أن التعرض لتلوث الهواء – لا سيما من عوادم المرور ودخان حرق الأخشاب – يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالخرف.

8- الاستهلاك المفرط للكحول:

من المعروف منذ فترة طويلة أن شرب كميات كبيرة من الكحول يسبب تغيرات في الدماغ. وجدت العديد من الدراسات والمراجعات الكبيرة أن اضطرابات تعاطي الكحول كانت مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالخرف ، وخاصة الخرف المبكر.

9- أنماط النوم السيئة:

أظهرت الأبحاث أن أنماط النوم السيئة ، مثل صعوبة النوم أو البقاء نائمًا ، ترتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

10- نمط الحياة وصحة القلب:

أظهرت الأبحاث أن نفس عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وتشمل هذه العوامل:

  • عدم ممارسة الرياضة
  • البدانة
  • التدخين أو التعرض للتدخين السلبي
  • ارتفاع ضغط الدم
  • ارتفاع دهون
  • داء السكري من النوع 2 يصعب السيطرة عليه

يمكن تعديل كل هذه العوامل. لذلك ، فإن تغيير عادات نمط الحياة يمكن أن يغير مخاطرك إلى حد ما. على سبيل المثال ، ترتبط ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي قليل الدسم وغني بالفواكه والخضروات بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

11- التعلم مدى الحياة والمشاركة الاجتماعية:

لقد وجدت الدراسات ارتباطًا بين المشاركة مدى الحياة في الأنشطة المحفزة عقليًا واجتماعيًا وتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر. يبدو أن مستويات التعليم المنخفضة – أقل من التعليم الثانوي – عامل خطر للإصابة بمرض الزهايمر.

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء ايقاف مانع الاعلانات