ما هي المضاعفات السمنة؟
تحدث البدانة عندما يزداد وزن الجسم نسبة إلى الطول إلى أكثر من حد معين ويتم قياس هذه النسبة باستخدام مشعر كتلة الجسم (الوزن على مربع الطول) ولكن هذا المشعر غير كافٍ للتشخيص وقد يأخذ الطبيب محيط خصرك لتشخيص الحالة.
مما يدعو للتفاؤل أن إنقاص قدر بسيط من الوزن بإمكانه أن يحسن المشكلات الصحية المرتبطة بالسمنة أو يقي منها. ويمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي أكثر فائدة للصحة وزيادة مستوى النشاط البدني وإدخال بعض التغييرات السلوكية في إنقاص وزنك. كذلك تعد الأدوية الموصوفة طبيًا والإجراءات الجراحية لإنقاص الوزن خيارًا ممكنًا لعلاج السمنة.
ما هي المضاعفات؟
الأشخاص المصابون بالسمنة أكثر عرضة للإصابة بعدد من المشاكل الصحية الخطيرة ، بما في ذلك:
- أمراض القلب والسكتات الدماغية: تجعلك السمنة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية ، وهي عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
- داء السكري من النوع 2: يمكن أن تؤثر السمنة على طريقة استخدام الجسم للأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم. هذا يزيد من مخاطر مقاومة الأنسولين ومرض السكري.
- أنواع معينة من السرطان: قد تزيد السمنة من خطر الإصابة بسرطان الرحم وعنق الرحم وبطانة الرحم والمبيض والثدي والقولون والمستقيم والمريء والكبد والمرارة والبنكرياس والكلى والبروستات.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: تزيد السمنة من احتمالية الإصابة بحرقة المعدة وأمراض المرارة ومشاكل الكبد.
- توقف التنفس أثناء النوم: الأشخاص المصابون بالسمنة أكثر عرضة للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم ، وهو اضطراب خطير محتمل حيث يتوقف التنفس ويبدأ بشكل متكرر أثناء النوم.
- هشاشة العظام: تزيد السمنة من الضغط الواقع على المفاصل الحاملة للوزن ، بالإضافة إلى زيادة الالتهاب داخل الجسم. قد تؤدي هذه العوامل إلى مضاعفات مثل هشاشة العظام.
- أعراض شديدة عند الإصابة بكوفيد -19: تزيد السمنة من خطر الإصابة بأعراض حادة إذا أصبت بفيروس كورونا 2019 (COVID-19). قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من حالات شديدة من COVID-19 إلى العلاج في وحدات العناية المركزة أو حتى مساعدة ميكانيكية للتنفس.
ما هو تأثير السمنة على جودة الحياة؟
يمكن أن تقلل السمنة من جودة الحياة بشكل عام. قد لا تتمكن من القيام بالأنشطة البدنية التي كنت تستمتع بها. قد تتجنب الأماكن العامة. قد يتعرض الأشخاص المصابون بالسمنة للتمييز.
تشمل المشكلات الأخرى المتعلقة بالوزن والتي قد تؤثر على جودة حياتك ما يلي:
- الكآبة
- العجز
- الشعور بالذنب
- العزلة اجتماعية
- انخفاض إنجاز العمل
يعد تقليل السعرات الحرارية وممارسة عادات الأكل الصحية أمرًا حيويًا للتغلب على السمنة. على الرغم من أنك قد تفقد الوزن بسرعة في البداية ، إلا أن فقدان الوزن بشكل ثابت على المدى الطويل يعتبر الطريقة الأكثر أمانًا لفقدان الوزن وأفضل طريقة للحفاظ عليه بشكل دائم.
زيادة النشاط البدني أو ممارسة الرياضة جزء أساسي من علاج السمنة:
من المفترض أن يتم استخدام أدوية إنقاص الوزن جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي والتمارين الرياضية وتغييرات السلوك وليس بدلاً منها. قبل اختيار دواء لك ، سينظر طبيبك في تاريخك الصحي ، بالإضافة إلى الآثار الجانبية المحتملة.
تقلل جراحة إنقاص الوزن (المعروفة أيضًا باسم جراحة البدانة) من كمية الطعام التي يمكنك تناولها بشكل مريح أو تقلل من امتصاص الطعام والسعرات الحرارية. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى نقص التغذية والفيتامينات.
