تشقق الشفاه عندما تشعر بجفافها وتشققها. إذا كانت شفتيك تحترقان أو تشعران بالوخز أو بعدم الارتياح ، فمن المحتمل أن تكونا متشققتين.
قد تفكر في تشقق الشفاه كشيء لا يحدث إلا في فصل الشتاء. ولكن ما لم تهتم بشكل خاص ، يمكن أن تجف شفتيك وتتقرح وتتقشر في أي وقت من السنة.
هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت معتادًا على لعق شفتيك أو عضها أو استخدام منتجات تهيج شفتيك وتجففهما.
شفتيك لا تحتوي على غدد دهنية ، وغالبًا ما تتعرض للعوامل الجوية. لذلك إذا لم تعتني بهما ، فسوف تدفع الثمن. ماذا يمكنك أن تفعل للحفاظ على سلامتهما؟
استخدم مرطب الشفاه
يمكن للمرطب الجيد أن يحمي بشرة الشفاه الرقيقة. اختر واحدًا يحتوي على نسبة عالية من المرطبات.
تحقق من قائمة المكونات بحثًا عن الفازلين الذي يحبس الرطوبة والدايميثيكون الذي يغلق الشقوق والتشققات في الشفاه الجافة.
لا تقصر نفسك على المنتجات التي تحتوي على كلمة كريم فقط. مراهم الشفاه خيار جيد أيضاً.
تطبيقه في وقت مبكر وبشكل متكرر
مهما كان نوع المنتج الذي تختاره ، ضعيه قبل وضع أحمر الشفاه أو ملمع الشفاه ، وليس بعده.
للحفاظ على شفتيك محمية ، كرري وضعه بشكل متكرر.
أنت بحاجة إلى استخدامه حوالي ستة إلى ثمانية خلال النهار ، لذا ضعيه أول شيء في الصباح وآخر شيء في الليل وكل ساعتين خلال النهار.
لتسهيل ذلك ، ضعي مرطباً في محفظتك ، وآخر في السيارة ، وثالثًا في مكتبك ، وآخر بالقرب من السرير.
احم شفتيك عندما تكون بالخارج
تقوم بتغطية يديك وقدميك عندما تنخفض درجة الحرارة ؛ افعل نفس الشيء لشفتيك. ارتدِ وشاحًا أو قناعًا للتزلج يغطي فمك عندما تخرج في البرد. وتذكر أن تختار مرطب شفاه مع حماية واسعة من الأشعة فوق البنفسجية على مدار العام.
اشرب
أنت تعلم أنه يحتوي على الكثير من الفوائد لجسمك. أحد هذه العلاجات هو محاربة الجفاف الذي يؤدي إلى تشقق الشفاه.
استخدم جهاز الترطيب في الداخل
توفر هذه الأجهزة الرطوبة التي تتوق إليها شفتيك وبشرتك . إنه لأمر رائع أن يكون لديك واحد في العمل وكذلك في المنزل ، خاصة في فصل الشتاء. قم بتشغيله في الليل لتجديد بشرتك أثناء النوم .
لا تلعق شفتيك
في حين أنها قد تبدو فكرة جيدة في وقت التشقق ، لكن تحريك لسانك على شفتيك هو أسوأ شيء يمكنك القيام به من أجلهما. عندما يجف اللعاب ، فإنه يأخذ المزيد من الرطوبة من بشرتك. استخدم مرطب الشفاه بدلًا من ذلك.
لا تقشر أو تعض الجلد المتقشر
جلد شفتيك رقيق وحساس. يمكن أن يؤدي تقشيره إلى النزيف والأذى ، وإبطاء عملية الشفاء ، والتسبب في مزيد من التهيج.
ابتعد عن المنتجات التي تضر شفتيك
يمكن لبعض العلاجات أن تضر أكثر مما تنفع. يمكن لمكونات مثل الأوكالبتوس والمنثول والكافور أن تجفف شفتيك أو تهيجهما. ابتعد عنها ، خاصة إذا كانت بشرتك جافة . إذا كنت تعاني من حساسية من الزيوت والمرطبات النباتية مثل شمع العسل وزبدة الشيا وبذور الخروع وزيت فول الصويا ، فانتقل إلى منتج يعتمد على الفازلين.
اتصل بالطبيب
راجع طبيب الأمراض الجلدية إذا استمرت مشكلتك. عندما لا تلتئم التشققات على الرغم من الاستخدام المنتظم لمرطب الشفاه ، يمكن أن تكون علامة على الإصابة أو مشكلة أكثر خطورة ، مثل السرطان أو حالة محتملة التسرطن تسمى التهاب الشفة الشعاعي.
