Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.

تعرف على مضاعفات حصوات المرارة وطرق الوقاية

حصوات المرارة عبارة عن رواسب صلبة من السائل الهضمي يمكن أن تتكون في المرارة. المرارة هي عضو صغير على شكل كمثرى على الجانب الأيمن من بطنك ، أسفل الكبد مباشرة. تحتوي المرارة على سائل هضمي يسمى الصفراء يتم إطلاقه في الأمعاء الدقيقة.

يتراوح حجم حصوات المرارة من صغيرة مثل حبة الرمل إلى كبيرة بحجم كرة الجولف. يصاب بعض الأشخاص بحصوة واحدة فقط ، بينما يصاب البعض الآخر بالعديد من حصوات المرارة في نفس الوقت.

ما هي المضاعفات؟

قد تشمل مضاعفات حصوات المرارة ما يلي:

  1. التهاب المرارة: يمكن أن تتسبب الحصوة التي تستقر في عنق المرارة في التهاب المرارة. يمكن أن يسبب التهاب المرارة ألمًا شديدًا وحمى.
  2. انسداد القناة الصفراوية المشتركة: يمكن أن تسد حصوات المرارة الأنابيب (القنوات) التي تتدفق من خلالها الصفراء من المرارة أو الكبد إلى الأمعاء الدقيقة. يمكن أن ينتج عن ذلك ألم شديد ويرقان وعدوى في القناة الصفراوية.
  3. انسداد القناة البنكرياسية: قناة البنكرياس عبارة عن أنبوب يمتد من البنكرياس ويتصل بالقناة الصفراوية المشتركة قبل دخول الاثني عشر مباشرة. تتدفق عصارة البنكرياس ، التي تساعد على الهضم ، عبر قناة البنكرياس.يمكن أن تسبب حصوة المرارة انسدادًا في قناة البنكرياس ، مما قد يؤدي إلى التهاب البنكرياس. يسبب التهاب البنكرياس ألمًا شديدًا ومستمرًا في البطن وعادة ما يتطلب العلاج في المستشفى.
  4. سرطان المرارة: الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الإصابة بحصوات المرارة لديهم خطر متزايد للإصابة بسرطان المرارة. لكن سرطان المرارة نادر جدًا ، لذا على الرغم من ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان ، إلا أن احتمال الإصابة بسرطان المرارة لا يزال ضئيلًا للغاية.
  • ما هي سبل الوقاية؟

يمكنك تقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة إذا قمت بما يلي:

  1. لا تفوت وجبات الطعام: حاول الالتزام بمواعيد وجباتك المعتادة كل يوم. يمكن أن يؤدي تخطي الوجبات أو الصيام إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات المرارة.
  2. اخسر الوزن ببطء: إذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن ، فاستمر في العمل على إنقاصه ببطء. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن السريع إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات المرارة. استهدف خسارة رطل أو رطلين (حوالي 0.5 إلى 1 كيلوغرام) في الأسبوع.
  3. تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف: أدخل المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي ، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  4. الحفاظ على وزن صحي: تزيد السمنة وزيادة الوزن من خطر الإصابة بحصوات المرارة. اعمل على تحقيق وزن صحي عن طريق تقليل عدد السعرات الحرارية التي تتناولها وزيادة مقدار النشاط البدني الذي تحصل عليه. بمجرد أن تصل إلى وزن صحي ، اعمل على الحفاظ على هذا الوزن من خلال الاستمرار في نظامك الغذائي الصحي والاستمرار في ممارسة الرياضة.

إذا ظهرت عليك أعراض الألم الشديد في أعلى وأيمن البطن فراجع طبيبك في أقرب فرصة. تحدث الحصوات المرارية بسبب احتواء الصفراء على الكثير من الكوليسترول أو البيليروبين أو أن المرارة لا تفرغ محتوياتها بشكل صحيح. 

من أجل صحتك ، حاول أن تتجنب الأطعمة الغنية بالدهون وإدخال الأطعمية الغنية بالألياف إلى طعامك.

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء ايقاف مانع الاعلانات