10 أمراض شتوية شائعة
يمكن أن تنقل العدوى خلال الفترة من يومين إلى أسبوعين.
موسم مشاركة – جراثيم الزكام وفيروسات الإنفلونزا وفيروسات المعدة وغير ذلك – قد اقترب. ذلك الوقت عندما يجلب طفلك إلى المنزل كل جرثومة موجودة في المدرسة أو دار الرعاية وينشرها ، ويصر زميلك في العمل الذي يعطس على حضور الاجتماع.
يرتفع الآن في هذا الموسم الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) – جنبًا إلى جنب مع الضربة المزدوجة من الإنفلونزا و COVID-19 (ما أطلق عليه الخبراء الطبيون اسم “فلورونا”). يشرح طبيب الأسرة ماثيو جولدمان (دكتوراه في الطب) كيفية الحفاظ على سلامتك في فصل الشتاء.
لماذا نمرض في الشتاء؟
يوضح الدكتور غولدمان أن “الأمراض أكثر شيوعًا في فصل الشتاء لأن قطرات الجهاز التنفسي الملوثة تنتقل بسهولة أكبر في الهواء الجاف عندما يسعل أو يعطس الشخص المريض”. “بالإضافة إلى ذلك ، يميل الناس إلى التجمع في الداخل عندما يكون الجو باردًا بالخارج مما يسهل انتشار الجراثيم من شخص لآخر.”
يستغرق ظهور أعراض مرض الشتاء بعد إصابتك بضعة أيام. هذه الفترة تسمى فترة الحضانة – أنت مصاب ولكنك لا تشعر بالمرض.
وبينما قد تشعر بأنك على ما يرام ، فمن المحتمل أنك تنقل العدوى للآخرين عن غير قصد. يقول الدكتور غولدمان “عادة ما تكون أكثر نقلًا للعدوى بعد يومين إلى ثلاثة أيام من إصابتك بالعدوى ، ولكن يمكنك نقل العدوى للآخرين لمدة أسبوعين أو أكثر أثناء التعافي من المرض”.
تعتمد المدة التي تظل فيها معديًا على مرض الشتاء. تستطيع مشاركة الآخرين عندما يكون من الآمن التواجد حولهم.
نزلات البرد (فيروس الأنف):
مع وجود أكثر من 200 من فيروسات البرد المختلفة (فيروسات الأنف) المتداولة ، فلا عجب أن يصاب معظم البالغين بنزلات البرد مرتين أو ثلاث مرات في السنة. يمرض الأطفال بشكل متكرر بسبب أيديهم المليئة بالجراثيم ، والسعال البلغمي ونقص مهارات التغطية أثناء العطس.
ما هي مدة العدوى في نزلات البرد؟
أنت أو طفلك معدي خلال فترة الحضانة الخالية من الأعراض. ولكن من المرجح أن تنقل العدوى للآخرين عندما تكون أعراض البرد في أسوأ حالاتها – عادةً في اليوم الثالث من الشعور بالمرض.
فيروسات البرد تبقى في جسمك ، ويمكنك نقل الفيروس للآخرين لمدة تصل إلى أسبوعين.
الإنفلونزا:
يمتد موسم الإنفلونزا من أكتوبر إلى مايو ، ولكن من الممكن أن تصاب بفيروس الأنفلونزا في أي وقت من السنة. تصيب الأنفلونزا الملايين في الولايات المتحدة كل عام ، ويموت الآلاف بسببها.
لقاح الإنفلونزا هو أفضل طريقة لحماية نفسك وعائلتك من هذا الفيروس شديد العدوى.
ما هي مدة العدوى في الإنفلونزا؟
بحلول الوقت الذي تبدأ فيه ظهور أعراض الإنفلونزا ، ربما تكون قد أعطيت الفيروس بالفعل لشخص آخر على الأقل. هذا لأنك تصبح معديًا قبل أن تعرف أنك مريض.
تعد الأنفلونزا معدية لمدة أسبوع أو أكثر بعد ظهور الأعراض لأول مرة.
كورونا (COVID-19):
أنتج COVID-19 جائحة لا تزال مستمرةً ، لذا فأنت تعلم أن هذا الفيروس التاجي ينتشر بسهولة.
يمكن للقاح COVID-19 أن يحميك أنت وأحبائك والمجتمع من العدوى.
بينما لا يزال بإمكانك الإصابة بـ COVID-19 حتى بعد تلقيك التطعيم ، فمن المحتمل أن تعاني من أعراض أقل حدة لـ COVID-19.
ما هي المدة التي سأكون فيها معديًا بـ COVID-19؟
من المرجح أن تصيب الآخرين بـ COVID-19 قبل يوم أو يومين من ظهور الأعراض وبعد يومين إلى ثلاثة أيام من بدء الشعور بالتوعك. يمكن أن تعتمد مدة انتقال العدوى أيضًا على شدة مرضك. إذا كانت:
- الأعراض معتدلة أو لا يوجد أعراض (غير عرضي): قد تكون معديًا لمدة 5 أيام تقريبًا.
- الأعراض متوسطة أو شديدة: قد تكون معديًا لمدة تصل إلى 20 يومًا.
الفيروس المخلوي التنفسي (RSV):
في البالغين والأطفال الذين يتمتعون بصحة جيدة ، عادةً ما يتسبب الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) بأعراض خفيفة مشابهة لنزلات البرد. ولكن يمكن لهذه العدوى التنفسية أن تسبب التهاب القصيبات والالتهاب الرئوي المهددين للحياة عند الرضع والبالغين الأكبر سنًا والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
كل عام ، تؤدي عدوى الفيروس المخلوي التنفسي لدى الأطفال إلى دخول 58000 إلى 85000 حالة إلى المستشفى.
ما هي مدة العدوى بـ RSV؟
أنت أو طفلك ستكون معديًا لبضعة أيام قبل ظهور الأعراض وحتى ثمانية أيام بعد ذلك. لكن الرضع المصابين والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة قد يكونون معديين لمدة تصل إلى أربعة أسابيع ، حتى عندما لا تظهر عليهم الأعراض.
التهاب الشعب الهوائية (نزلة برد في الصدر):
يمكن للفيروسات التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا و COVID-19 أن تؤدي جميعها إلى التهاب الشعب الهوائية. يُعرف التهاب الشعب الهوائية أيضًا باسم نزلة برد الصدر ، ويؤدي إلى تضخم الشعب الهوائية المؤدية إلى رئتيك وامتلائها بالمخاط. أكثر الأعراض شيوعًا هو السعال المزمن الذي يستمر لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر.
ما هي المدة التي سأكون فيها معديًا بالتهاب الشعب الهوائية؟
التهاب الشعب الهوائية ليس معديًا. لكن البرد أو الأنفلونزا أو الفيروسات الأخرى التي أدت إلى التهاب الشعب الهوائية موجودة ، لذلك لا تزال بحاجة إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع إصابة الآخرين.
الالتهاب الرئوي:
يمكن أن تسبب البكتيريا – وكذلك الفيروسات التي تسبب COVID-19 و RSV – الالتهاب الرئوي. يعد كل من الالتهاب الرئوي الفيروسي والبكتيري معديين ، ولكن لا يمرض كل من يتعرض له.
يجب أن يحصل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين والبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة على لقاح المكورات الرئوية (الالتهاب الرئوي) للوقاية من المضاعفات الشديدة.
ما هي مدة العدوى بالالتهاب الرئوي؟
اذا كنت تمتلك:
- الالتهاب الرئوي الفيروسي: تكون معديًا حتى تتوقف الحمى ، وبعد ذلك تكون خاليًا من الحمى لعدة أيام.
- الالتهاب الرئوي الجرثومي: أنت معدي حتى تتناول المضادات الحيوية لمدة يومين على الأقل ولم تعد مصابًا بالحمى.
العين الوردية (التهاب الملتحمة):
يمكن أن تسبب البكتيريا والفيروسات المسببة لنزلات البرد و COVID-19 العين الوردية (التهاب الملتحمة). تؤدي عدوى العين هذه إلى تضخم الأوعية الدموية في الأنسجة التي تبطن الجفون والعين الخارجية (الملتحمة). تجعل الأوعية الدموية المنتفخة الجزء الأبيض من العين المصابة يبدو ورديًا.
ما هي المدة التي سأكون فيها معديًا بالتهاب الملتحمة؟
يمكن أن تنتشر الإصابة بالعين الوردية الفيروسية خلال فترة الحضانة وأثناء ظهور الأعراض لديك. تعتبر العين الوردية البكتيرية معدية حتى تتناول المضادات الحيوية لمدة 24 ساعة على الأقل – أو حتى تختفي الأعراض.
التهاب الجيوب الأنفية:
يمكن أن تسبب نزلات البرد والحساسية الموسمية التهابات الجيوب الأنفية. تُعرف هذه العدوى أيضًا باسم التهاب الجيوب الأنفية الحاد ، وتحدث هذه العدوى عندما تمتلئ الجيوب الأنفية المخاطية بالسوائل. تنمو البكتيريا أحيانًا في هذا المخاط مسببة التهاب الجيوب الأنفية الجرثومي.
ما هي مدة العدوى عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية؟
التهاب الجيوب الأنفية البكتيرية ليست معدية ، ولكن يمكن أن تنشر الزكام الذي تسبب في التهاب الجيوب الأنفية للآخرين.
التهاب الحلق:
تميل نزلات البرد والفيروسات الأخرى إلى التسبب في التهاب الحلق ، لكنها شديدة العدوى من بكتيريا المجموعة A العقدية (strep) التي تسبب التهاب الحلق. تؤدي هذه العدوى البكتيرية إلى التهاب الحلق واللوزتين ، مما يجعل البلع مؤلمًا. قد تعاني أنت أو طفلك أيضًا من الحمى وتضخم الغدد اللمفاوية.
إذا تُرك دون علاج ، فإن بعض الأطفال المصابين بالتهاب الحلق يصابون بطفح جلدي أحمر يُعرف باسم الحمى القرمزية.
ما هي المدة التي سأكون فيها معديًا بالتهاب الحلق؟
ستكون معديًا حتى زوال الحمى وتناول المضادات الحيوية لمدة 12 ساعة على الأقل.
نوروفيروس:
نوروفيروس هو فيروس يصيب المعدة ويسبب الإسهال والقيء وتشنجات المعدة. يسميها بعض الناس “أنفلونزا المعدة” – لكن سلالة الإنفلونزا لا تسبب هذا المرض في الواقع.
ومع ذلك ، فإن فيروسات النوروفيروس (هناك أنواع عديدة) شديدة العدوى ويصعب قتلها. يمكن لفيروسات نوروفيروس أن تبقى لأسابيع على الأسطح مثل أسطح العمل ومقابض الأبواب.
ما هي المدة التي سأكون فيها معديًا بالنوروفيروس؟
تكون أكثر عدوى عندما تتقيأ أو تعاني من الإسهال أو في الأيام القليلة التي تلي هدوء الأعراض. لسوء الحظ ، يمكنك إصابة الآخرين لمدة أسبوعين أو أكثر ، حتى عندما تشعر بتحسن.
