ما هي متلازمة الهرس العضلي؟
متلازمة الهرس العضلي هي حالة مؤلمة ، حيث يصل ضغط العضلات إلى مستويات خطيرة. متلازمة الهرس العضلي الحادة هي حالة طبية طارئة ، تحدث عادة بسبب الصدمة ، مثل حادث سيارة أو كسر في العظام. تحدث متلازمة الهرس العضلي المزمنة (أو الجهدية) بسبب التمرينات الشديدة والمتكررة وتتوقف عادةً بالراحة أو التغييرات في الروتين.
ما هي متلازمة الهرس العضلي؟
تحدث متلازمة الهرس العضلي عندما يرتفع الضغط في العضلات وحولها. الضغط مؤلم ويمكن أن يكون خطيرًا. يمكن أن تحد متلازمة الهرس العضلي من تدفق الدم والأكسجين والمواد المغذية إلى العضلات والأعصاب. يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة وربما الموت.
تحدث متلازمة الهرس العضلي غالبًا في أسفل الساق. ولكن يمكن أن يؤثر أيضًا على أجزاء أخرى من الساق ، وكذلك القدمين والذراعين واليدين والبطن والأرداف.
هل توجد أنواع مختلفة من متلازمة الهرس العضلي؟
هناك نوعان من متلازمة الهرس العضلي:
- متلازمة الهرس العضلي الحادة: تحدث عادة بسبب إصابة خطيرة وهي حالة طبية طارئة. بدون علاج ، يمكن أن تؤدي متلازمة الهرس العضلي الحادة إلى تلف العضلات بشكل دائم. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإعاقة أو الشلل أو حتى الموت.
- متلازمة الهرس العضلي المزمنة: عادة لا تكون حالة طارئة. غالبًا ما يكون ناتجًا عن مجهود بدني ، مثل التمارين الشديدة. يسميها مقدمو الرعاية الصحية أحيانًا متلازمة الهرس العضلي الجهدية لهذا السبب.
ما هو الحيز العضلي؟
الحيز العضلي هو مجموعة من العضلات والأعصاب والأوعية الدموية. يوجد غشاء رقيق ولكنه ثابت (غطاء) يسمى اللفافة فوق كل حجرة. يحافظ على العضلات في مكانها. لكن اللفافة لا تهدف إلى التمدد أو التوسع كثيرًا.
ما الذي يسبب متلازمة الهرس العضلي؟
يمكن أن تتسبب الإصابة الخطيرة أو المجهود البدني المفرط في حدوث تورم أو نزيف في الحيز. لن تتمدد اللفافة لإفساح المجال ، لذا فإن التورم أو النزيف يضغط على الأعصاب والعضلات. يسمي مقدمو الرعاية الصحية هذا الضغط الجزئي.
إذا كان الضغط مرتفعًا جدًا ، فلن تتمكن الأنسجة من الحصول على ما يكفي من الدم الذي يحتوي على الأكسجين والمواد المغذية. يمكن أن تموت الأنسجة ، مما يؤدي إلى تلف دائم في المنطقة. يمكن أن تهدد هذه المضاعفات حياتك أيضًا.
ما أنواع الإصابات التي يمكن أن تسبب متلازمة الهرس العضلي؟
تتضمن أمثلة الإصابات التي يمكن أن تسبب متلازمة الهرس العضلي ما يلي:
- كدمات شديدة في العضلات.
- حادث سيارة.
- إصابة محطمة ، مثل وقوع شيء عليك.
- كسر (كسر عظم).
- العودة المفاجئة لتدفق الدم بعد شيء يعيق الدورة الدموية ، مثل الجراحة أو فقدان الوعي.
يمكن أن تسبب الستيرويدات البنائية أيضًا متلازمة الحيز عن طريق زيادة حجم العضلات بسرعة كبيرة. تشمل الأسباب الأخرى الجبائر أو الضمادات الكبيرة التي تكون ضيقة جدًا وبالية لفترة من الوقت.
ما أنواع الأنشطة التي يمكن أن تسبب متلازمة الهرس العضلي الجهدية؟
يمكن أن تحدث متلازمة الهرس العضلي المزمنة عندما يفرط الشخص في التدريب. الرياضة ذات الحركات المتكررة للغاية تشكل خطرًا خاصًا. الأمثلة تشمل:
- ركوب الدراجة.
- الجري.
- السباحة.
ما هي أعراض متلازمة الهرس العضلي؟
يمكن أن تشمل أعراض متلازمة الهرس العضلي:
- انتفاخ أو تورم واضح في العضلات.
- الشعور بأن العضلات ممتلئة أو منتفخة أو أكبر من المعتاد.
- خدر.
- ألم عضلي أقوى مما كنت تتوقعه من الإصابة.
- ألم شديد عند شد العضلة.
- شد في العضلة.
- وخز أو حرقان في جلدك أو تحته ، يسمى تنمل.
هل يمكنك الوقاية متلازمة الهرس العضلي الحادة؟
لا يمكنك الوقاية متلازمة الهرس العضلي الحادة الناتجة عن حادث أو إصابة. ولكن يمكنك البحث عن التشخيص والعلاج المبكر للوقاية من المضاعفات.
إذا كان لديك جبيرة أو جبس يبدو ضيقًا جدًا ، أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. انتبه بشكل خاص إذا كنت قد تناولت مسكنات الألم ولا يزال هذا الجزء من جسمك يؤلمك أو يتورم. يجب تعديل الجبس أو الجبيرة لمنع متلازمة الهرس العضلي.
