تطهير القولون: فوائد وأضرار

تطهير القولون هو عملية طرد الأمعاء الغليظة.

تعود ممارسة تطهير القولون الطبيعي ، أو الري القولوني ، إلى اليونان القديمة.

أصبحت شائعة في الولايات المتحدة في أوائل القرن العشرين.

لكن النظريات التي تقف وراءها فقدت الدعم ، وخرجت عن المألوف.

في الآونة الأخيرة ، أصبح تطهير القولون باستخدام الشاي أو الإنزيمات أو ري القولون – أكثر شيوعاً.

هل تطهير القولون مفيد لك؟

البحث العلمي حول تطهير القولون محدود للغاية.

لا يوجد دليل جيد لمعظم الادعاءات التي يقدمها ممارسوها.

ويمكن أن تتراوح الآثار الجانبية من خفيفة إلى خطيرة.

طرق لتطهير القولون الخاص بك

هناك طريقتان رئيسيتان لتطهير القولون.

يمكنك شراء المنتجات أو يمكنك زيارة الطبيب لإجراء ري للقولون.

1.تطهير القولون بالمكملات البودرة أو السائلة

تتناول بعض المكملات المستخدمة في تطهير القولون عن طريق الفم. أو عبر المستقيم.

في كلتا الحالتين ، الفكرة هي مساعدة القولون على طرد محتوياته.

يمكنك العثور على هذه المنتجات على الإنترنت أو في متاجر الأطعمة الصحية أو السوبر ماركت أو الصيدليات.

تشمل:

  1. الملينات – كلا النوعين المنشط وغير المنبه
  2. شاي الاعشاب
  3. الانزيمات
  4. المغنيسيوم

2.تطهير القولون مع ري القولون (مستعمرات عالية) 

تم اختراع أول آلة حديثة للقولون منذ حوالي 100 عام.

اليوم ، يقوم أخصائيو صحة القولون أو أخصائيو العلاج المائي في القولون بإجراء عمليات غسيل القولون.

يعمل ري القولون إلى حد ما مثل حقنة شرجية ولكنه يحتوي على كمية أكبر من الماء.

أثناء الاستلقاء على طاولة ، تقوم مضخة الضغط المنخفض أو الخزان القائم على الجاذبية بإخراج عدة جالونات من الماء من خلال أنبوب صغير يتم إدخاله في المستقيم.

بعد دخول الماء في القولون ، قد يقوم المعالج بتدليك بطنك .

ثم تقوم بإطلاق الماء مثل حركة الأمعاء العادية ؛ تقوم العملية بإخراج السوائل والفضلات.

قد يكرر المعالج العملية ، وقد تستمر الجلسة لمدة تصل إلى ساعة.

قد يستخدم الممارس مجموعة متنوعة من ضغوط المياه ودرجات الحرارة وقد يجمع أو لا يجمع الماء مع الإنزيمات أو الأعشاب أو القهوة أو البروبيوتيك .

البروبيوتيك هي مكملات تحتوي على بكتيريا مفيدة.

ما هي النظرية وراء تطهير القولون الطبيعي؟

واحدة من النظريات الرئيسية وراء تطهير القولون هو اعتقاد قديم يسمى نظرية التسمم الذاتي.

هذا هو الاعتقاد بأن اللحوم غير المهضومة والأطعمة الأخرى تسبب تراكم المخاط في القولون.

تقول النظرية إن هذا التراكم ينتج سموماً تدخل الدورة الدموية وتسمم الجسم.

يدعي بعض الناس أن هذه السموم تسبب مجموعة واسعة من الأعراض ، مثل:

ظاهرياً ، تبدو فكرة إعادة امتصاص الجسم للسموم منطقية. لكن نظرية التسمم الذاتي تم دحضها.

الفوائد المزعومة لتطهير القولون

الهدف الرئيسي هو تنظيف القولون من كميات كبيرة من النفايات الراكدة ، والتي يُفترض أنها سامة والمغطاة بجدران القولون.

إن القيام بذلك ، كما يقولون ، سيساعد جسمك على العمل بشكل أفضل.

تشمل هذه الفوائد المفترضة:

  1. تحسين النظرة العقلية
  2. تحسين جهاز المناعة
  3. خسارة الوزن
  4. تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون

هل التطهير الطبيعي للقولون ضروري؟

هل حركات الأمعاء كافية لتنظيف القولون؟ نحن نعلم أن الجسد وحده يمكنه القيام بما يلي:

يختلف العدد الطبيعي لحركات الأمعاء من شخص لآخر.

لا تؤدي زيادة عدد حركات الأمعاء إلى تحسين فقدان الوزن ، وذلك لأن الجسم يمتص معظم السعرات الحرارية قبل أن تصل إلى الأمعاء الغليظة.

مخاطر تطهير القولون

لا تعني كلمة “طبيعي” بالضرورة أنها آمنة.

من الجيد دائماً التحدث مع طبيبك قبل البدء في ممارسة جديدة مثل تطهير القولون.

هناك بعض المخاطر والآثار الجانبية المحتملة ، بما في ذلك:

كن على علم ، إذا أضاف المعالج مادة إلى الماء أثناء ري القولون ، فأنت معرض لخطر الإصابة بالحساسية .

تزداد مخاطر الآثار الجانبية ، إذا كان لديك:

Exit mobile version