4 مسكنات للألم طبيعية و مذهلة

إذا كنت تعاني من صداع في الرأس، أو ألم في الأسنان، أو آلام في الظهر، أو أي نوع آخر من الألم، فقد يكون الدافع الأول لك هو تناول أدوية مسكنات الألم، لكن قد تتعرض لآثار جانبية وتفاعلات دوائية، نتيجة الاستخدام المتكرر لها ومن الممكن أن تسبب الإدمان، لهذا هناك العديد من البدائل الطبيعية التي سوف تدهشك في تسكين الألم، تعرف عليها من خلال المقال.

يمكن للعديد من الأعشاب والتوابل الطبيعية التي تعرف بالطب البديل التي استخدمت قديما أن تستخدم في تسكين الألم من خلال احتواء بعض الأعشاب على مواد كيميائية لها تأثير مشابه لتأثير الأدوية في تسكين الألم و علاج حالات الالتهاب التي تسبب الألم، وبتالي حدوث تحسن.

الكركم

الكركم هو نوع من التوابل يمنحه الكاري لونه الأصفر الزاهي ونكهته الفريدة، يحتوي على مركب الكركمين ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من جزيئات الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف الخلايا والأنسجة، يمكن أيضًا استخدام الكركم لعلاج العديد من الحالات مثل عسر الهضم، قرحة المعدة، اضطراب المعدة، سرطان.

يلجأ بعض الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل إلى الكركم كمسكن طبيعي للألم لأنه يساعد في تخفيف الالتهاب.

الصفصاف

يستخدم الناس لحاء الصفصاف لتخفيف الالتهاب ، وهو سبب معظم الأوجاع والآلام ، لعدة قرون. يحتوي لحاء الصفصاف الأبيض على مادة الساليسين الكيميائية التي تشبه المكون الرئيسي في الأسبرين المسكن.

منذ قرون استخدم الناس لحاء الصفصاف لتخفيف الألم والحمى، الآن يُباع لحاء الصفصاف كعشب جاف يمكنك تحضيره مثل الشاي، وأيضا متوفر كمكمل غذائي في كبسولة، يمكنك استخدام لحاء الصفصاف للمساعدة في تخفيف الانزعاج من الصداع ، آلام أسفل الظهر ، هشاشة العظام .

القرنفل

غالبًا ما يستخدم القرنفل لتتبيل أطباق اللحوم والأرز والعديد من الأطعمة الأخرى، العنصر النشط في القرنفل هو الأوجينول ، وهو مسكن طبيعي للألم وقد يساعد في تخفيف الغثيان و نزلات البرد ويمكن أن يساعد أيضا في تخفيف الألم الذي يصاحب الصداع و التهاب المفاصل، و أوجاع الأسنان،  يمكن أيضًا استخدام القرنفل كجزء من مسكن الآلام الموضعية، فقد يؤدي فرك كمية صغيرة من زيت القرنفل على لثتك إلى تخفيف آلام الأسنان مؤقتًا حتى تتمكن من الوصول إلى طبيب الأسنان.

كمادات الثلج والعبوات الحرارية

من بين أكثر علاجات الآلام المنزلية شيوعًا استخدام العبوات الحرارية وكمادات الثلج كعلاج مباشرة على مواقع الألم.

قد يؤدي تطبيق كيس من الثلج لتقليل التورم والالتهاب بعد فترة وجيزة من تعرضك لشد العضلات أو الأوتار أو الأربطة إلى الشعور بالراحة، وأيضا استخدام الكمادات الباردة لفترة وجيزة على الرأس قد يساعد في التخلص من آلام الصداع.

إذا كانت مشكلتك المؤلمة هي التهاب المفاصل ، فإن تطبيق الحرارة الدافئة على المفصل المصاب ستساعد أكثر من كمادات الثلج، يمكن استخدام اكياس أو العبوات الحرارية لتقليل أوجاع عسر الطمث عند النساء.

 

في النهاية قد تكون المسكنات الطبيعية الموصوفة أعلاه فعالة فقط لأسباب محددة من الألم، من المحتمل ألا تعمل كل الاقتراحات الواردة في هذه القائمة لتقليل الالم لكن على الاقل من الممكن تجربتها قبل اللجوء إلى الحلول الدوائية.

تذكر أن الألم هو إشارة الجسم إلى وجود خطأ ما و قد يكون مؤقتًا ، لكن يمكن أن يعني الألم أن لديك مشكلة صحية خطيرة تحتاج إلى تقييم طبي متخصص، لذا لا تتردد في البحث عن طبيب لتشخيص مصدر الألم ومناقشة بعض الخيارات الطبيعية لعلاجه.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء ايقاف مانع الاعلانات