يمكن أن تكون الحكة أكثر من مجرد إزعاج بسيط، يمكن أن تسبب الكثير من الانزعاج وقد تتساءل عن سبب وراء هذا الشعور، فقد يكون السبب الحكة أنك قد لمست نوعًا معينًا من النباتات، مثل عشبة اللبلاب السام أو قد تكون مصاب بمرض الصدفية وهي حالة تسبب جفاف الجلد المتقشر بسبب تراكم خلايا الجلد، وبتالي الشعور بالرغبة بالحكة، يمكن أن يكون سبب الحكة لدغة الحشرات أو الشفاء من الحروق أو الاصابة بالجروح، أو الجفاف، تابع القراءة للحصول على بعض النصائح حول كيفية علاج هذه الحكة.
-
دقيق الشوفان
دقيق الشوفان الغروي ليس شيئًا يؤكل على الإفطار، وٳنما دقيق الشوفان مصنوع من الشوفان المطحون الناعم جدًا، ويستخدم في العديد من أنواع المنتجات التجميلية مثل الصابون، وجدت دراسة أن استخدام دقيق الشوفان آمن ويساعد في علاج الحكة، يمكنك العثور على دقيق الشوفان الغروي في العديد من الصيدليات، أو يمكنك صنعه بنفسك عن طريق طحن الشوفان إلى مسحوق ناعم.
-
أوراق نبات الألوفيرا
من المعروف أن الألوفيرا غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الألتهاب، والتئام الجروح وأيضا الترطيب، جرب جل الصبار المبرد للحكة البسيطة الناتجة عن حروق الشمس أو لدغات البعوض.
-
مرطبات عالية الجودة
استخدام المرطبات العالية الجودة يساعد في الحافظ على الماء في الطبقة الخارجية من بشرتك، وبتالي منح الجفاف، والشعور بالرغبة في الحكة.
-
كمادات باردة
هناك حل بسيط وسحري للدغات البعوض استخدام كمادات باردة أو مثلجة، فقد يوقف التهيج الذي تشعر به ، وتجنب تعريض المنطقة المصابة للماء الساخن قدر الإمكان لأن ذلك سيزيد من تهيج الجلد والحكة.
-
مضادات الهيستامين
الهيستامين عبارة عن مواد كيميائية في الجسم تسبب أعراض الحساسية ، بما في ذلك الحكة، و مضادات الهيستامين هي العلاج الأكثر شيوعا لأمراض الحساسية، لكن العديد من مضادات الهيستامين تجعلك تشعر بالنعاس ، لذلك من الأفضل استخدامها قبل النوم.
توصي إحدى الدراسات بتطبيق مضادات الهيستامين الموضعية مباشرة على المنطقة المصابة لتجنب الآثار الجانبية المرتبطة بمضادات الهيستامين الفموية.
- هيدروكورتيزون
يعتبر الكريم المضاد للحكة طريقة شائعة أخرى لتهدئة حكة الجلد. احصل على كريم مضاد للحكة يحتوي على 1٪ على الأقل من الهيدروكورتيزون. يمنع هذا الدواء الاستجابات الالتهابية في الجسم ويمكن أن يساعد في تهدئة الجلد الملتهب والحكة. يجب استخدام هذا الكريم لفترة قصيرة وثم إيقافه.
-
مضادات الاكتئاب
قد تكون مضادات الاكتئاب قادرة على المساعدة في ايقاف الحكة، تتسبب بعض هذه الأدوية في إطلاق مادة السيروتونين التي يمكن أن ترخي المستقبلات في جسمك والتي تثير الشعور بالحكة، يستخدم هذا العلاج عادة في حالات الحكة المزمنة.
-
توقف عن الحكة
عندما تشعر بالحاجة الى الحكة ، حاول ألا تخدش بشرتك، ارتدِ ملابس مريحة لا تهيج الجلد وحافظ على تقليم أظافرك بشكل صحيح، قد تسبب الحكة خدوش في البشرة و الجلد وتأخير الشفاء و التسبب بالعدوى مناطق أخرى، لهذا يجب ايقاف الحكة.
متى تكون الحكة مشكلة خطيرة؟
إذا كنت تشعر بالرغبة الحكة لمدة ثلاثة أيام أو أكثر بشكل مستمر يجب استشارة الطبيب، فقد تكون الحكة علامة على حالة خطيرة، مثل وجود مشاكل في الغدة الدرقية أو الكلى أو الكبد أو حتى السرطان .
