كيف يمكنك الحصول على شعر صحي ولامع
قد يكون لديك شعر جاف ويتساقط بسرعة مع تجعيد يصعب تمشيطه، مما يسبب لك مشاعر سيئة، وقد يكون السبب أسلوب حياتنا الغير صحي مع عادات الأكل غير الصحية ، مما ينعكس بالسلب على شعرنا، فيما يلي 3 طرق للعناية بالشعر والحصول على شعر صحي ولامع.
استخدم الشامبو الخالي من المواد الكيميائية
غالباً ما يرجع سبب تساقط الشعر أو نوعه اذا كان شعر ناعم أو مجعد إلى وراثة جينات الشعر، فنحن مختلفين بعضنا ورث جينات الشعر الأملس والبعض الأخر أخذ من والديه جينات الشعر الأجعد، لكن نحن لا نتحدث على نوعية الشعر فهي حقاً وراثة ولا تستطيع التحكم بها، ولكن بعض الحالات قد يكون السبب استخدام منتجات العناية بالشعر الثقيلة الكيميائية ، سواء كانت شامبو أو مرطب أو سيروم تترك على الشعر وتسبب تلفه وتغير نوعيته.
لذا تخلص من الشامبو القاسي الذي يحتوي على مواد كيميائية، وبدلاً من ذلك استخدم منظفات الشعر الطبيعية التي لا تحتوي على مواد ضارة مثل البارابين والكبريتات والألوان الاصطناعية والعطور القوية.
في حين أن الشامبو الذي يحتوي على SLS / SLES قد يمنحك شعوراً بالنظافة الشديدة ، إلا أن هذه المكونات تجرد شعرك من زيوته الطبيعية ، مما يؤدي إلى ظهور خيوط شعر هشة تشبه القش وأكثر عرضة للتكسر والتساقط.
السيليكون الموجود في كريمات الشعر مادة أخرى يجب تجنبها لأنها تسبب تراكم في فروة رأسك مع مرور الوقت.
إذا كنت تواجه مشاكل قشرة الرأس ، فابحث عن مكونات مثل النيم والليمون التي لها خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
مقالات ذات صلة:
أفضل 7 فيتامينات تسرع نمو الشعر
6 نصائح تساعد في نمو الشعر بشكل أسرع
إليك أفضل 14 نوع من الأطعمة تعزيز نمو الشعر
لا تفرط في ترطيب شعرك
كثيرون منا مذنبون بالإفراط في العناية بشعرنا ، وتنعيمه باستخدام مجففات الشعر أو تمليسه، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
يمكنك بدلاً من ذلك احرص على اختيار الزيوت الطبيعية لتغذية وتقوية شعرك.
يعد وضع زيوت مثل اللوز أو جوز الهند أو الخردل مرة واحدة في الأسبوع طريقة رائعة لاستعادة الترطيب الطبيعي لشعرك.
دع شعرك يتنفس
لا تدع المسوقين يخدعونك للاعتقاد بأنك بحاجة إلى الكثير من المنتجات ليكون لديك شعر صحي ولامع.
بالطبع ، لا يوجد حل واحد يناسب الجميع في العناية بالشعر ، لكن ليس عليك شراء كل منتج آخر يوصي به مصفف الشعر.
المفتاح هو أن تُبقي الأمر بسيطًا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمنتجات العناية بالشعر.
احصل على تركيبة مصنوعة من مكونات طبيعية وتقدم العديد من الفوائد مثل منع تساقط الشعر وتعزيز نمو وتقوية بصلة الشعر.
إذا كانت المناطق التي تقلقك هي ترقق الشعر وتقصفه ، فابحث عن المنتجات التي تحتوي على البصل وحبوب القهوة والصبار والجزر والكزبرة وما إلى ذلك.
مقالات ذات صلة:
7 اتجاهات لموضة ألوان الشعر في 2021
في النهاية للحصول على شعر صحي ولامع ينصح بالابتعاد عن منتجات العناية بالشعر الثقيلة الكيميائية ، إلى جانب ذلك استخدام المنتجات الطبيعية ، وتأكد من أن تكون لطيفًا مع خصلات شعرك ، واشرب كمية كافية من الماء واحصل على قسط كافٍ من النوم للحصول على شعر صحي.
