9 خلطات طبيعية سهلة لتقوية أظافرك
هل ترغبين بأظافر طويلة وقوية؟ يمكن أن تساعدك هذه النصائح والحيل في الحصول على أظافر جميلة وقوية.
1- عصير ليمون
يعتبر فيتامين سي مفيداً في تطويل الأظافر.
كل ما تحتاجينه هو قطعة من الليمون ولفركها على أظافرك، مرة واحدة على الأقل في اليوم.
افركيها لمدة خمس دقائق ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
سيساعد ذلك على نمو أظافرك وسيبقيها نظيفة وخالية من البكتيريا.
2- زيت جوز الهند
زيت جوز الهند مليء بفيتامين E وهو مصدر كبير لمضادات الأكسدة يمكن أن يعزز نمو الأظافر.
دلكي أظافرك بزيت جوز الهند كل ليلة قبل النوم وسترى الفرق في النهاية.
3- عصير البرتقال
يساعد البرتقال في إنتاج الكولاجين.
الكولاجين عامل مهم يساعد في نمو الأظافر ويزيد من حيويتها.
تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في البرتقال أيضاً على منع أي عدوى.
ضعي القليل من عصير البرتقال في وعاء وانقعي أظافرك لمدة 10 دقائق.
4- زيت الزيتون
إذا كانت أظافرك متضررة وهشة، فإن زيت الزيتون يساعد.
نظراً لكونه سهل النفاذية بطبيعته، فإن زيت الزيتون يصل إلى الطبقة الداخلية من أظافرك، ويلطفها ويعالجها من كل جفاف.
كما أنه يساعد في الدورة الدموية ويساعد في نمو الأظافر.
قومي بتسخين بعض زيت الزيتون البكر وقومي بتدليك أظافرك وجلدك بلطف لمدة خمس دقائق.
غطي يديك بالقفازات واتركيها ترتاح طوال الليل.
5- تناولي البيوتين
البيوتين هو الفيتامينات القوية لنمو الأظافر والشعر.
يمكنك اختيار تضمين الأطعمة الغنية بالبيوتين في نظامك الغذائي مثل الموز أو الأفوكادو، بالإضافة إلى تناول مكملات البيوتين.
6- تناولي الكثير من الخضروات
الخضار الورقية، وخاصة السبانخ، مليئة بمستويات عالية من حمض الفوليك أو فيتامين ب 9 الذي يكمل نمو الأظافر ويجعلها قوية.
يساعد تناول الخضار مرة في اليوم على تقوية الأظافر وتطويلها.
7- استخدمي قشر البيض
خذي قشر البيض ونظفيه ثم اطحنيه واصنعي منه عجينة.
يمكنك بعد ذلك وضع العجينة على أظافرك وتركها لبعض الوقت.
هذه الخلطة ستساعد أظافرك على النمو.
8- العسل
يساعد العسل على محاربة نمو البكتيريا والفطريات ويمكن أن يساعد في الحفاظ على تغذية ونضارة أظافرك وبشرتك.
اصنعي قناع أظافر بالعسل والليمون عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون. د
لكي الخليط على أظافرك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفيه جيداً.
9- زيت الثوم
الثوم غني بالسيلينيوم الذي يساعد على تعزيز نمو الأظافر.
افركي أظافرك بقطعة من الثوم ، أو استخدمي زيت الثوم كقناع للأظافر، جربي هذا مرة واحدة في الأسبوع.
