هل يمكن للثوم تحسين حياتك الجنسية؟

الثوم مكون شائع تم ربطه بقائمة طويلة من الفوائد الصحية.

وفقًا لبعض الدراسات ، يمكن أن يساعد الثوم في مكافحة الالتهابات ، وتقليل مستويات الكوليسترول ، والحماية من الأمراض المزمنة.

نظرًا لخصائصه الطبية العديدة ، قد يتساءل الناس أيضًا عما إذا كان الثوم يمكنه تحسين الوظيفة الجنسية أو زيادة الرغبة الجنسية.

تبحث هذه المقالة في الأدلة لتحديد ما إذا كان الثوم يمكن أن يزيد من الدافع الجنسي لديك.

يحسن تدفق الدم

تشير بعض الأبحاث إلى أن الثوم قد يساعد في زيادة تدفق الدم ، مما قد يكون مفيدًا لعلاج مشاكل مثل ضعف الانتصاب لدى الرجال.

في الواقع ، وجدت العديد من الدراسات البشرية أن بعض المركبات الموجودة في الثوم يمكن أن تزيد من تدفق الدم وتحسن وظائف الأوعية الدموية.

وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 49 رجلاً أكبر سناً أن دواءً يحتوي على مكونات مثل مستخلص الثوم القديم والجينسنغ يحسن وظيفة الانتصاب.

يمكن للثوم أيضًا زيادة مستويات أكسيد النيتريك ، وهو مركب يساعد الأوعية الدموية على التمدد لتعزيز تدفق الدم بشكل أفضل. يمكن أن يساعد هذا في تحسين وظيفة الانتصاب.

يعزز خصوبة الرجال

خلصت مراجعة واحدة لـ 18 دراسة إلى أن الثوم ساعد في زيادة إنتاج الحيوانات المنوية وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون ، والذي قد يكون بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.

تظهر الأبحاث أن الثوم ومكوناته يمكن أن يحسن خصوبة الرجال ، ويعزز مستويات هرمون التستوستيرون ، ويزيد من إنتاج الحيوانات المنوية.

يعمل كمضاد للأكسدة

لا يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في الحماية من الأمراض المزمنة فحسب ، بل قد تلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في الصحة الجنسية والخصوبة.

الثوم الطازج ومستخلص الثوم القديم غني بمضادات الأكسدة ويمكن أن يساعد في تحييد المركبات الضارة المعروفة باسم الجذور الحرة.

وفقًا لإحدى الدراسات التي أجريت على 100 رجل يعانون من العقم ، فإن تناول مكمل مضاد للأكسدة أدى إلى زيادة عدد الحيوانات المنوية.

 

وفي الختام، الثوم عنصر قوي تم ربطه بالعديد من الفوائد الصحية المحتملة .

وفقًا لبعض الدراسات، فإنه قد يحسن الوظيفة الجنسية عن طريق زيادة تدفق الدم وتعزيز الخصوبة ، خاصة عند الرجال.

ومع ذلك ، يمكن الاستمتاع به بسهولة كجزء من نظام غذائي مغذي ومتكامل لدعم الصحة العامة والحماية من الأمراض.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء ايقاف مانع الاعلانات