هل عشب الحلبة مفيدة لشعرك؟
الحلبة هي عشب صغير أخضر مورق أصله من غرب آسيا وجنوب أوروبا والبحر الأبيض المتوسط.
يستخدم في تطبيقات الطهي والطب ، حيث يتم استخدام كلاً من الأوراق والبذور البنية الصغيرة للنبات.
استخدمت ممارسات الطب الصيني القديم والطب الهندي القديم هذا المكمل العشبي لـ:
- تحريض المخاض
- تحسين الهضم
- تهدئة تهيج الجلد
- تعزيز الصحة العامة
- ضبط السكري
- انقاص الوزن
تشير الأبحاث إلى أن الحلبة قد يكون لها أيضًا تأثيرات إيجابية على تقوية الشعر.
تستعرض هذه المقالة ما إذا كانت نبات الحلبة يمكن أن تعزز صحة الشعر وفروة الرأس.
قد يحفز نمو الشعر
تعد بذور الحلبة مصدرًا غنيًا بالحديد والبروتين – وهما عنصران مغذيان أساسيان لنمو الشعر.
كما أنها تحتوي على تركيبة فريدة من المركبات النباتية ، بما في ذلك مركبات الفلافونويد والسابونين.
يُفترض أن هذه المركبات تحفز نمو الشعر بسبب آثارها المضادة للالتهابات والفطريات.
البحث حول ما إذا كانت هذه البذور تحفز نمو الشعر محدود.
قد يدعم صحة فروة الرأس
تستخدم الحلبة منذ فترة طويلة لعلاج الحالات التي تؤدي إلى جفاف وتهيج الجلد ، بما في ذلك قشرة الرأس – وهي حالة تتميز بحكة في فروة الرأس وتقشرها.
في بعض الحالات ، قد تؤدي هذه الأعراض إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت.
هناك العديد من الأسباب المختلفة لقشرة الرأس ، بما في ذلك زيادة إفراز الدهون ونمو الفطريات والالتهابات وجفاف الجلد.
بينما تشير الأبحاث الحالية إلى أن التطبيق الموضعي مع المستخلص يمكن أن يساهم في الحفاظ على فروة رأس صحية ، فلا يوجد ما يضمن أنه سيعمل مع الجميع.
مقالات ذات صلة:
الحلبة: عشب ذو فوائد صحية رائعة
في النهاية، تستخدم بذور الحلبة بشكل متكرر كعلاج منزلي طبيعي لترقق الشعر والحالات الأخرى ذات الصلة ، مثل قشرة الرأس أو فروة الرأس الجافة والحكة.
قد يكون المكمل الغذائي مثل الحلبة أقل فاعلية إذا لم تعالج الأسباب المحتملة الأخرى لتساقط الشعر ، مثل:
- التغذية غير الكافية
- التوتر
- التغيرات الهرمونية
- التركيب الجيني
إذا لم تكن متأكدًا من سبب تساقط الشعر ، فقد يكون من الجيد استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمساعدتك في معالجة الأسباب الجذرية المحتملة لهذه المشكلة.
