Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.

هل عرق السوس يضر الجسم؟

جذر عرق السوس ، الذي يعتبر أحد أقدم العلاجات العشبية في العالم ، يأتي من جذر نبات عرق السوس ( Glycyrrhiza glabra ) .

يعود أصل عرق السوس إلى غرب آسيا وجنوب أوروبا ، وقد استخدم منذ فترة طويلة لعلاج الأمراض المختلفة ونكهة الحلوى والمشروبات والأدوية.

على الرغم من هذا التاريخ ، إلا أن بعض استخداماته فقط مدعومة بالبحث العلمي. علاوة على ذلك ، قد يحمل عرق السوس العديد من المخاطر الصحية.

تبحث هذه المقالة في الاستخدامات ، والأشكال ، والفوائد ، والآثار الجانبية ، والجرعة الموصى بها من جذر عرق السوس.

كيف يتم استخدام جذر عرق السوس؟

يعود الاستخدام الطبي لعرق السوس إلى مصر القديمة ، حيث تم تحويل الجذر إلى مشروب حلو للفراعنة.

كما تم استخدامه في الأدوية الصينية والشرق أوسطية واليونانية التقليدية لتهدئة اضطراب المعدة وتقليل الالتهاب وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي العلوي.

اليوم ، يستخدم الكثير من الناس جذر عرق السوس لعلاج أمراض مثل حرقة المعدة ، والارتجاع الحمضي ، والهبات الساخنة ، والسعال ، والالتهابات البكتيرية والفيروسية. يتوفر بانتظام على شكل كبسولات أو مكملات سائلة.

بالإضافة إلى ذلك ، يُقال أن شاي عرق السوس يهدئ التهاب الحلق ، بينما يُزعم أن المواد الهلامية الموضعية تعالج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب أو الأكزيما.

علاوة على ذلك ، يستخدم عرق السوس لتذوق بعض الأطعمة والمشروبات.

المركبات النباتية الموجودة في السوس

بينما يحتوي السوس على مئات المركبات النباتية ، فإن المركب النشط الأساسي لجذر عرق السوس هو glycyrrhizin.

Glycyrrhizin مسؤول عن المذاق الحلو للجذر ، فضلاً عن خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات.

ومع ذلك ، يرتبط glycyrrhizin أيضًا بالعديد من الآثار الضارة لجذر عرق السوس. نتيجة لذلك ، تستخدم بعض المنتجات عرق السوس المنحل (DGL) ، والذي تمت إزالة الجلسرهيزين منه.

الفوائد المحتملة

  • يساعد في علاج مشاكل البشرة
  • يقلل من ارتجاع الحمض وعسر الهضم
  • يساعد في علاج القرحة الهضمية
  • قد يكون له خصائص مضادة للسرطان
  • يخفف من أمراض الجهاز التنفسي العلوي
  • يحمي من التسوس

الآثار الجانبية والاحتياطات المحتملة

اعتبرت إدارة الغذاء والدواء (FDA) أن جذر عرق السوس معترف به عمومًا على أنه آمن للاستخدام في الأطعمة.

ومع ذلك ، لا تقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية حاليًا بتقييم أو التحقق من المكملات الغذائية من أجل نقاء أو فعالية أو دقة وضع العلامات على المكونات.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الاستخدام قصير المدى لمكملات جذر عرق السوس والشاي آمنًا على نطاق واسع. ومع ذلك ، قد تؤدي الجرعات الكبيرة إلى آثار ضارة ، وقد يرغب الأفراد الذين يعانون من ظروف صحية معينة في تجنبها.

جرعة زائدة من جذر عرق السوس

قد يؤدي الاستخدام المزمن والجرعات الكبيرة من منتجات جذر عرق السوس إلى تراكم الجلسرهيزين في جسمك.

تبين أن المستويات المرتفعة من الجلسرهيزين تسبب زيادة غير طبيعية في هرمون الإجهاد الكورتيزول ، مما قد يسبب اختلالات في مستويات السوائل والكهارل لديك.

نتيجة لذلك ، قد تؤدي الجرعات المزمنة والكبيرة من منتجات جذر عرق السوس إلى ظهور العديد من الأعراض الخطيرة ، بما في ذلك:

  • مستويات منخفضة من البوتاسيوم
  • ضغط دم مرتفع
  • ضعف العضلات
  • عدم انتظام ضربات القلب

في حين أنه نادر الحدوث ، يمكن أن يحدث تسمم عرق السوس.

قد يؤدي إلى فشل كلوي ، أو فشل القلب الاحتقاني ، أو تراكم السوائل الزائدة في الرئتين (الوذمة الرئوية).

وبالتالي ، يتم تشجيع الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو قصور القلب الاحتقاني أو أمراض الكلى أو انخفاض مستويات البوتاسيوم على تجنب منتجات عرق السوس المحتوية على الجليسيريزين تمامًا.

الحمل والرضاعة

قد يؤثر استهلاك الكثير من العرق سوس – والجليسرهيزين على وجه الخصوص – أثناء الحمل بشكل سلبي على نمو دماغ طفلك.

في إحدى الدراسات ، كان الأطفال المولودين لأمهات تناولن كميات كبيرة من منتجات عرق السوس المحتوية على الجليسيررهيزين أثناء الحمل أكثر عرضة للإصابة بضعف الدماغ في وقت لاحق من الحياة.

لذلك ، يجب على النساء الحوامل تجنب مكملات عرق السوس والحد من تناوله في الأطعمة والمشروبات.

بسبب نقص الأبحاث ، يجب على الأطفال والنساء المرضعات أيضًا تجنب منتجات عرق السوس.

تفاعل الأدوية

ثبت أن جذر عرق السوس يتفاعل مع العديد من الأدوية ، بما في ذلك:

  • أدوية ضغط الدم
  • مميعات الدم
  • أدوية خفض الكوليسترول ، بما في ذلك الستاتينات
  • مدرات البول
  • موانع الحمل القائمة على هرمون الاستروجين
  • العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)

يجب على الأشخاص الذين يتناولون أيًا من هذه الأدوية تجنب منتجات جذر عرق السوس ما لم يوجه مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم بخلاف ذلك.

 

يمكنك تناول جذر عرق السوس كشاي أو صبغة أو مسحوق أو مكمل غذائي. يمكن أيضًا استخدامه موضعيًا كجيل. على الرغم من عدم وجود جرعة قياسية لجذر عرق السوس ، يجب أن تحد من تناول الجليسيررهيزين الإجمالي بما لا يزيد عن 100 ملغ في اليوم.

 

يستخدم جذر عرق السوس منذ آلاف السنين للمساعدة في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك أمراض الجهاز التنفسي وضيق الجهاز الهضمي .

تُظهر مركباتها النباتية تأثيرات قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. على الرغم من أنه قد يخفف من ارتجاع الحمض والأكزيما والقرحة الهضمية وغيرها من المشكلات الصحية ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية الشاملة.

ومع ذلك ، فإن لعرق السوس آثار ضارة إذا تم الإفراط في تناوله أو تناوله بشكل متكرر. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تجربة مكملات جذر عرق السوس أو الشاي.

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء ايقاف مانع الاعلانات