العنب البري: الفوائد والآثار الجانبية
يعتبر العنب البري “فاكهة خارقة” بسبب وفرة مركب البوليفينول ، والذي له خاصية مضادة للأكسدة ، ويتم استغلاله في بعض الأحيان لخصائصه المفيدة للصحة.
الموزعون العالميون للعنب البري هم الولايات المتحدة الأمريكية وكندا والصين وتشيلي.
خصائص العنب البري
الخصائص المفيدة للعنب البري هي:
- يعمل كمضاد للأكسدة
- له نشاط مضاد للسرطان
- له القدرة على الحفاظ على وزن الجسم
- له تأثير على خفض نسبة السكر في الدم
- يساعد على خفض الكوليسترول
- يساهم في المحافظة على ضغط الدم
- له نشاط مضاد للجراثيم
- له عمل مضاد للالتهابات
- قد يفيد صحة الكبد
- يعزز المناعة
- قد يفيد صحة الدماغ و الرئة
كيفية استخدام العنب البري؟
يمكن استخدام العنب البري بالطرق التالية:
- العنب البري حساس وغالبًا ما يؤكل كفواكه طازجة.
- يمكن معالجته في منتجات ثابتة على الرفوف مثل العصائر والفواكه المعلبة والمربى والمعلبات.
- يمكن تجميدها وتجفيفها أو تحويلها إلى مسحوق.
يجب على الناس استشارة طبيب متخصص قبل تناول أي مكملات عشبية مصنوعة من العنب البري.
ننصحك بعدم تغيير أو إيقاف الأدوية الحالية الخاصة بك مع أي علاجات طبيعية أو عشبية دون التحدث إلى طبيب . سوف يوصونك بأفضل شكل وجرعة للحصول عليه.
الآثار الجانبية للعنب البري
الآثار الجانبية المرتبطة بالعنب هي:
لم تذكر أي دراسة رئيسية الآثار الجانبية للعنب البري.
ومع ذلك ، يمكن ملاحظة انتشار ردود الفعل التحسسية عنبية.
قد يصاب الأطفال بأعراض مثل ضيق التنفس وحكة الظهر بعد تناول فاكهة العنب البري.
يجب استشارة الطبيب على الفور لمنع أي مشاكل صحية أثناء تفاعلات الحساسية هذه.
قد تخفض فاكهة العنب أو أوراقها من ضغط الدم كما أنها قد تخفض مستويات السكر في الدم إلى أقل من المتوسط.
ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية ، فاطلب العناية الطبية الفورية من أطبائك الذين وصفوها لك.
سيكونون أفضل دليل لتزويدك بالعلاج المناسب.
التفاعلات مع الأدوية الأخرى
قد يتداخل عصير العنب البري مع بعض الإنزيمات التي تساعد على استقلاب الوارفارين (دواء مضاد للتخثر).
وبالتالي ، قد يؤدي عصير العنب البري إلى زيادة خطر النزيف.
يجب استشارة طبيبك أولاً بأي تعديل في النظام الغذائي لمنع التفاعلات الدوائية الضارة.
سيكون الأطباء أفضل شخص يوجهك إلى أفضل طريقة للحصول على العنب البري كعشب.
https://pharmeasy.in/blog/ayurveda-uses-benefits-side-effects-of-blueberries/
