عصير الكيوي: الاستخدامات والفوائد والآثار الجانبية
هل فكرت يومًا في أن عصير فاكهة الكيوي اللذيذ يمكن أن يكون مفيدًا للأمراض؟
عصير فاكهة الكيوي المنعش غني بالعناصر الغذائية.
فاكهة الكيوي بنية باهتة مع جلد مشعر من الخارج مع لون أخضر شفاف جميل من الداخل.
يحتوي الداخل أيضًا على العديد من البذور السوداء الصغيرة ونواة بيضاء كريمية.
طعم الكيوي هو مزيج فريد من المذاق الحلو والحامض واللاذع.
فاكهة الكيوي موطنها الأصلي جنوب غرب الصين ، على الرغم من أن نيوزيلندا هي المنتج الرئيسي للكيوي ، إلا أنها تزرع في بعض مناطق الهند أيضًا.
توجد عادة في الغابات المعتدلة.
خصائص عصير الكيوي
خصائص فاكهة الكيوي هي كما يلي :
- يقي من السرطان
- قد يمنع مرض السكري
- قد يكون من مضادات الأكسدة المحتملة
- قد يعمل ضد الميكروبات
- قد يساعد في تقليل الالتهاب والتورم
- يمكن استخدامه في حالة الإمساك
- يمكن استخدامه لعلاج الربو
- قد يعمل ضد تكون الجلطة الدموية
- قد يمنع نمو الفطريات
- قد يحمي الكبد
الاستخدامات المحتملة لعصير الكيوي للصحة العامة
فيما يلي استخدامات فاكهة الكيوي. قد يُظهر عصير فاكهة الكيوي أيضًا تأثيرات مماثلة.
- الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي من أجل صحة الجهاز الهضمي
- الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي لمرض السكري
- الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي لعلاج السرطان
- الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي من أجل صحة الجلد
- الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي لصحة القلب
- الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي لصحة الشعر
- الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي لصحة العين
- الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي لارتفاع ضغط الدم
كيف تستخدم عصير الكيوي؟
يمكن تحضير عصير الكيوي بالطريقة التالية:
أولاً ، يتم تنظيف فاكهة الكيوي جيدًا بالماء ، ثم يتم استخدام الجانب الكاشطة من إسفنجة التنظيف لإزالة الشعر من فاكهة الكيوي.
ثم يتم إزالة الجزء العلوي الصلب.
تُقطع فاكهة الكيوي إلى مكعبات صغيرة وتُمزج حتى تصبح ناعمة.
أخيرًا ، عصير الكيوي جاهز للاستهلاك.
الآثار الجانبية لعصير الكيوي
بعض الآثار الجانبية المصاحبة لعصير الكيوي هي كما يلي:
- الحساسية
قد تتراوح الحساسية لعصير الكيوي من تهيج موضعي في الفم إلى تفاعلات حساسية مهددة للحياة مثل الحساسية المفرطة.
- التهاب البنكرياس الحاد
قد يكون التهاب البنكرياس أحد الآثار الجانبية لعصير الكيوي
إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية أو إزعاج بعد تناول عصير الكيوي ، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور.
الاحتياطات الواجب اتخاذها مع عصير الكيوي
يجب اتخاذ الاحتياطات العامة قبل تناول عصير الكيوي.
يجب استشارة الطبيب قبل تناول عصير الكيوي أثناء الحمل والرضاعة.
يجب توخي الحذر عند إعطاء عصير الكيوي لحديثي الولادة وكبار السن.
يجب توخي الحذر إذا كنت تتناول أي دواء ، ويجب استشارة الطبيب قبل تناول عصير الكيوي.
