الاستخدامات المحتملة لعصير الكيوي للصحة العامة
فيما يلي استخدامات فاكهة الكيوي. قد يُظهر عصير فاكهة الكيوي أيضًا تأثيرات مماثلة.
الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي من أجل صحة الجهاز الهضمي
يحتوي عصير الكيوي على مزيج فريد من المواد الكيميائية النباتية التي قد يكون لها فوائد في الجهاز الهضمي.
عصير فاكهة الكيوي قد يساعد في الهضم.
قد يساعد في تقليل التهيج وتقليل مشكلة عسر الهضم وقد يكون مفيدًا في التقيؤ.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد عصير فاكهة الكيوي في تخفيف الإمساك.
تشير الدراسات إلى أن إنزيم الأكتينيدين الموجود في فاكهة الكيوي قد يساعد في هضم البروتينات في الأمعاء الدقيقة والمعدة.
ومع ذلك ، يجب عليك طلب المشورة الطبية إذا كنت تعاني من ألم في البطن.
الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي لمرض السكري
يشير مؤشر نسبة السكر في الدم إلى مدى تأثير الوجبات السريعة على مستوى السكر في الدم عند تناول الطعام.
يحتوي عصير الكيوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم مما قد يكون مفيدًا لمرضى السكري.
هذا يعني أن له تأثير ضئيل على زيادة مستوى السكر في الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تساعد الألياف الموجودة في عصير الكيوي في السيطرة على مرض السكري.
يحتوي عصير الكيوي على كحول سكر طبيعي وإينوزيتول ، مما قد يساعد في تنظيم مرض السكري.
الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي لعلاج السرطان
قد تكون المكونات النباتية لعصير الكيوي مثل مضادات الأكسدة والكاروتينات والفيتامينات والألياف مفيدة للسرطان.
يعمل عصير الكيوي ضد الخلايا السرطانية دون التأثير على الخلايا الطبيعية ، حيث يعمل ضد بدء الإصابة بالسرطان.
يساعد الكاتشين الكيميائي النباتي الموجود في عصير الكيوي في تقليل السمية التي تسببها العوامل المضادة للسرطان.
الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي من أجل صحة الجلد
لعصير الكيوي فوائد محتملة للبشرة ، عصير الكيوي غني بفيتامين ج وفيتامين هـ ، مما يحسن صحة الجلد بشكل عام.
يعمل فيتامين ج كمضاد للأكسدة ، وقد يقلل من التجاعيد والأضرار التي تسببها الشمس والتلوث والدخان ويحافظ على نضارة البشرة وشبابها.
قد يكون فيتامين ج مسؤولاً عن تكوين الكولاجين ، وهو بروتين يساعد في الحفاظ على بشرة متينة.
قد يحافظ فيتامين E الموجود في عصير الكيوي على نضارة البشرة.
الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي لصحة القلب
تساعد الألياف والبوتاسيوم الموجودة في عصير الكيوي في دعم صحة القلب.
الألياف الموجودة في عصير الكيوي قد تخفض نسبة الكوليسترول وتحسن صحة القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تساعد زيادة تناول البوتاسيوم وتقليل تناول الصوديوم في تنظيم معدل ضربات القلب.
عصير الكيوي غني أيضًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية.
الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي لصحة الشعر
قد يكون هناك استخدام محتمل لعصير الكيوي لنمو الشعر.
عصير الكيوي مصدر جيد للمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والفوسفور.
يساعد فيتامين C و E في عصير الكيوي في تقليل تساقط الشعر.
كما يساعد النحاس الموجود في عصير الكيوي في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي.
أيضاً يحتوي عصير الكيوي على الحديد الذي قد يساعد في تقوية الشعر.
الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي لصحة العين
قد يكون عصير الكيوي مفيدًا للتنكس البقعي الذي يؤثر على شبكية العين.
إنه غني باللوتين الكيميائي النباتي ، وهو كاروتينويد قد يحمي العين.
لذلك ، اللوتين مفيد في العمى المرتبط بالعمر.
لا يمكن لجسمنا إنتاج اللوتين ، لذلك ، قد يفيد عصير الكيوي من تنكس الشبكية.
الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي لارتفاع ضغط الدم
قد يساعد البوتاسيوم الموجود في عصير الكيوي على تنظيم ضغط الدم. قد يعارض تأثير الصوديوم في الجسم لأن المستويات العالية من الصوديوم قد تسبب ارتفاع ضغط الدم. مطلوب مزيد من الدراسات حول الاستخدام المحتمل لعصير الكيوي للحفاظ على ضغط الدم. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فمن المهم طلب المساعدة الطبية بدلاً من العلاج الذاتي. 4
