هل فيتامين أ يقي من السرطان؟
هل تبحث عن طرق لتقليل خطر إصابتك بالسرطان؟ أحد أقوى الأسلحة ضد السرطان هو فيتامين أ. في منشور المدونة هذا، سوف نستكشف لماذا يمكن أن يساعد فيتامين أ في الوقاية من السرطان وكيف يمكنك الحصول على المزيد منه في نظامك الغذائي.
هل فيتامين أ يقي من السرطان؟
قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
يحدث السرطان عندما تبدأ الخلايا غير الطبيعية في النمو أو الانقسام بطريقة لا يمكن السيطرة عليها.
نظرًا لأن فيتامين أ يلعب دورًا مهمًا في نمو خلاياك وتطورها ، فإن تأثيره على خطر الإصابة بالسرطان ودوره في الوقاية من السرطان يهم العلماء.
في الدراسات القائمة على الملاحظة ، تم ربط تناول كميات أعلى من فيتامين أ في شكل بيتا كاروتين بانخفاض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان ، بما في ذلك سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين ، وكذلك سرطان عنق الرحم والرئة والمثانة.
ومع ذلك ، على الرغم من أن تناول كميات كبيرة من فيتامين أ من الأطعمة النباتية قد ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان ، فإن الأطعمة الحيوانية التي تحتوي على أشكال نشطة من فيتامين أ غير مرتبطة بنفس الطريقة.
وبالمثل ، لم تظهر مكملات فيتامين أ نفس الآثار المفيدة.
في الواقع ، في بعض الدراسات ، تعرض المدخنون الذين يتناولون مكملات بيتا كاروتين لخطر متزايد للإصابة بسرطان الرئة.
في الوقت الحالي ، لا تزال العلاقة بين مستويات فيتامين أ في جسمك وخطر الإصابة بالسرطان غير مفهومة تمامًا.
ومع ذلك ، تشير الدلائل الحالية إلى أن الحصول على فيتامين أ مناسب ، وخاصة من النباتات ، مهم لانقسام الخلايا بشكل صحي وقد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
ملخص
قد يقلل تناول فيتامين أ الكافي من الأطعمة النباتية الكاملة من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين ، وكذلك سرطان عنق الرحم والرئة والمثانة. ومع ذلك ، فإن العلاقة بين فيتامين (أ) والسرطان ليست مفهومة بالكامل.
مقالات ذات صلة:
هل اللحوم المشوية تسبب السرطان؟
12 نوع من الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ
نأمل أن يكون هذا المقال مفيدًا في تثقيفك حول الفوائد المحتملة لفيتامين أ في مكافحة السرطان، كما هو الحال دائمًا، من المهم استشارة طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي أو نظام المكملات. تأكد من ترك تعليق إذا كان لديك أي أسئلة حول دور فيتامين أ في الوقاية من السرطان.
