فوائد حبوب لقاح النحل والآثار الجانبية
لسنوات ، وصف المعالجون بالأعشاب حبوب لقاح النحل كطعام مغذي بشكل استثنائي.
لقد زعموا أنه علاج لبعض المشاكل الصحية.
بعد سنوات من البحث ، لا يزال العلماء غير قادرين على تأكيد أن لقاح النحل أي فوائد صحية.
ما هو حبوب لقاح النحل؟
يحتوي لقاح النحل على فيتامينات ومعادن وكربوهيدرات ودهون وبروتين.
يأتي من حبوب اللقاح التي تتجمع على أجسام النحل وهي تطير من زهرة إلى أخرى.
قد تحتوي حبوب لقاح النحل أيضاً على لعاب النحل .
من المهم تجنب الخلط بين حبوب لقاح النحل والعسل الطبيعي أو قرص العسل أو سم النحل أو غذاء ملكات النحل.
لا تحتوي هذه المنتجات على حبوب لقاح النحل على الرغم من وجود منتجات مركبة تحتوي على واحد أو أكثر من هذه المواد.
كيف يتم استخدام حبوب لقاح النحل؟
يتوفر لقاح النحل في العديد من متاجر الأطعمة الصحية.
قد تجد حبوب لقاح النحل في مكملات غذائية طبيعية أخرى
وكذلك في منتجات تنعيم البشرة المستخدمة في علاج طفح الحفاضات أو الأكزيما.
قد تسمع أيضاً توصيات لاستخدام حبوب لقاح النحل لإدمان الكحول أو الربو أو الحساسية أو الحفاظ على الصحة أو متلازمة ما قبل الحيض ( PMS ) أو تضخم البروستاتا أو مشاكل المعدة.
كما أنه يستخدم كمنشط للطاقة.
لكن لا يوجد دليل على أنه يساعد في هذه الظروف.
قبل تناول أي منتج طبيعي لحالة صحية ، استشر طبيبك.
يوصى أيضاً بعض المعالجين بالأعشاب بحبوب لقاح النحل لتحسين الأداء الرياضي وتقليل الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي وتحسين الحساسية والربو .
في هذه المرحلة ، لم تظهر الأبحاث الطبية أن لقاح النحل فعال لأي من هذه المشاكل الصحية.
كانت بعض الدراسات واعدة:
وجدت إحدى الدراسات الصغيرة دليلاً على أن حبوب لقاح النحل قد تقلل من بعض الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي للسرطان .
نظرت دراسات أخرى في مستخلص لقاح النحل ووجدت بعض الفوائد لدى الرجال المصابين بالتهاب البروستات المزمن أو تضخم البروستاتا .
وجدت دراسة أخرى أن منتجًا يحتوي على حبوب لقاح النحل (والعديد من المكونات الأخرى) يبدو أنه يقلل من أعراض الدورة الشهرية.
ولكن يجب إجراء المزيد من الأبحاث قبل معرفة ما إذا كانت حبوب لقاح النحل تساعد حقًا في هذه الحالات.
الاستخدامات العديدة الأخرى لحبوب لقاح النحل – من زيادة القوة إلى إبطاء الشيخوخة – غير مدروسة إلى حد كبير.
كغذاء ، يبدو أن حبوب لقاح النحل مغذية على الأقل. إنه مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات.
كم يجب أن تأخذ حبوب لقاح النحل؟
نظراً لأن حبوب لقاح النحل علاج غير مثبت ، فلا توجد جرعة قياسية. إسأل طبيبك للحصول على المشورة.
هل يمكنك الحصول على حبوب لقاح النحل بشكل طبيعي من الأطعمة؟
لا توجد مصادر غذائية لحبوب لقاح النحل غير حبوب اللقاح نفسها.
هل حبوب لقاح النحل آمنة؟
يبدو أن حبوب لقاح النحل آمنة لمعظم الناس ، على الأقل عند تناولها لفترة قصيرة.
ولكن إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حبوب اللقاح ، فقد تحصل على أكثر مما كنت تتمناه.
يمكن أن يسبب لقاح النحل (مثل عشبة الرجيد أو النباتات الأخرى اعتماداً على المكان الذي يأتي منه لقاح النحل) تفاعلاً تحسسياً خطيراً
مثل الحكة والاحمرار وضيق التنفس وخلايا النحل والتورم والحساسية المفرطة .
لقاح النحل غير آمن للأطفال أو النساء الحوامل.
يجب على النساء أيضاً تجنب استخدام حبوب لقاح النحل إذا كن يرضعن .
قد يسبب لقاح النحل نزيفاً متزايداً إذا تم تناوله مع بعض مميعات الدم مثل الوارفارين .
استشر طبيبك قبل تناول حبوب لقاح النحل إذا كنت تتناول أي أدوية أو أدوية بدون وصفة طبية أو أعشاب.
