-
طب وصحة
ما هي أسباب تضيق العمود الفقري؟
تضيق العمود الفقري هو حالة تضيق فيها المساحات في العمود الفقري ، مما يضغط على الحبل الشوكي. هذه العملية عادة…
شاهد المزيد -
الحمل والولادة
ما الذي يسبب تضخم بطانة الرحم؟
تضخم بطانة الرحم هو عبارة عن زيادة سماكة النسيج الرحمي عند النساء مما يسبب نزيف مهبلي وأعراض أخرى. وما لم…
شاهد المزيد -
طب وصحة
ما هو تضيق العمود الفقري؟
العمود الفقري عبارة عن عمود من العظام يسمى الفقرات التي توفر الاستقرار والدعم للجزء العلوي من الجسم ، ويمكنك من…
شاهد المزيد -
تغذية و رجيم
6 نصائح لاتباع نظام غذائي صحي
إلى جانب اختيار الأطعمة الصحية من كل مجموعة غذائية ، ستساعد النصائح التالية الشخص على اتباع نظام غذائي صحي. نصيحة…
شاهد المزيد -
تغذية و رجيم
ما هو الاكل الصحي؟
غالبًا ما يشتمل النظام الغذائي الصحي على كميات متناسبة من الأطعمة من كل مجموعة رئيسية ، وتجنب الأنواع المؤذية. حيث…
شاهد المزيد -
رشاقة ورياضة
أفضل تدريبات للمتقدمين في كمال الاجسام
العدات الإضافية (المجموعات والتكرارات) والشدة (الوزن ) ضروريان لرواد الجيم و أصحاب الخبرة المتقدمين لمواصلة اكتساب العضلات. ضع في اعتبارك…
شاهد المزيد -
الحمل والولادة
كيف يتم تشخيص سماكة بطانة الرحم ؟
بطانة الرحم هي طبقة من الخلايا التي تبطن الرحم من الداخل وعندما تزداد ثخانة بطانة الرحم، يمكن أن يؤدي ذلك…
شاهد المزيد -
الحمل والولادة
ما هو تضخم بطانة الرحم وكيف يتم علاجه؟
يشير تضخم بطانة الرحم إلى سماكة بطانة الرحم. هذه هي طبقة الخلايا التي تبطن الرحم من الداخل . عندما تزداد…
شاهد المزيد -
تغذية و رجيم
ماذا تعرف عن حساسية المكسرات
تعد حساسية المكسرات من أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا ، وتشمل ردود الفعل تجاه اللوز والجوز. في هذه المقالة ،…
شاهد المزيد -
رشاقة ورياضة
روتين تدريبات رياضي متوسط
بعد العمل الجاد في صالة الألعاب الرياضية لعدة أشهر ، حان الوقت لتكثيف تدريبك قليلاً للحفاظ على مكاسبك. في هذه…
شاهد المزيد -
طب وصحة
8 نصائح لصحة الفم
يرتبط عدم الاهتمام بأسنانك ولثتك بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة ، بما في ذلك مشاكل القلب ومضاعفات الولادة. حافظ على…
شاهد المزيد