الشهر التاسع من الحمل: الأعراض والنصائح
الشهر التاسع من الحمل ، وهو شهر استعداد للولادة، حيث تتغير وضعية الطفل باتجاه أسفل البطن، وتزداد التقلصات ، بالاضافة إلى أوجاع في الظهر، من خلال هذا المقال ستتعرفِ على أعراض هذا الشهر من الحمل.
تشمل أعراض شهر 9 من الحمل:
- آلام في الظهر
- ضغط في منطقة الحوض ، حيث يتحرك رأس الطفل للأسفل وينمو بشكل أكبر
- النوم المتقطع
- الإرهاق
- الإمساك ، حيث ينمو الطفل ويتداخل مع تدفق حركة المرور
- كثرة التبول ، بسبب هرمونات الحمل والرقص الحرفي لطفلك على مثانتك
- تغيرات في الشهية ، لكنها تختلف بالنسبة للجميع – فقد تشعر بالجوع أو تعاني من انخفاض الشهية.
قد يكون لديك أيضًا:
- مخاض كاذب
- زيادة الإفرازات المهبلية
نمو طفلك في الشهر التاسع من الحمل
خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل ، يزداد نمو طفلك كثيرًا ، مما يعني زيادة في الوزن.
اذا كنت حاملاً بطفل واحد أو توأم ، فقد تكتسبين ما يقرب من 1 إلى 2 رطل في الأسبوع خلال الثلث الثالث من الحمل.
إذا كان لديك أي مخاوف بشأن زيادة وزنك أو حجم بطنك أخبري طبيبك. قد يطلب إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية إذا كانت قياساتك ليست كما يتوقعونها.
يمر طفلك بتطور كبير خلال الشهر التاسع من الحمل.
على سبيل المثال ، تنضج رئتا طفلك لتنفس خارج الرحم ، وتكون ردود أفعاله أكثر تناسقًا ، ويمكنه أن يرمش ويحرك رأسه ويمسك.
نظرًا لأن الأطفال لا يزالون يتطورون يوميًا في الرحم ، فمن المهم تجنب التحريض على الولادة قبل 39 أسبوعًا ما لم يُنصح بذلك طبياً. لكن معظم الأطباء يوصون بتجنب الولادة القيصرية الاختيارية أو التحريض حتى 39 أسبوعًا ، ما لم يكن هناك سبب طبي.
مقالات ذات صلة:
ما هي أفضل وضعيات النوم أثناء الحمل؟
الأسبوع العاشر من الحمل: الأعراض والنصائح
حركة الجنين في الشهر 9 من الحمل
عندما تقترب من نهاية الحمل ، سيبدأ طفلك بالاستقرار في أسفل البطن.
يجب أن يتغير وضع طفلك أيضًا ليتجه لأسفل استعدادًا للولادة. (ينخفض رأس معظم الأطفال إلى أسفل بحلول الأسبوع 36 من الحمل).
إذا لم ينقلب طفلك بعد ، سيناقش طبيبك أي خطوات تالية معك.
قد يوصى ببعض الطرق للمساعدة في قلب طفلك – أو قد يوصى بإجراء ولادة قيصرية للأطفال الذين يصرون على البقاء في المقعد الخلفي .
قد يبدو أن طفلك يتحرك بشكل أقل خلال هذا الوقت بسبب ضيق المساحة. إذا لاحظت أي انخفاض في حركات طفلك ، أو كانت لديك أي مخاوف بشأن نشاط طفلك ، فتأكد من الاتصال بطبيبك.
إذا كنت حاملاً بتوأم ، فهناك فرصة جيدة للولادة ضمن هذا الشهر، معظم التوائم يولدون قبل 37 أسبوعًا وبعضهم قبل 34 أسبوعًا، الأطفال الذين يولدون بين 34 و 36 أسبوعًا لديهم فرصة تقارب 100٪ للبقاء على قيد الحياة.
الأنشطة التي يمكنك القيام بها في الشهر التاسع من الحمل
مع اقتراب موعد ولادتك ، قد تجدين نفسك أقل نشاطاً.
قد يظل البعض نشيطًا حتى موعد الولادة ، بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى الاسترخاء ورفع أقدامهم كثيرًا.
الخبر السار هو أنه لا يوجد سبب لعدم النشاط، يمكنك الحفاظ على روتين التمارين المعتاد – على الرغم من أنه ليس الوقت المناسب الآن لذلك.
بإمكانك ممارسة النشاط الجنسي ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك ، قد يساعد الجنس في تسريع المخاض. يمكن أن تساعد الحيوانات المنوية في المهبل على نضج عنق الرحم ، وقد تساعد هزات الجماع في استمرار الانقباضات.
متى ترى الطبيب؟
بعد أن تصل إلى 36 أسبوعًا ، ستقابل طبيبك كل أسبوع حتى تلد. سيتضمن كل موعد فحوصات روتينية لوضع طفلك ، وحيوية طفلك .
يجب عليك إخبار طبيبك أو التوجه إلى المستشفى إذا كانت لديك هذه الأعراض :
- استمرار الانقباضات لمدة دقيقة واحدة وتفصل بينها خمس دقائق لمدة ساعة واحدة على الأقل
- دفق من السوائل
- نزيف مهبلي
- ألم شديد في البطن
- انخفاض في حركة الجنين
- آلام الظهر المستمرة قبل بلوغك 37 أسبوعًا
