نصائح لعلاج حب الشباب أثناء الحمل
طرق طبيعية لعلاج حب الشباب
العديد من النساء يعانين من حب الشباب أثناء الحمل، وهو من أكثر الأعراض شيوعًا خلال الثلث الأول والثاني من الحمل، يمكن أن تؤدي زيادة الهرمونات الحمل مثل الأندروجينات إلى زيادة الغدد الدهنية وإنتاج المزيد من الزهم ، يمكن أن يسد هذا الزيت المسام ويؤدي إلى البكتيريا والالتهابات وظهور البثور، فيما يلي بعض النصائح تساعد في علاج حب الشباب أثناء الحمل.
خل التفاح
اخلطي مقدارًا من خل التفاح غير المصفى الخام مع ثلاثة مقادير من الماء المقطر.
سيؤدي ذلك إلى تكوين تونر غني بالإنزيمات الطبيعية وأحماض ألفا هيدروكسي.
انقعي كرة قطنية بمزيج خل التفاح المخفف وضعيها على بشرتك لامتصاص الزيت.
من المهم تخفيف خل التفاح بالماء المقطر ، وفي حالة حدوث جفاف مفرط يجب التوقف عن هذا العلاج.
لا تستخدمي الخل غير المخفف على الجلد لأنه شديد الحموضة ويمكن أن يسبب الحروق.
صودا الخبز
تعمل صودا الخبز على تجفيف الزيت على بشرتك وتعزيز الشفاء ، ولكن لا ينصح بها على نطاق واسع من قبل المتخصصين في الرعاية الصحية لأنها يمكن أن تهيج الجلد وتزيل الزيوت الواقية المهمة.
قد يكون من الأفضل استخدامه كعلاج موضعي للبثور.
اصنعي علاجًا طبيعيًا للبقع عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع 1 ملعقة كبيرة من الماء.
يوضع على البثور الفردية وليس على الجسم أو الوجه بالكامل. اتركه حتى يجف قبل غسله.
مقالات ذات صلة:
ما هو روتين العناية بالبشرة أثناء الحمل؟
تعرف على نظام غذائي مضاد لحب الشباب
ثمار الحمضيات
يوجد حمض ألفا هيدروكسي في الحمضيات مثل الليمون.
عندما يتم تطبيق عصير الليمون على بشرتك ، فإنه يساعد على فتح المسام وتخلص من خلايا الجلد الميتة.
هذه الخصائص القابضة والمضادة للبكتيريا تجعلها فعالة كمقشر.
اعصري عصير الليمون أو الحامض وضعيه مباشرة على البقع باستخدام كرة قطنية.
اتركيه لمدة 10 دقائق أو حتى يجف ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
العسل
العسل له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا. كما أنها مهدئة للجلد.
للتطبيق ، اشطف وجهك أولاً بالماء الدافئ.
ضع العسل مباشرة على المنطقة المصابة.
اتركيه على بشرتك لمدة 20 إلى 30 دقيقة. اشطفه بالماء الدافئ.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات، كما أنه مهدئ للجلد ويمكن امتصاصها بسهولة.
ضع زيت جوز الهند البكر بدلًا من المرطب قبل النوم.
دقيق الشوفان والخيار
يقدم الخيار ودقيق الشوفان خصائص مهدئة ومبردة للبشرة.
للحصول على علاج محلي الصنع ، جرب هذا القناع الذي يستخدم جميع المكونات الطبيعية الموجودة بشكل شائع في المطبخ.
ببساطة امزجي ، ضعيه في الفريزر ، وضعيه على وجهك لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل غسله.
نصائح عامة للعناية بالبشرة
- لا تفرط في الغسل، لغسل المفرط لبشرتك يزيل رطوبتها الطبيعية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج الزيت ويجعلك أكثر عرضة للاختراق.
- يوصى باستخدام منظف معتدل وخالي من الصابون بماء بارد أو فاتر في الصباح والليل وبعد التعرق الشديد.
- تجنب الدعك، استخدم يديك أو منشفة ناعمة بضغط لطيف ونظف البشرة بحركة دائرية. اغسل واشطف جيدًا.
- لا تفركي أو تحكِ أو تضغطي على تقرحات حب الشباب، يمكن أن يزيد من التهيج ويسبب ندبات.
- حافظ على رطوبة بشرتك عن طريق شرب الماء النقي.
- تجنب المشروبات الغازية والكثير من الكافيين.
- تناول نظامًا غذائيًا مغذيًا يحتوي على الفواكه والخضروات الطازجة ، ومصادر البروتين الخالية من الدهون ، والدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات.
- تجنب السكريات المكررة والأطعمة المصنعة.
- امنح نفسك وقتًا للراحة والاسترخاء، يمكن أن يؤدي الإجهاد والتعب إلى تفشي حب الشباب.
- غيّر أغطية الوسائد والمناشف كثيرًا.
- تجنب لمس وجهك ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى دخول البكتيريا.
- اغسلي شعرك بانتظام ، خاصة إذا كان دهنيًا ، وحاولي إبعاده عن وجهك.
- إذا كنت تضعين المكياج ، فاستخدمي المنتجات الخالية من الزيوت واحرصي على غسل مكياجك قبل النوم.
حب الشباب مؤقتًا خلال فترة الحمل ومن المحتمل أن يتم إزالته بمجرد الولادة وعودة الهرمونات إلى طبيعتها، استشر طبيبك دائمًا قبل استخدام العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية. قد لا تكون بعض المكونات في منتجات العناية بالبشرة الشائعة ، مثل حمض الساليسيليك وفيتامين أ ، آمنة للاستخدام وعلاج حب الشباب أثناء الحمل.
