البابونج هو نوع من شاي الأعشاب، وقد ترغبين في الاستمتاع بفنجان من شاي البابونج أثناء الحمل، لكن هل هو أمن، عموماً ينصح بعض الأطباء بالحد من تناول شاي الأعشاب أثناء الحمل، في هذا المقال سنتعرف على فوائد ومخاطر الصحية لشرب البابونج خلال الحمل.
هل شاي البابونج آمن للشرب أثناء الحمل؟
هناك نوعان رئيسيان من الشاي: شاي عشبي وشاي غير عشبي.
الشاي غير العشبي مصنوع من أوراق نبات الشاي، ويحتوي على مادة الكافيين .
يوصى عمومًا بأن تبتعد النساء الحوامل والمرضعات عن مادة الكافيين أو الحد من الكمية التي يستهلكونها كل يوم، لأن الجنين في بطن أمه لا يستطيع جسمه معالجة الكافيين مثل الكبار.
تتضمن هذه التوصية أي نوع من الكافيين وليس فقط الكافيين الموجود في الشاي.
يوجد الكافيين في الأطعمة والمشروبات بما في ذلك الشوكولاتة والقهوة والصودا.
إذا كنتِ تستهلكين أكثر من مصدر واحد من الكافيين يوميًا أثناء الحمل ، فأنتِ بذلك تزيدين من كمية الكافيين في نظامك.
تشمل أنواع الشاي غير العشبية والتي تحتوي على كميات عالية من الكافيين:
- الشاي الأسود
- الشاي الأخضر
ما هو شاي الاعشاب؟
شاي الأعشاب مصنوع من أجزاء مختلفة من النباتات، من جذور النبات والتوت والبذور.
شاي الأعشاب الحقيقي خالٍ من الكافيين بشكل طبيعي.
لا تعتبر جميع أنواع شاي الأعشاب آمنة للنساء الحوامل من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، بسبب أنواع الأعشاب المستخدمة وكمية الدراسات التي تمكنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من إجرائها مع النساء الحوامل.
مقالات ذات صلة:
9 آثار سلبية لشرب الكثير من الكافيين
ما هي فوائد شرب شاي البابونج؟
شاي البابونج له فوائد صحية فهو غني بمضادات الأكسدة ، يساعد على النوم ، وله خصائص مضادة للالتهابات.
من المعروف أن شاي البابونج له تأثير مهدئ ويساعد في منع نزلات البرد والأمراض الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن شرب الشاي من أي نوع يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة جسمك.
مخاطر شرب شاي البابونج أثناء الحمل
يحتوي شاي البابونج على عوامل مضادة للالتهابات، وقد تكون هذه العوامل خطيرة أثناء الحمل.
يعتمد ذلك على تاريخك الطبي ومقدار ما تستهلكه وعوامل أخرى.
من المهم أن تتذكر أنه ليست كل أنواع شاي الأعشاب متشابهة ، وهناك أنواع أخرى يطلب الأطباء من مرضاهم الحوامل الابتعاد عنها.
قد يقترح بعض الأطباء الحد من الكمية التي تشربينها ، بينما قد يفضل البعض الآخر عدم شربها على الإطلاق.
هل يمكن أن يساعد شاي البابونج في تحفيز المخاض؟
ربما سمعت أن شاي البابونج يمكن أن يحفز المخاض. لكن لا يوجد حاليًا أي دليل طبي يدعم ذلك.
هناك بعض أنواع شاي الأعشاب التي يحذر الأطباء منها في بداية الحمل.
هل من الآمن شرب أي شاي عشبي أثناء الحمل؟
تعتبر بعض أنواع شاي الأعشاب أكثر أمانًا من غيرها للحوامل.
لكن خلال فترة الحمل ، يجب عليكِ الابتعاد عن أنواع الشاي العشبية التي يتم تسويقها لفقدان الوزن أو اتباع نظام غذائي ، أو تلك التي يمكن استخدامها كملينات.
أيضًا ، لا تشربِ تلك التي تحتوي على أي نوع من المكملات الغذائية. وذلك لأن المكملات يمكن أن تسبب مضاعفات أو تفاعلات مع الأدوية الأخرى.
ضع في اعتبارك أنه حتى شاي الأعشاب المصنف على أنه “شاي الحمل” لم يتم إجراء دراسات كافية عليه ليتم اعتباره آمنًا تمامًا أثناء الحمل. اسأل طبيبك قبل تجربة أنواع جديدة من الشاي.
في النهاية كوني حذرة دائمًا واسأل طبيبك عن شرب شاي الأعشاب، فقد تكون العديد من أنواع الشاي الشائعة خيارًا سيئًا عند الحمل، حيث يمكن لطبيبك أن يوصي بمشروبات آمنة للحمل لكي تحافظي على رطوبتك خلال الأشهر التسعة المقبلة.
-
-
-
-
-
-
-
-
