الأسبوع 23 من الحمل: الأعراض والنصائح
في الأسبوع 23 من الحمل من المحتمل أنك “تبدين حاملاً” ، لذا كوني مستعدة للتعليقات، قد تبدئين في ملاحظة علامات التمدد على بطنك أو فخذيك أو ثدييك، وقد يكون لديك تورم في قدميك أو كاحليك، قد تلاحظين زيادة في شهيتك أيضاً – إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن وضعك في نطاق اكتساب الوزن الصحي ، فتحدثي مع طبيبك أو ممرضة التوليد.
التغييرات في جسمك
إلى جانب زيادة حجم بطنك ، قد تلاحظين تورمًا بسيطًا في قدميك وكاحليك، مما قد تضطرين إلى وضع بعض الأحذية المفضلة لديك قبل الحمل جانبًا لفترة من الوقت.
متوسط زيادة الوزن في الأسبوع 23 من 12 إلى 15 رطلاً ، على الرغم من أن هذا متغير بناءً على جسمك.
قد تؤدي زيادة الوزن هذه إلى ظهور علامات تمدد على بطنك وفخذيك وثدييك.
أو قد لا يظهرون لعدة أسابيع ، إذا ظهرت بعض علامات التمدد ، فمن المحتمل أن تصبح أقل وضوحًا بمرور الوقت بعد الولادة.
قد يبدأ ثدياك في إنتاج اللبأ هذا الأسبوع، اللبأ هو شكل مبكر من حليب الثدي سيكون مثالياً لما يحتاجه طفلك في الأيام القليلة الأولى من حياته.
إنها أكثر سمكًا بقليل من الحليب الذي يأتي بعد حوالي 3-5 أيام من الولادة.
مقالات ذات صلة:
ما هي مضاعفات الحمل الأكثر شيوعاً؟
الأسبوع 16 من الحمل: الأعراض والنصائح
شاي البابونج أثناء الحمل: هل هو آمن؟
طفلك
يبلغ حجم طفلك حجم المانجو ، وربما يزيد وزنه عن 1 رطل.
تتطور رئتا الطفل وقد تلاحظ أنهما يتحركان أكثر قليلاً.
كان اكتساب الوزن بطيئًا وثابتًا إلى حد ما حتى هذه اللحظة ، ولكن من الآن فصاعدًا ، سيبدأ وزن طفلك حقًا في اكتساب الوزن.
بحلول الأسبوع 23 ، يتحرك طفلك أيضًا أكثر. يتم ضبط هذه الحركات وفقًا لجدول الطفل ، وليس جدولك الخاص، كوني مستعدة لأن يقوم طفلك ببعض الحركات بمجرد الاستلقاء للنوم.
تذكر ، مع ذلك ، أن طفلك ينام كثيرًا في الداخل ، لذا لا ينبغي أن تبقيك الحركات مستيقظة طوال الليل.
أعراض الحمل في الأسبوع 23
بحلول الأسبوع 23 من الحمل ، قد تلاحظين الأعراض التالية:
- تورم طفيف في قدميك وكاحليك
- إنتاج اللبأ
- زيادة الشهية
- إحتقان بالأنف
- الشخير
- كثرة التبول
أشياء يجب القيام بها هذا الأسبوع من أجل حمل صحي
- الإكثار من شرب الماء فهو مهم لك جداُ في هذه المرحلة.
- الحليب سيساعدك شرب منتجات الألبان أو حليب الصويا أيضًا على تلبية متطلباتك اليومية من الكالسيوم .
- تجنب شرب الشاي أو مكملات أوراق التوت الأحمر.
متى تتصل بالطبيب
نظرًا لأن رحمك يجلس على مثانتك تمامًا ، فقد بدأت تشعرين في الرغبة في الذهاب إلى الحمام.
قد تلاحظين سلس الحمل عند الضحك أو السعال، وهو شائع جدًا في هذه المرحلة ، لكن من المحتمل أن يكون بعض هذا التسرب هو السائل الأمنيوسي وليس البول. يمكن أن يحدث هذا عندما يتمزق غشاء الكيس الأمنيوسي المحيط بالطفل.
في هذه المرحلة من الحمل ، إذا شعرتِ في أي وقت بتدفق السوائل ، فاتصلي بطبيبك أو ممرضة التوليد على الفور.
عادة ما يكون السائل الأمنيوسي عديم الرائحة ، لذلك إذا لاحظت حتى كمية صغيرة من التسرب لا تشم أو تشبه البول ، أخبر أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك على الفور.
من المهم أيضًا متابعة زيارات ما قبل الولادة المنتظمة، سيقوم طبيبك بفحص ضغط الدم في كل زيارة، يمكن أن يكون الارتفاع الحاد في ضغط الدم علامة على تسمم الحمل ، وهو أحد مضاعفات الحمل الخطيرة للغاية.
تحدثي مع طبيبك أو ممرضة التوليد حول تسمم الحمل والأعراض التي يجب أن تحثك على الاتصال، إذا كان لديك خطر أكبر للإصابة بمقدمات الارتعاج ، فقد يوصي طبيبك بالحصول على جهاز مراقبة ضغط الدم في المنزل وتعلم كيفية استخدامه.
