كيف يمكن قياس ضغط الدم خلال الحمل؟
لتتبع قراءة ضغط الدم أثناء الحمل يجب أن تعرف كيفية قراءة ضغط الدم.
كيفية قراءة ضغط الدم؟
قراءة ضغط الدم هي أمر بسيط وسهل.
لكن يجب أن تعرف أن هناك ضغط الدم الانقباضي و ضغط الدم الانبساطي.
الرقم الأعلى هو الضغط الانقباضي، و هو مقياس للضغط على الشرايين عندما ينبض القلب أو يضغط الدم إلى الأمام عبر جسمك.
الضغط الانبساطي، أو الرقم الأدنى هو قياس لضغط الدم في الشرايين عندما يكون القلب في حالة راحة.
ولتحديد ضغط الدم “الطبيعي” أثناء الحمل، من المرجح أن يأخذ طبيبك قياسا أساسيا لضغط الدم في زيارتك الأولى.
ثم سوف يقيسون ضغط دمك في كل زيارة تليها.
ضغط الدم الطبيعي هو أي شيء أقل من 120/80 ملم زئبق.
ويكون ضغط الدم الذي يزيد عن 130/90 ملم زئبق أو أعلى بمقدار 15 درجة على الرقم الأعلى الذي بدأت منه قبل الحمل مدعاة للقلق.
ويعرف ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بأنه 140 ملم زئبق أو أعلى من الانقباضي، مع 90 ملم زئبق انبساطي أو أعلى.
في وقت مبكر من الحمل ، عادة من 5 أسابيع إلى منتصف الثلث الثاني من الحمل ، قد ينخفض ضغط دم المرأة الحامل بالفعل.
وذلك لأن هرمونات الحمل يمكن أن تحفز الأوعية الدموية على الاتساع.
ونتيجة لذلك، فإن مقاومة تدفق الدم ليست عالية.
نصائح لتتبع ضغط الدم أثناء الحمل
هناك طرق لتتبع ضغط الدم بين زيارات الطبيب.
يمكنك شراء جهاز مراقبة ضغط الدم من صيدلية أو متجر سلع طبية عبر الإنترنت.
ستوضع العديد من هذه الأجهزة على معصمك أو أعلى ذراعك.
- للتحقق من دقة الشاشة، خذها إلى عيادة طبيبك وقارن بين القراءات التي تظهر على الشاشة وتلك الصادرة عن طبيبك.
- للحصول على القراءات الأكثر دقة، قم بقياس ضغط الدم في نفس الوقت كل يوم.
- خذ القياس أثناء الجلوس مع ساقيك غير متقاطعتين.
- استخدم نفس الذراع في كل مرة.
أخبر طبيبك على الفور إذا كنت قد كررت قراءات ارتفاع ضغط الدم التي تفصل بينها أربع ساعات أو أعراض ارتفاع ضغط الدم.
