ما الذي يسبب الجفاف خلال الحمل؟

الجفاف هو نتيجة فقدان جسمك للماء بسرعة أكبر مما يمكنك تناوله والسوائل الأخرى.

والنتيجة هي أن جسمك يمكن أن يواجه صعوبة في القيام بوظائفه الطبيعية.

إذا لم تعوض السوائل المفقودة ، فإنك تصاب بالجفاف.

خلال فترة الحمل ، هذا أمر مقلق بشكل خاص.

لأن جسمك يستخدم الماء لتكوين المشيمة التي تنقل العناصر الغذائية لطفلك الذي ينمو.

كما أنها تستخدم في الكيس الأمنيوسي.

مضاعفات الجفاف خلال الحمل

يمكن أن يؤدي الجفاف أثناء الحمل إلى مضاعفات خطيرة للغاية ، بما في ذلك:

  • عيوب الأنبوب العصبي
  • انخفاض السائل الأمنيوسي
  • مخاض مبكر
  • ضعف إنتاج حليب الثدي
  • عيوب خلقية

أسباب الجفاف خلال الحمل

يستخدم جسمك الماء بكميات أكبر خلال فترة الحمل.

يُعد الجفاف مصدر قلق تلقائيًا إذا لم تكن حريصًا على تعويض السوائل المفقودة.

إذا كنت تتعامل مع غثيان الصباح الذي يجعل من الصعب الحفاظ على أي شيء ، فإن احتمالية الإصابة بالجفاف تزداد.

يمكن أن يؤدي القيء إلى نقص السوائل والشوارد ، بالإضافة إلى فقدان حمض المعدة.

مع تقدمك في فترة الحمل ، يمكن أن يصبح ارتفاع درجة الحرارة مشكلة أيضًا ، وهي مقدمة أخرى للجفاف.

تشمل الأسباب الشائعة الأخرى للجفاف ما يلي:

  • تمرين قوي ، خاصة إذا كان الطقس دافئًا
  • الإسهال الشديد
  • التقيؤ
  • حمة
  • التعرق المفرط
  • لا تشرب كمية كافية من الماء

وأخيراً يمكن أن يصاب أي شخص بالجفاف ، ولكن عندما تكونين حاملاً ، تكونين في خطر أكبر.

أفضل طريقة لتجنب الجفاف الخفيف والمتوسط ​​والشديد هي التركيز على الترطيب.

اجعل من المعتاد إحضار زجاجة ماء معك عندما تكون بعيدًا عن المنزل.

حاول تتبع مقدار ما تشربه.

طالما أنك تحصلين على الكميات المناسبة من الماء كل يوم ، فسيحصل جسمك وطفلك النامي على ما يحتاجانه.

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء ايقاف مانع الاعلانات