إذا كنت قلقة من عدم إنتاج ما يكفي من حليب الثدي لطفلك ، فأنت لست وحدك.
تظهر البيانات من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تقريبًا 75 بالمائة من الأمهات الجدد يبدأن في إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية ، لكن العديد منهن يتوقفن إما جزئيًا أو كليًا خلال الأشهر القليلة الأولى.
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لذلك هو القلق بشأن إنتاج الحليب غير الكافي.
بالنسبة للعديد من النساء ، فإن إمدادات الحليب الخاصة بك على ما يرام.
ومع ذلك ، إذا كنت بحاجة إلى زيادة إنتاج حليب الثدي ، فهناك طرق للقيام بذلك.
كيفية زيادة إنتاج حليب الثدي؟
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة إنتاج حليب الثدي.
تعتمد المدة التي ستستغرقها لزيادة إدرار الحليب على مدى انخفاض الإمداد لديك في البداية وما يساهم في انخفاض إنتاج حليب الثدي لديك.
يجب أن تبدأ معظم هذه الأساليب ، إذا كانت ستعمل من أجلك ، في غضون أيام قليلة.
هل أنتِ قلقلة بشأن إرضاع طفلك؟
إذا كنت حاملاً أو مرضعة جديدًا ، فمن المحتمل أن يكون القلق جزءًا أساسيًا من روتينك.
هناك الكثير من المخاطر المتصورة و “المهام” التي يبدو من المستحيل أن تكون مثاليًا في كل شيء.
نحن قلقون بشأن الحمى والسعال والطفح الجلدي والأسنان الأولى.
وعندما يكون أطفالنا حديثي الولادة ، فإننا نشعر بالقلق بشأن الرضاعة الطبيعية .
بين الاحتقان واكتشاف المزلاج والتكيف مع جدول الارضاع الجديد المتطلب ، يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية تجربة مخيفة.
هل أنتج ما يكفي من الحليب لتغذية طفلي؟
على الرغم من أن هذا مصدر قلق شائع ، إلا أنه من الجيد أن يكون مخزون الحليب لديك على ما يرام.
دع طفلك يكون دليلك.
هل لديهم فترات تنبيه ونشطة؟ هل تقومين بتغيير الحفاضات المبتلة والمتساقطة بانتظام؟ هل يزداد وزن طفلك عند اصطحابه إلى الطبيب؟
هذه كلها علامات على أن طفلك يتغذى بشكل صحيح.
مع نمو طفلك الصغير ، ستلاحظين على الأرجح تغييرات في إمدادات الحليب.
قد لا تشعر بالامتلاء بعد الآن ، أو ربما يرضع طفلك فقط لمدة خمس دقائق أو نحو ذلك في كل مرة.
مثل هذه التغييرات طبيعية ، وهذه التقلبات ليست عادة علامة على نقص العرض.
لقد تم تعديل جسمك وفقًا لمتطلبات طفلك ، وأصبح طفلك خبيرًا قليلاً في سحب الحليب بكفاءة.
طالما أن طفلك ينمو ، فلا داعي للقلق بشأن عدم إنتاج الحليب بشكل كافٍ.
الرضاعة الطبيعية.. وفوائدها على الطفل والأم
وأخيراً، حاولي ألا تقلقي بشأن إنتاج حليب الثدي.
من النادر جدًا أن تنتج النساء كميات غير كافية.
فإن معظم الأمهات ينتجن في الواقع ثلث حليب الثدي أكثر مما يشربه أطفاله
-
-
-
-
-
-
-
-
