Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.

ما الذي يسبب آلام الجانب الأيمن أثناء الحمل؟

يحدث الحمل بعض التغييرات الرئيسية في حياتك وجسمك.

وغالبًا ما تعني تجربة حمل طفل أن كل ألم غير متوقع أو عرض جديد يجلب معه أسئلة ومخاوف ، يركز الكثير منها على “هل هذا طبيعي؟”

يمكن أن تسبب الأوزان المضافة والفواق في الجهاز الهضمي والتغيرات الجسدية الأخرى التي تصاحب نمو حياة جديدة ألمًا في جانبك.

ألم الجانب الأيمن أثناء الحمل عادة لا يدعو للقلق.

يمكن أن يحدث هذا الألم لعدد من الأسباب الشائعة التي عادة ما تتم إدارتها بسهولة ومؤقتة.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن يكون الألم الجانبي أثناء الحمل علامة على شيء أكثر خطورة. قد تحتاج إلى مساعدة طبية.

إليك ما تبحثين عنه إذا كنت تعانين من ألم في الجانب الأيمن أثناء الحمل.

الأسباب الشائعة لآلام الجانب الأيمن أثناء الحمل

1- شد عضلي

بينما يتكيف جسمك لاستيعاب الطفل ، سيزيد وزنك، ممايسبب شد العضلات

هذا أكثر شيوعًا في الثلث الثاني والثالث من الحمل.

الوزن الإضافي ، بالإضافة إلى الترهل الشديد أثناء محاولة الحصول على وضع مريح لشكلك الجديد ، أو رفع طفل صغير أو أي شيء ثقيل آخر يمكن أن يسبب ألمًا في جانبك الأيمن.

قد تشعر بألم من التواء عضلي أو إجهاد في جانبك. يمكن أن ينتشر ألم الظهر أحيانًا ويسبب ألمًا في الجانب الأيمن من منتصفه إلى أسفله.

2- ألم الرباط المستدير

أثناء الحمل ، يتوسع رحمك مثل البالون بينما ينمو طفلك.

الأربطة المستديرة هي مثل الحبال التي تساعد على تثبيت الرحم في مكانه، تصبح أكثر ليونة وتتمدد مع زيادة حجم الرحم.

في بعض الأحيان تتهيج الأربطة المستديرة أو تكون ضيقة جدًا، يمكن أن يسبب هذا غالبًا ألمًا في الجانب الأيمن السفلي، قد تشعر بألم حاد أو وجع خفيف.

يحدث هذا عادة في الثلث الثاني من الحمل مع زيادة وزن الطفل وزيادة السوائل التي يحيط بالجنين.

قد تشعر بألم في الرباط المستدير عند النهوض من السرير في الصباح أو عند التحرك بسرعة كبيرة.

حتى السعال أو العطس الشديد يمكن أن يسبب ألم الرباط.

يمكنك عادةً تخفيف ألم الجانب الأيمن من خلال اتخاذ وضع أكثر راحة. تساعد أيضًا تمارين الإطالة اللطيفة والتحرك ببطء وثني الوركين.

3- أسباب الجهاز الهضمي

تعتبر الغازات والإمساك والانتفاخ أمرًا شائعًا أثناء الحمل، يمكن أن تسبب أيضًا ألمًا في الجانب الأيمن.

تتأثر مشاكل الجهاز الهضمي غير المريحة بارتفاع وانخفاض مستويات الهرمونات أثناء الحمل.

التغيرات الهرمونية شائعة بشكل خاص في الثلث الأول والثاني من الحمل.

في وقت لاحق من الحمل ، قد لا يكون لمستويات الهرمونات مثل هذا التأثير.

ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي زيادة الوزن في الثلث الثالث من الحمل إلى الضغط على الجهاز الهضمي (المعدة والأمعاء).

إلى جانب الحموضة المعوية ، يمكن أن يتسبب ذلك أيضًا في حدوث غازات وألم حاد وخز في المعدة أو الجانب.

خفف الانتفاخ والألم عن طريق شرب الكثير من الماء وإضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي.

تشمل الأطعمة الغنية بالألياف ما يلي:

  • الفواكه والخضروات الطازجة أو المجمدة
  • خبز الحبوب الكاملة والمعكرونة
  • عدس
  • أرز بني
  • شعير

تجنب أيضًا الأطعمة التي تسبب الغازات ، مثل:

  • الحليب ومنتجات الألبان الأخرى
  • الأطعمة المقلية
  • المحليات الصناعية
  • فول
  • قرنبيط
  • بروكلي

4- مخاض كاذب

تعتبر انقباضات براكستون-هيكس انقباضات “خاطئة” – نوعًا ما تشبه ممارسة الجري عندما يحدث الشيء الحقيقي.

تحدث عادةً في الثلث الثالث من الحمل ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا في وقت مبكر من الحمل.

تشعر براكستون هيكس وكأنها شد أو تقلصات في منطقة أسفل المعدة.

قد يشعرون بقليل من تقلصات الدورة الشهرية. لا تكون هذه الانقباضات مؤلمة في العادة ، لكن التشنجات قد تسبب ألمًا في الجانب الأيمن.

على عكس الانقباضات الحقيقية في المخاض ، فإن براكستون هيكس:

  • قد تتوقف إذا غيرت الموقف أو تحركت
  • لا تقترب من بعضها البعض
  • لا تزداد قوة بمرور الوقت
  • تشنج

في الثلث الأول والثاني من الحمل ، قد تصابين أحيانًا بتشنجات مع تمدد الرحم. قد تكون تقلصات الحمل في الثلث الثالث من الحمل ناتجة عن إجهاد العضلات والأربطة حول معدتك ومنطقة الفخذ.

يمكن أن يؤدي الجماع الجنسي في الثلث الثاني والثالث من الحمل أيضًا إلى الشعور بألم المغص. أي نوع من التشنج يمكن أن يسبب آلامًا أو طعنات. عادة ما تختفي التشنجات من تلقاء نفسها.

علاجات آلام الجانب الأيمن أثناء الحمل

يمكن عادةً تهدئة ألم الجانب الأيمن الناجم عن إجهاد العضلات أو الأربطة بالعلاجات المنزلية. قد يتحسن الألم الناجم عن الغازات إذا شاهدت ما تأكله.

يخفف آلام العضلات والتهاب الأربطة والتشنجات عن طريق:

  1. تغيير الموقف
  2. الاستلقاء
  3. المشي أو التحرك
  4. استخدام زجاجة ماء ساخن أو وسادات حرارية
  5. أخذ حمام دافئ
  6. التدليك
  7. تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية

متى تحصل على المساعدة

ستختفي معظم آلام العضلات والأربطة في النهاية دون علاج. راجع طبيبك إذا:

  • ألم جانبك مستمر أو شديد
  • ألم جانبك يزداد سوءًا في الليل أو عند الاستلقاء
  • كان لديك تورم أو احمرار في المنطقة

قد تسبب أيضًا الأسباب الأكثر خطورة لألم الجانب الأيمن أثناء الحمل أعراضًا أخرى.

قد تكون هذه علامات على الحمل خارج الرحم ، والإجهاض ، وحصوات المرارة ، وتسمم الحمل ، وغيرها من الحالات. قد تحتاج إلى علاج بما في ذلك الجراحة.

قد تحتاج إلى علاج بما في ذلك الجراحة.

احصل على رعاية طبية عاجلة إذا كان لديك:

  • ألم حاد
  • ألم لا يتحسن أو يزول
  • ألم الصداع
  • عدم وضوح الرؤية
  • نزيف
  • حُمى
  • صعوبة في التنفس

في التهاية ، الأوجاع والآلام ، بما في ذلك آلام الجانب الأيمن ، هي جزء طبيعي من الحمل.

تشمل الأسباب الشائعة زيادة الوزن وارتفاع مستويات الهرمونات والغازات. عادةً ما يختفي الانزعاج والألم من تلقاء نفسه أو بالعلاج في المنزل.

يمكن أن تسبب الحالات الأكثر خطورة أيضًا ألمًا في الجانب الأيمن أثناء الحمل. لا تتجاهل الألم الشديد أو الألم الذي لا يزول. أخبر طبيبك بأي أعراض لديك.

احصل على مساعدة طبية طارئة إذا كنت تعاني من أعراض مثل ارتفاع ضغط الدم والنزيف الشديد والحمى وعدم وضوح الرؤية.

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء ايقاف مانع الاعلانات