حامل في الأسبوع 32: الأعراض والنصائح

2022-06-29

42 3 دقائق

خلال فترة الحمل ، قد تعانين من الإرهاق وأعراض مزعجة أخرى ، مثل حرقة المعدة ، وهو أمر شائع في الثلث الثالث من الحمل ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى نمو الرحم.

لكن طفلك يستفيد من كل يوم يكون فيه داخل رحمك ، وسيستمر في النمو والتطور حتى موعد الولادة.

من الطبيعي أن تكتسب رطلًا واحدًا كل أسبوع بحلول الأسبوع 32 من الحمل.

حافظ على اختياراتك لوجبتك صحية ، واتجه نحو الفواكه والخضروات الطازجة والبروتينات الخالية من الدهون ، وابتعد عن الأطعمة المقلية أو الحلويات.

بهذه الطريقة ستضمن حصولك على العناصر الغذائية الأساسية المهمة لك ولطفلك.

طفلك

سيكون طفلك بطول ورقة اللفت ويزن حوالي 4 أرطال في هذه المرحلة من الحمل.

يقترب جزء كبير من جسم طفلك الصغير من النقطة التي يكون فيها جاهزًا للحياة خارج الرحم ، ولكن لا يزال هناك بعض العمل الذي يتعين القيام به.

بينما تكونت عظام طفلك ، فإنها لا تزال طرية.

لا تزال رئتا طفلك أيضًا في مراحل النمو النهائية.

وإذا كان من المقرر إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في هذا الوقت ، فقد تتمكن من رؤية القليل من الشعر على رأس طفلك.

تطوير التوأم في الأسبوع 32

لم تتطور رئتا التوائم بشكل كامل في الأسبوع 32 ، لكن أطفالك يتدربون على التنفس هذا الأسبوع باستخدام عضلاتهم لاستنشاق السائل الأمنيوسي للداخل والخارج.

كما أنهم يحصلون على الأكسجين بمعدل ثابت عبر الحبل السري.

أعراض الحمل في الأسبوع 32

من المحتمل أن تستمر في الشعور بأعراض الحمل حتى الولادة. في الأسبوع 32 ، قد تشمل هذه الأعراض:

إعياء
حرقة من المعدة
افرازات في الثدي
مخاض كاذب

افرازات من الثدي

قد يبدأ ثدييك في تسريب سائل رقيق أو مصفر ، وهو أمر طبيعي.

هذا السائل يسمى اللبأ.

إن تسرب اللبأ هو طريقة جسمك في الاستعداد لإطعام طفلك.

إذا نقع السائل في صدرك أو إذا كان غير مريح ، فقد ترغب في الحصول على ضمادات للرضاعة – ليس هناك سبب يمنعك من استخدامها الآن.

انقباضات براكستون هيكس مقابل الولادة المبكرة

الآن هو الوقت المناسب لملاحظة الفرق بين الولادة المبكرة وانقباضات براكستون هيكس .

ستكون انقباضات براكستون-هيكس نادرة الحدوث ، وعلى الرغم من أنها قد تحدث فجأة ، فإنها تختفي بشكل عام بمجرد أن تبدأ.

تستمر عادة ما بين 30 ثانية ودقيقتين.

لا يوجد أيضًا إيقاع مع تقلصات Braxton-Hicks ، مما يعني أنها لا تستمر في التفاقم أو التقارب معًا.

هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الألم من تقلصات براكستون هيكس.

على سبيل المثال ، إذا كنت واقفًا ، استلقِ ، وإذا كنت تستريح ، قم لتمتد.

قد يساعد أيضًا كوب من الماء، يمكن أن يؤدي الجفاف إلى تقلصات براكستون هيكس ، لذلك تذكر أن تحافظ على رطوبة جسمك.

المنظمة الصحة العالمية (WHO) تشير التقديرات إلى أن 15 مليون طفل يولدون قبل الأوان كل عام ، أي قبل 37 أسبوعًا من الحمل. يمكن أن يحدث المخاض المبكر لأي امرأة ، لذلك يجب أن تكون على دراية به.

إذا أصبحت الانقباضات التي تشعر بها منتظمة ، أو إذا بدأت في رؤية نمط تصاعدي للألم ، فقد يكون هناك سبب للقلق.

يعد ضغط الحوض علامة أخرى على المخاض المبكر ، خاصة إذا كنت تعانين من الألم المتقطع لأكثر من ساعة.

يجب أن تؤدي أي علامة على الولادة المبكرة إلى استدعاء طبيبك.

ابحث عن رعاية فورية إذا نزل الماء.

إذا دخلتِ في المخاض المبكر ، حاولي ألا تصابي بالذعر.

الأطفال المولودين في الأسبوع 32 لديهم معدل بقاء أعلى بكثير من أولئك الذين ولدوا في وقت مبكر ، وعادة لا توجد مضاعفات طويلة الأجل.