ما هو المخاض الخلفي وما الذي يسببه؟

قد يكون المخاض والولادة من أكثر الأحداث إثارة في حياتك. من المحتمل أيضًا أن تكون واحدة من أكثر الأشياء التي تتطلب جهداً بدنياً ، إلا إذا كنت قد وضعت نصب عينيك ، على سبيل المثال ، تسلق جبل إيفرست.

وعندما ينطوي جلب حياة جديدة إلى العالم على العمل مرة أخرى ، يصبح الأمر أكثر صعوبة بعض الشيء.

يحدث المخاض الخلفي عندما يضغط الجزء الخلفي من رأس طفلك على عمودك الفقري وعظم الذنب بينما يشقون طريقهم عبر قناة الولادة – أوتش.

المخاض الخلفي

يبدأ المخاض عندما تنقبض عضلات الرحم.

تدريجيًا ، ستصبح تلك الوخزات الأولى أكثر حدة مع كل انقباضة – تبدأ وتصل إلى الذروة ثم تتلاشى.

عندما تصبح الانقباضات أكثر شدة ، فإنها ستستمر لفترة أطول.

هذه الانقباضات هي شد في الرحم لأنها تدفع طفلك إلى أسفل في قناة الولادة.

قد تشعرين بألم شديد وتقلصات وضغط أثناء المخاض النشط.

عادةً ما يتركز الألم الذي تشعرين به في أسفل البطن والحوض. و لكن 33 بالمائة من النساء يشعرن بمزيد من الألم في أسفل الظهر ، في بعض الأحيان بسبب كيفية وضع الطفل.

في عالم مثالي ، يولد جميع الأطفال بجوانب مشمسة لأسفل – مع توجيه وجوههم نحو عنق الرحم. لكن في المخاض الخلفي ، يكون وجه طفلك الصغير مشمسًا إلى أعلى ويكون الجزء الخلفي من رأسه – أو ينبغي أن نقول ، الجزء الأصعب من رأسه – ضد عنق الرحم.

لذا لا ، المخاض الخلفي ليس خرافة.

إذا سمعت ممرضة التوليد أو الطبيب يقول إن الطفل في وضع مؤخرة الرأس ، فهذا يعني أن الجانب المشمس لأعلى.

أعراض مخاض الظهر مقابل آلام الظهر أو المخاض المعتاد

إذا كنت تتساءل عن شعورك عندما يكون جانب طفلك المشمس لأعلى أو كيف يمكنك التمييز بين آلام الظهر وآلام الظهر العادية ، فإليك بعض المؤشرات التي يجب وضعها في الاعتبار:

سوف يبدأ المخاض الخلفي عندما تكونين في حالة نشاط

لا تقلقي من أن الأوجاع والآلام التي قد تشعرين بها في ظهرك هي علامة أكيدة على ولادة الظهر – فهي ليست كذلك.

تقوم الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بتحديدها على أنها آلام الظهر المنتظمة التي تأتي من إجهاد عضلات الظهر وضعف عضلات البطن وهرمونات الحمل.

تأتي الانقباضات المنتظمة وتختفي ، مما يمنحك الوقت لالتقاط أنفاسك بين الانقباضات. لكن قد لا يمنحك المخاض الخلفي تلك الراحة. قد تشعر بألم مستمر في أسفل ظهرك يصبح شديدًا بشكل خاص في ذروة الانقباض.

إذا دخلت في المخاض قبل الأوان (بعد الأسبوع 20 وقبل الأسبوع 37 من الحمل) فربما لن يكون لديك مخاض خلفي.

يقول بعض الخبراء أن الولادة الخلفية تكون أكثر ترجيحًا إذا كنت قد تجاوزت الأسبوع 40.

ما الذي يسبب آلام الظهر؟

تذكري أننا قلنا أنه إذا كان جنينك مشمسًا لأعلى ، فمن المرجح أن تتعرضي لولادة في الظهر.

حسنًا ، الخبر السار هو أنه حتى لو كان جنينك مشمسًا للأعلى وبقي على هذا النحو ، فهذا لا يضمن عملية الولادة الخلفية.

لا يزال بإمكانك الولادة بسهولة – أو بالأحرى ، بسهولة أكبر .

دراسة صغيرة واحدة لعام 2008 وجدت أن النساء اللواتي عانين من آلام أسفل الظهر أثناء الحمل أو اللواتي كان لديهن مؤشر كتلة جسم أعلى (BMI) كن أكثر عرضة للإصابة بألم أسفل الظهر أثناء المخاض.

هل يمكن منعه؟

لا يمكن دائمًا منع المخاض الخلفي. نظرًا لأن المخاض الخلفي غالبًا ما يكون بسبب وضع طفلك ، فقد ترغب في تجربة هذه النصائح أثناء الحمل لتشجيع طفلك على الانزلاق في أفضل وضع لك:

• لا تتخلى عن تمرين إمالة الحوض ، بمجرد أن تنحني على يديك وركبتيك ، اقوس ظهرك ثم افرده.
• حافظ على ركبتيك أقل من وركيك عن طريق القفز على كرة التمرين أو الجلوس على المرحاض للخلف أو الجلوس على كرسي بدون ذراع للخلف وإراحة ذراعيك ورأسك على ظهر الكرسي.
• قد يعرضك المخاض الخلفي لخطر أكبر للولادة القيصرية أو الولادة المهبلية المساعدة  أو القص العجاني.