كيف تستمتع بالجنس بعد الولادة القيصرية
إذا كنتِ قد أجريتِ ولادة قيصرية وكنتِ تتعافى ، فمن المحتمل أن يكون استئناف أي نشاط في غرفة النوم هو آخر شيء تفكرين به.
ومع ذلك ، ربما تتساءلين متى ستتمكنين من ممارسة الجنس مرة أخرى وكيف ستشعرين.
في حين أن بعض النساء قد يعتقدون أن إجراء عملية قيصرية يعني أنكِ ستواجهين مشكلة أقل في استئناف النشاط الجنسي البسيط لأنه لا يوجد الكثير من المشاكل في منطقة المهبل ، فإن هذا ليس هو الحال دائمًا.
لا يزال من الشائع بالنسبة للنساء اللواتي خضعن لعملية قيصرية أن يعانين من مشاكل جنسية ، خاصة في فترة ما بعد الولادة المبكرة .
أظهرت الدراسات أن كلا من النساء اللواتي تعرضن للولادة المهبلية والولادة القيصرية يتحدثن عن تحديات جنسية في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة.
متى يمكنني ممارسة الجنس؟
لا يوجد وقت واحد يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بالعودة إلى النشاط الجنسي بعد الولادة القيصرية ، لكن العديد من النساء ينتظرن ما بين أربعة وستة أسابيع قبل استئناف الجماع.
على الرغم من أنكِ قد تعانين من نزيف أقل قليلاً من خلال العملية القيصرية ، إلا أن عنق الرحم سيستغرق حوالي ستة أسابيع حتى يغلق تمامًا.
قد تشعر بعض النساء بأنهن على استعداد لاستئناف الجماع في وقت أقرب من غيرهن ، ولكن يجب عليك فقط ممارسة الجنس مرة أخرى بمجرد موافقة طبيب التوليد الخاص بك وعندما تشعر بالراحة.
إليكِ ما يمكن توقعه خلال فترة التعافي من الولادة القيصرية والجنس بعد الولادة.
الشفاء من الولادة القيصرية
بعد الولادة القيصرية ، ستمكثين في المستشفى لمدة يومين إلى أربعة أيام للتعافي. سيتم فطامك ببطء عن المعدات الطبية مثل مسكنات الألم والقسطرة البولية .
على الرغم من أنك لم تضعي طفلك عن طريق المهبل ، ستظلين تعاني من نزيف مهبلي حيث يعود الرحم إلى حجمه الطبيعي.
يستغرق رحم المرأة حوالي ستة أسابيع حتى يعود إلى حجمه الطبيعي ويغلق عنق الرحم مرة أخرى. الجدول الزمني المادي لجسد المرأة للشفاء “هناك” هو نفسه إلى حد كبير ، بغض النظر عن كيفية ولادتها.
يجب إغلاق عنق الرحم لاستئناف العلاقات الجنسية بأمان.
ستحتاجين إلى تجنب ممارسة الجنس أو وضع أي شيء مثل السدادات القطنية في المهبل لبضعة أسابيع بعد الولادة القيصرية.
في حين أن بعض النساء قد يكونون مستعدين لاستئناف النشاط الجنسي في وقت أقرب ، يمكن لمعظم مرضى الولادة القيصرية ممارسة الجنس بعد أن يصرح طبيبهم في فحص ما بعد الولادة لمدة ستة أسابيع.
الحصول على الراحة
الشفاء الجسدي من الولادة مماثل لكل من الولادات المهبلية والقيصرية.
لكن عملية الشفاء ستكون مختلفة جدًا في منطقة البطن بالنسبة للأمهات اللائي خضعن لعملية جراحية.
ستتم إزالة الخيوط من موقع الشق في غضون أسبوع من الجراحة. يجب أن يلتئم موقع الشق الفعلي نفسه خلال ستة أسابيع بعد الولادة. ولكن من الشائع أن تشعر النساء ببعض الانزعاج في منطقة الجرح. تعاني بعض النساء من خدر أو وخز لأشهر بعد الجراحة.
هذا طبيعي بشكل عام ، طالما أن الألم لا يزداد ولا يصاحبه أعراض أخرى مثل الحمى.
قد تكون المنطقة المحيطة بموقع الجرح غير مريحة ، لذا سيكون من المفيد تجربة الوضعيات الجنسية التي لا تضغط على بطنك.
في المرة الأولى التي تمارسين فيها الجنس ، قد تخافي مما ستشعرين به. نظرًا لأن الجنس ليس جسديًا فحسب ، بل هو عقلي أيضًا ، فإن أي تردد أو خوف لديك بشأن ممارسة الجنس مرة أخرى هو أمر حقيقي للغاية وقد يكون له تأثير على تجربتك الجنسية.
تأكد من التحدث إلى شريكك ، وخذ وقتك ، والانخراط في بعض المداعبة غير الجنسية ، مثل التدليك ، لمساعدتك على الاسترخاء ، واستخدام التزليق للبدء.
تعاني بعض النساء من اختلال وظيفي جنسي بعد الولادة القيصرية ، لذلك إذا وجدت أن الجنس مؤلم بشكل غير طبيعي ، فتأكد من التحدث إلى طبيبك.
تمارين كيجل
كيجل ليست فقط لمهبلك. إنها تمرين للعضلات في قاع حوضك بالكامل. يتأثر هذا بالحمل ، بغض النظر عن كيفية الولادة.
ابدئي في أداء تمارين كيجل بمجرد أن تريدين بعد الولادة. يمكنك أيضًا البدء في أداء تمارين كيجل أثناء الحمل قبل الولادة.
لأداء كيجل:
- اعصر قاع حوضك كما لو كنت توقف التبول في منتصف الطريق.
- امسك تلك العضلات لبضع ثوان.
- كرر ذلك بقدر ما تريد طوال اليوم.
الحمل بعد الولادة القيصرية
يمكن أن يحدث الحمل على الفور إلى حد كبير ، حتى بعد الولادة. لا تنتظر حتى تستأنف النشاط الجنسي لبدء طريقة تحديد النسل المفضلة لديك.
هناك الكثير من الخيارات لتحديد النسل طويل المفعول. العديد من هذه الخيارات آمنة للأمهات المرضعات. تحدث إلى طبيبك حول الطريقة الأفضل لك.
متى ترى طبيبك
تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي ألم أو إفرازات أو نزيف بعد الولادة القيصرية.
قد تكون ممارسة الجنس لأول مرة بعد الولادة أمرًا مزعجًا بعض الشيء ، خاصة إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية ، أو إذا لم تعد دورتك الشهرية ، أو إذا كنتِ في وضع تحديد النسل.
كل هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كمية الإفرازات المهبلية الطبيعية.
جربي الكثير من المداعبة ، واستخدم التزليق ، وخذي وقتك.
يجب عليك أيضًا مراقبة موقع الشق أثناء تعافيك.
راجع طبيبك إذا فتح الشق ، أو كان مؤلمًا ، أو أصبح أحمر اللون أو منتفخًا. قد تكون هذه علامات على وجود عدوى .
مقالات ذات صلة:
هل يمكن إجراء عملية شد البطن بعد عملية قيصرية؟
عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بالجنس بعد الولادة القيصرية ، تذكري أن تأخذي وقتك وتهتمي بجسمك. لا داعي للتسرع في العودة إلى الوضع “الطبيعي”. ربما ستحتاجين إلى القليل من الوقت للتكيف.
تختلف كل امرأة لتواصل بصراحة مع بعضهم البعض. إذا واجهتي أي مشاكل ، فلا تخافي من التحدث مع طبيبك حول استئناف الأنشطة الجنسية.
