Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.

اكتئاب ما بعد الولادة: أعراض وأسباب وعلاج

في هذه المقالة:

  • ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟
  • علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة
  • أسباب اكتئاب ما بعد الولادة وعوامل الخطر
  • علاج اكتئاب ما بعد الولادة
  • مضاعفات اكتئاب ما بعد الولادة
  • منع اكتئاب ما بعد الولادة

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟

اكتئاب ما بعد الولادة  (PPD) هو مزيج معقد من التغيرات الجسدية والعاطفية والسلوكية التي تحدث لبعض النساء بعد  الولادة . وفقًا لـ DSM-5 ، وهو دليل يستخدم لتشخيص الاضطرابات العقلية ، فإن PPD هو شكل من أشكال  الاكتئاب الشديد  الذي يبدأ في غضون 4 أسابيع بعد الولادة. لا يعتمد تشخيص  اكتئاب ما بعد الولادة  على طول الفترة الزمنية بين الولادة والبدء فحسب ، بل على شدة  الاكتئاب .

يرتبط اكتئاب ما بعد الولادة  بالتغيرات الكيميائية والاجتماعية والنفسية التي تحدث عند الإنجاب. يصف المصطلح مجموعة من التغييرات الجسدية والعاطفية التي تعاني منها العديد من الأمهات الجدد. يمكن علاج اكتئاب ما بعد الولادة  بالأدوية  والاستشارة.

تتضمن التغيرات الكيميائية انخفاضًا سريعًا في الهرمونات بعد الولادة. لا يزال الرابط الفعلي بين هذا الانخفاض  والاكتئاب  غير واضح. لكن ما هو معروف أن مستويات  هرمون الاستروجين والبروجسترون  ،  الهرمونات التناسلية الأنثوية ، تزيد عشرة أضعاف أثناء  الحمل . ثم تنخفض بشكل حاد بعد الولادة. بعد 3 أيام من ولادة المرأة ، تنخفض مستويات هذه الهرمونات إلى ما كانت عليه قبل الحمل.

بالإضافة إلى هذه التغيرات الكيميائية ، فإن التغيرات الاجتماعية والنفسية لولادة طفل تزيد من خطر الإصابة  بالاكتئاب .

علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة

 قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض  اكتئاب ما بعد الولادة. العديد من النساء يعانين من هذه الأعراض بعد الولادة:

  • مشاكل في النوم 
  • تغيرات الشهية 
  • التعب الشديد  
  • انخفاض  الرغبة الجنسية 
  • تغيرات مزاجية متكررة 

مع اكتئاب ما بعد الولادة ، تأتي هذه الأعراض جنبًا إلى جنب مع الأعراض الأخرى للاكتئاب الشديد ، والتي ليست نموذجية بعد الولادة ، وقد تشمل: 

  • عدم الاهتمام بطفلك أو الشعور بعدم ارتباطك به
  • البكاء طوال الوقت ، غالبًا بدون سبب
  • المزاج المكتئب
  • الغضب الشديد والغرابة
  • فقدان المتعة 
  • الشعور بانعدام القيمة واليأس والعجز 
  • خواطر الموت أو الانتحار 
  • أفكار لإيذاء شخص آخر
  • صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات

يمكن أن يشكل عدم علاج اكتئاب ما بعد الولادة خطورة على الأمهات الجدد وأطفالهن. يجب على الأم الجديدة طلب المساعدة المهنية عندما:

  • تستمر الأعراض لأكثر من أسبوعين
  • لا يمكنها العمل بشكل طبيعي
  • لا يمكنها التعامل مع المواقف اليومية
  • لديها أفكار بإيذاء نفسها أو طفلها
  • تشعر بالقلق الشديد والخوف والذعر معظم اليوم

أسباب اكتئاب ما بعد الولادة وعوامل الخطر

إذا كان لديك PPD ، فهذا ليس لأنك فعلت شيئًا خاطئًا. يعتقد الخبراء أن هذا يحدث لأسباب عديدة ، ويمكن أن تختلف باختلاف النساء. تتضمن بعض الأشياء التي يمكن أن تزيد من فرص الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة ما يلي :

  • تاريخ من الاكتئاب قبل الحمل أو أثناء الحمل
  • العمر في وقت الحمل (كلما كنت أصغر سنًا ، زادت فرصك)
  • التردد حول الحمل
  • الأطفال (كلما زاد عدد الأطفال لديك ، زادت احتمالية إصابتك بالاكتئاب في فترة الحمل المتأخرة)
  • تاريخ عائلي من اضطرابات المزاج
  • المرور بحدث مرهق للغاية ، مثل فقدان الوظيفة أو أزمة صحية
  • إنجاب طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة أو المشاكل الصحية
  • إنجاب توأم أو ثلاثة توائم
  • وجود تاريخ من الاكتئاب أو الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD)
  • دعم اجتماعي محدود
  • العيش وحيدا
  • الصراع الزوجي

علاج اكتئاب ما بعد الولادة

يتم التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة بشكل مختلف ، اعتمادًا على نوع الأعراض ومدى شدتها. 

تشمل خيارات العلاج الأدوية المضادة للقلق أو   مضادات  الاكتئاب والعلاج النفسي والمشاركة في مجموعة دعم للدعم العاطفي والتعليم. بالنسبة للحالات الشديدة ، يمكن وصف دواء وريدي من دواء جديد يسمى بريكسانولون (زولريسو).

في حالة ذهان ما بعد الولادة ، عادة ما يتم إضافة الأدوية المستخدمة لعلاج الذهان. غالبًا ما يكون الدخول إلى المستشفى ضروريًا أيضًا.

إذا كنت  ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فلا تفترضي أنه لا يمكنك تناول دواء للاكتئاب أو القلق أو حتى الذهان. تحدثي إلى طبيبك. 

تحت إشراف الطبيب ، تتناول العديد من النساء الأدوية أثناء  الرضاعة الطبيعية . هذا قرار يجب اتخاذه بينك وبين طبيبك.

مضاعفات اكتئاب ما بعد الولادة

يمكن أن يضعف اكتئاب ما بعد الولادة الذي لم يتم علاجه من قدرتك على الارتباط بطفلك ، ويؤثر على الأسرة بأكملها:

أنت. يمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة الذي لا يتم علاجه لأشهر أو أكثر ، حتى يتحول إلى اضطراب اكتئابي مزمن. حتى مع العلاج ، يمكن أن يجعلك اكتئاب ما بعد الولادة أكثر عرضة للإصابة بنوبات الاكتئاب في المستقبل.

والد الطفل. عندما تصاب الأم الجديدة بالاكتئاب ، قد يكون الأب أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أيضًا.

الأطفال. من المرجح أن يعاني أطفال الأمهات المصابات باكتئاب ما بعد الولادة من مشاكل في النوم وتناول الطعام ، والبكاء أكثر من المعتاد ، والتأخير في تطور اللغة.

منع اكتئاب ما بعد الولادة

إذا كان لديك تاريخ من الاكتئاب ، أخبري طبيبك بمجرد أن تكتشفي أنك حامل ، أو إذا كنت تخططين للحمل.

أثناء الحمل. يمكن لطبيبك مراقبة الأعراض لديك. يمكنك إدارة أعراض الاكتئاب الخفيفة من خلال مجموعات الدعم أو الاستشارة أو العلاجات الأخرى. قد يصف طبيبك الأدوية ، حتى أثناء الحمل.

بعد ولادة طفلك. قد يوصي طبيبك بإجراء فحص مبكر بعد الولادة للبحث عن أعراض الاكتئاب. كلما تم تشخيصك مبكرًا ، يمكنك بدء العلاج مبكرًا. إذا كان لديك تاريخ من اكتئاب ما بعد الولادة ، فقد يوصي طبيبك بالعلاج بمجرد إنجاب الطفل.

التدبير بعد الولادة

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التأقلم مع المولود الجديد في المنزل :

  • طلب المساعدة. دع الآخرين يعرفون كيف يمكنهم مساعدتك.
  • كوني واقعية بشأن توقعاتك لنفسك ولطفلك.
  • تمرني  ، في حدود أي قيود قد يضعها طبيبك على مستوى نشاطك ؛ تمشي واخرجي من المنزل لأخذ قسط من الراحة.
  • توقع بعض الأيام الجيدة وبعض الأيام السيئة.
  • اتباع نظام غذائي معقول. تجنب الكحول  والكافيين .
  • تعزيز العلاقة مع شريكك ، خصصي وقتًا لبعضكما البعض.
  • البقاء على اتصال مع العائلة والأصدقاء ، لا تعزلي نفسك.
  • قللي من عدد الزوار عند عودتك للمنزل لأول مرة.
  • حجب المكالمات الهاتفية.
  • النوم  أو الراحة عندما ينام طفلك.
المصدر
webmd
اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء ايقاف مانع الاعلانات