المخاض المبكر: أعراض وطرق التعامل معه

بالنسبة لمعظم النساء ، يبدأ المخاض بشكل مختلف كثيرًا عن الأفلام، على الشاشة ، يأتي الطفل كمفاجأة كبيرة عندما ينكسر ماء الرأس.

عادة ما تكون علامات المخاض أكثر دقة وتدريجية. 

يتكون المخاض عادةً من جزأين: المخاض المبكر والمخاض النشط.

المخاض المبكر

لا يزال المخاض المبكر (المعروف أيضًا باسم المرحلة الكامنة من المخاض) بعيدًا بعض الوقت عن الولادة الفعلية.

أثناء المخاض المبكر ، ستبدئين في الشعور بانقباضات ليست قوية جدًا. قد تشعرين بالتقلصات بشكل منتظم أو تأتي وتذهب.

هذا يتيح لعنق الرحم (فتحة الرحم) أن ينفتح ويلين. بحسب اللكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) ،المخاض المبكر هو الفترة الزمنية التي يتسع فيها عنق الرحم حتى 6 سم.

خلال هذه المرحلة ، قد تشعرين أيضًا أن طفلك الصغير يتحرك ويركل أكثر مما يفعل عادةً ، أو تشعر بضغط إضافي على الطفل “ينزل” في مكانه.

هذا لأنهم يحاولون تحريك الرأس أولاً (على أمل) في قناة الولادة.

عندما تفتح قناة الولادة ، قد ينبثق السدادة المخاطية لعنق الرحم. هذا جزء طبيعي تمامًا من الولادة.

قد يكون لديك كرة شفافة أو وردية أو حتى حمراء في ملابسك الداخلية ، أو تلاحظها عند المسح بعد استخدام المرحاض.

في هذه المرحلة من المخاض المبكر ، قد تشعرين بالألم وعدم الارتياح قليلاً ، لكن لا يزال الوقت مبكرًا للذهاب إلى المستشفى.

مؤخرًا ابحاث أظهرت أن المخاض المبكر أطول وأبطأ بكثير مما كان يُعتقد سابقًا.

يمكن أن يستمر المخاض المبكر من ساعات إلى أيام.

دراسة في 2010 وجدت أن المخاض يمكن أن يستغرق 9 ساعات ليتقدم فقط من 4 إلى 6 سنتيمترات ، على الرغم من أنه يمكن أن يختلف بشكل كبير من شخص لآخر.

في بعض الأحيان ، يبدأ المخاض المبكر ثم يتوقف لفترة قصيرة.

جنبًا إلى جنب مع التأكد من استعداد شريكك لحقيبة المستشفى ، إليك ما يمكنكِ محاولة القيام به بمجرد أن تبدئي المخاض المبكر:

• حاولي الاسترخاء 
• تجولي في المنزل أو الفناء
• استلق في وضع مريح
• اطلب من شريكك تدليك ظهرك برفق
• جرب تقنيات التنفس
• التأمل
• خذي حمامًا دافئًا
• استخدمي الكمادات الباردة
• افعل أي شيء يحافظ على هدوئك

إذا كنت تعتقدين أنك في مرحلة الولادة المبكرة ، حاولي الاسترخاء والسماح لجسمك بالتقدم بشكل طبيعي في المنزل.

دراسة تعتقد أن النساء اللواتي يسمحن للولادة المبكرة بالتقدم بشكل طبيعي دون تدخل قد يكون لديهن مخاطر أقل للولادة القيصرية.

مقالات ذات صلة:

طرق تحريض المخاض

كيفية إدارة الألم المصاحب للمخاض والولادة