Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.

حامل في الأسبوع الرابع: الأعراض والنصائح

مع مرور الوقت ووصولك لهذه الأسبوع ، يمكنك عادةً الحصول على نتيجة إيجابية واضحة في اختبار حمل البول.

إنه أمر مضحك ، لكن ربما تم تخصيب بيضتك فقط من الأسبوعين الماضيين . ومع ذلك ، فإن موعد الحمل يبدأ مع بداية آخر دورة شهرية لك .

بإدخال هذا التاريخ في حاسبة تاريخ الاستحقاق ، يمكنك تقدير اليوم الذي قد يدلد فيه طفلك. 

التغييرات في جسمك

انغرس طفلك للتو في بطانة الرحم. يبدأ جسمك الآن في سلسلة لا تصدق من التغييرات التي ستحدث خلال الأسابيع الـ 36 القادمة.

إحدى أولى العلامات الجسدية التي ستواجهها هي غياب الدورة الشهرية . يشير هذا إلى أن مستويات البروجسترون لديك تستحوذ على التوازن الهرموني للحفاظ على الحمل.

مع نمو طفلك ، سينتج جسمك المزيد والمزيد من هرمونات الحمل

. يتواجد هذا الهرمون في دمك بعد 7 إلى 11 يومًا من الحمل.

في الأسبوع 4 ، يجب أن تتراوح المستويات الطبيعية بين 5 و 426 ميكرولتر / مل.

طفلك

يتكون طفلك حاليًا من مجموعة من الخلايا تسمى الكيسة الأرومية.

التطور هذا الأسبوع سريع.

سيصبح حوالي نصف هذه الخلايا جنينًا بحجم بذرة الخشخاش بحلول نهاية الأسبوع.

يعمل النصف الآخر من الخلايا على الحفاظ على سلامة طفلك وتغذية نموه.

قد يبدو الحجم صغيرًا بشكل مستحيل ، ولكن الأمر الأكثر غرابة هو أن العديد من خصائص طفلك ، مثل لون العين ولون الشعر والجنس وغير ذلك ، قد تم تحديدها بالفعل من خلال الكروموسومات الخاصة به.

 أعراض الحمل في الأسبوع الرابع

في هذه المرحلة المبكرة ، قد لا تلاحظ الكثير مما يحدث في جسمك.

في الواقع ، لا تعرف بعض النساء أنهن حوامل لأسابيع إذا لم يتابعن دورات الحيض عن كثب أو إذا كانت دوراتهن تميل إلى أن تكون غير منتظمة .

من ناحية أخرى ، بحلول الأسبوع الرابع من الحمل ، قد تواجهين ما يلي:

  • حنان الثدي
  • إنهاك
  • كثرة التبول
  • غثيان
  • زيادة حاسة التذوق أو الشم
  • الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو النفور

بشكل عام ، غالبًا ما تحاكي الأعراض في الأسبوع الرابع أعراض ما قبل الحيض الطبيعية. لدرجة أن العديد من النساء يقسمن أن فتراتهن ستبدأ في أي لحظة.

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية لأعراض الحمل المبكرة الشائعة:

  1. لتخفيف التهاب الثدي ، ارتدي حمالة صدر داعمة أثناء النهار وللنوم إذا كان ذلك يساعدك.
  2. إذا كنت تشعريت بالخمول ، فحاول أخذ قيلولة بعد الظهر.
  3. يمكن أن تمنحك التمارين أيضًا دفعة من الطاقة التي تشتد الحاجة إليها.
  4. قد ترغب في الاعتدال في استهلاكك للسوائل إذا كنتِ تجدين نفسك في الحمام كثيرًا.
الغثيان غير شائع في هذه المرحلة المبكرة ، ولكن إذا كنت تعاني منه ، فحاول تناول وجبات صغيرة ومتكررة وتجنب الأطعمة التي تسبب المرض . تشعر العديد من النساء بالراحة أثناء تناول وجبات خفيفة من الكربوهيدرات والأطعمة اللاذعة.

أشياء يجب القيام بها هذا الأسبوع من أجل حمل صحي

بمجرد أن يصبح اختبار الحمل إيجابيًا ، سترغبين في الاتصال بطبيبك أو ممرضة التوليد لتحديد موعدك الأول قبل الولادة .

لا تقلقي إذا كان تاريخ الاستحقاق بعيدًا في المستقبل.

تتم تشخيص معظم النساء لأول مرة في الأسبوع الثامن تقريبًا.

اعتمادًا على بروتوكول مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، قد تحتاجي أيضًا إلى التوجه إلى المكتب لإجراء بعض تحاليل الدم الأولية. سيؤكد هذا حملك ويفحص مستويات الهرمون لديك.

حتى في الأسبوع الرابع ، ليس من السابق لأوانه أبدًا بدء عادات صحية.

حاولي تناول الأطعمة الكاملة ، وتجنبي التدخين والكحول ، وابدئي في تناول فيتامين ما قبل الولادة .

تعتبر ممارسة الرياضة أيضًا طريقة رائعة للتخفيف من أعراض الحمل والحفاظ على صحة جسمك وطفلك.

عادةً ما يكون أي نشاط كنت تقومين به قبل الحمل آمنًا للاستمرار في الأشهر الثلاثة الأولى.

للتمرين القوي ، قد ترغب في التحدث مع طبيبك حول بعض التغييرات التي قد تكون ضرورية.

متى تتصل بالطبيب

بينما لا داعي للقلق ، من المهم أن تعرفي أن معدلات الإجهاض مرتفعة في بداية الحمل.

يقدر الباحثون أن ما يصل إلى 20 في المائة من حالات الحمل المعروفة تنتهي بالإجهاض ، وكثير منها يحدث في الوقت الذي تتوقع المرأة أن تبدأ فيه الدورة الشهرية.

في الأسبوع الرابع ، يُطلق على الإجهاض حملًا كيميائيًا حيث لا يمكن اكتشاف الجنين بالموجات فوق الصوتية ، فقط من خلال اختبار الدم والبول.

تشمل علامات الإجهاض التشنج ، والبقع ، والنزيف الغزير. إذا واجهت هذه الأعراض ، فلا تخشى بالضرورة الأسوأ. نظرًا لأن الكيسة الأريمية تتعمق في البطانة ، فقد تشعر بالانزعاج والبقع. بمعنى آخر ، ليس كل الدم يعني أن الإجهاض وشيك.

أفضل طريقة لقياس ما يحدث هي مراقبة نفسك والتحدث مع طبيبك حول الأعراض التي تعاني منها.

إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف أثناء الحمل ، فيجب أن يكون موردك الأول هو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. 

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء ايقاف مانع الاعلانات