حامل في الأسبوع السابع عشر: الأعراض والنصائح

بحلول هذه المرحلة ، ونأمل أن يكون أي تعب أو غثيان كنت تشعرين به قد هدأ.

إذا لم يكن الأمر كذلك ، انظر فقط إلى بطنك المتنامي لتتذكر السبب الذي يجعلك تمر به جميعًا.

مع استمرار توسع الرحم لطفلك الذي ينمو ، ستتحول أعضائك لإفساح المجال ، مما قد يؤدي إلى بعض مشاكل الجهاز الهضمي المتكررة مثل حرقة المعدة أو عسر الهضم .

طفلك

يبلغ طوله حوالي 5 بوصات ويبلغ وزنه حوالي 4 إلى 5 أونصات ، يتضخم طفلك الآن.

هيكله العظمي ، الذي يتكون بشكل أساسي من غضاريف رخوة ، يتحول الآن إلى عظم صلب.

يضيف طفلك القليل من الدهون إلى جسمه ، مما يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم.

أعراض الحمل في الأسبوع 17

في الأسبوع 17 ، تتضمن بعض الأعراض التي قد تواجهها ، بالإضافة إلى الغثيان ، ما يلي:

1- مشاكل الجهاز الهضمي

تعد مشكلات الجهاز الهضمي ، مثل حرقة المعدة وعسر الهضم والغثيان ، من أكثر مضايقات الحمل شيوعًا.

تتعرض لها معظم النساء في مرحلة ما أثناء الحمل.

يمكن أن تجعلك الحموضة المعوية ، وهي إحساس حارق يميل إلى الارتفاع في حلقك ، غير مرتاح ، لتجنب ذلك ، حاول تناول القليل من الطعام في كل مرة.

الغازات والإمساك هما مشكلتان شائعتان في الجهاز الهضمي. نظرًا لأن هذه المشكلات يمكن أن تزداد سوءًا مع تقدمك في الحمل ، فمن الأفضل إجراء أي تغييرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة مبكرًا للحد من هذه المضايقات قبل أن تزداد سوءًا.

لا يمكنك فعل أي شيء حيال التغيرات الهرمونية والجسمية التي تساهم في هذه المشاعر ، ولكن يمكنك شرب الكثير من الماء ، والتحرك أكثر (حتى المشي لمسافة قصيرة يمكن أن يساعد) ، وتناول المزيد من الألياف.

2- تصبغ الجلد

إذا ظهرت عليك بقع بنية أو سوداء على وجهك ، فقد تكون جزءًا من 50 إلى 70 بالمائة من النساء الحوامل المصابات بالكلف .

التغيرات الهرمونية هي سبب ظهور هذه البقع الداكنة ، لكن التفاصيل غير معروفة.

أفضل طريقة للوقاية من الكلف هي حماية نفسك من أشعة الشمس. اشترِ قبعة واسعة الحواف إذا كنت تتوقعين أن تكون بالخارج في الأشهر المقبلة ، واستخدم واقيًا من الشمس قبل الخروج.

3- آلام العصب الوركي

إذا كنت تعاني من آلام متقطعة في إطلاق النار من إحدى ساقيك ، فقد تكون من العصب الوركي.

إنه أكبر عصب في جسمك ويمكن أن يبدأ الألم في أسفل الظهر أو الورك ويصل إلى أسفل ساقيك.

الباحثون غير متأكدين من سبب تعرض النساء الحوامل لهذا الألم ، ولكن قد يكون ذلك بسبب الضغط الذي يضعه طفلك في مرحلة النمو على العصب.

نظرًا لأن الألم يتركز بشكل عام في إحدى ساقيك ، فحاول الاستلقاء على الجانب الذي لا يؤلم حتى يخف الألم. حاول أيضًا النوم على جانبك مع وضع وسادة بين ركبتيك وكاحليك.

قد ترغب أيضًا في تجربة السباحة. قد تساعد السباحة في تخفيف بعض الانزعاج ، بالإضافة إلى أنها تمرين رائع منخفض التأثير أثناء الحمل.

أشياء يجب القيام بها هذا الأسبوع من أجل حمل صحي

التزم بالأحذية المسطحة أو ذات الكعب المنخفض.

هل أنت متشوق لمعرفة ما إذا كان طفلك المستقبلي صبيًا أم فتاة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تتمكن من معرفة ذلك في الموجات فوق الصوتية التالية ، والتي تتمتع بها العديد من النساء في وقت ما بين 16 و 20 أسبوعًا. 

حددي موعدًا لتدليك ما قبل الولادة. مع تغير جسمك ، قد تجد أن لديك أوجاع وآلام جديدة.

يعد تدليك ما قبل الولادة طريقة رائعة لتدليل جسمك والمساعدة في تخفيف بعض الانزعاج. إنها أيضًا طريقة لطيفة للاسترخاء.

فقط تأكدي من العثور على شخص مدرب على تدليك ما قبل الولادة ، وتأكدي من إخبار المدلكة بمدى تقدمك.

متى تتصل بالطبيب

في حين أن فرصك في الإجهاض قد انخفضت بحلول هذه المرحلة ، لا يزال هناك خطر.

إذا كنت تعانين من نزيف مهبلي أو تسرب السوائل أو ألم شديد في البطن ، فاتصلي بطبيبك على الفور.

يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا كنت تعاني من الحمى.

إذا بدا أن ألمك الوركي يزداد سوءًا من حيث الشدة أو التردد ، فاتصل بطبيبك للتأكد من عدم حدوث أي شيء آخر.