كيفية التعرف على تقلصات الولادة؟

انقباضات المخاض هي الطريقة الجسدية التي يشد بها الرحم لتعزيز ولادة طفلك.

تتقلص جميع عضلات الجسم و(تنقبض) عند استخدامها.

والرحم من أقوى عضلات الجسم.

غالبًا ما توصف انقباضات المخاض على أنها شعور مثل الموجة ، لأن شدتها ترتفع ببطء وتصل إلى ذروتها ثم تنخفض ببطء.

غالبًا ما تكون انقباضات المخاض:

  • تشع من ظهرك إلى مقدمة قلبك
  • تجعل بطنك كله صلبًا
  • ضغط الحوض
  • آلام الظهر

الكلمة التي ترتبط بشكل شائع بالانقباضات هي “الألم”.

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول ما يمكن توقعه من الانقباضات.

كيف تعمل التقلصات؟

تساعد التقلصات في تحريك الطفل إلى أسفل عن طريق شد الجزء العلوي من الرحم والضغط على عنق الرحم.

يؤدي هذا الضغط إلى فتح عنق الرحم أو تمدده.

يمكن أن تستمر التقلصات في أي مكان من بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق.

يحفز هرمون الأوكسيتوسين تقلصات المخاض وسيبقيها تحدث طوال فترة المخاض.

مع تقدم المخاض ، عادة ما تكون الانقباضات:

  • تزداد حدة
  • تستمر لفترة أطول
  • اقتربوا من بعضهم البعض

في بعض الأحيان ، تقل تواتر الانقباضات بمجرد إخراج الطفل أخيرًا ، لكنها ستظل قوية جدًا في العمل معك لإخراج الطفل.

متى تبدأ الانقباضات؟

بالنسبة للطفل كامل المدة ، لن تبدأ تقلصات المخاض الحقيقية حتى يبلغ طفلك 37 أسبوعًا على الأقل .

إذا كنتي تعانين من تقلصات قبل 37 أسبوعًا ، فاطلبي رعاية طبية فورية.

تُعرف هذه باسم الانقباضات المبكرة ، وقد تكون علامة على دخولك في المخاض قبل أن يكتمل نمو طفلك.

قد تشعرين أيضًا بانقباضات براكستون هيكس Braxton-Hicks في وقت مبكر من الثلث الثاني من الحمل .

تسمى انقباضات براكستون هيكس أحيانًا انقباضات الممارسة. يُعتقد أنها تساعد في تحضير جسمك للولادة. هذه بشكل عام لا تدوم طويلا ولا تكون مؤلمة.

لا تعني الانقباضات دائمًا أنك في حالة مخاض نشط أيضًا.

تعاني بعض النساء من تقلصات متقطعة لبضعة أيام قبل أن يبدأ المخاض أخيرًا. يُعرف هذا بالمخاض البادري .

ما هي أعراض المخاض؟

اتصلي بطبيبك أو ممرضة التوليد إذا كنت تعانين من تقلصات ، سواء كانت تأتي بانتظام أو متباعدة بشكل غير منتظم.

إذا كنتِ تعانين من تقلصات بنمط منتظم – بمعنى أنهما متباعدتان عن بعضهما البعض – ولديك العلامات التالية ، فمن المحتمل أنكِ في مرحلة المخاض:

  • شد ، أو الشعور وكأن الطفل سقط في الحوض
  • إسهال
  • إفرازات دموية أو مخاطية من المهبل
  • كسر الماء ، يظهر في تدفق أو تسرب مستمر
  • استفراغ و غثيان

يُعد نضج عنق الرحم أو ترققه علامة أخرى ، لكنك لن تتمكن من تشخيص هذه الأعراض بنفسك.

يمكن فقط للطبيب المدرب أو القابلة أو القابلة إخبارك ما إذا كان عنق رحمك يتسم بالضعف والانفتاح استعدادًا لولادة الطفل.

كيف تعرفين أن تقلصاتك هي علامة على المخاض وليست شيئًا آخر؟

قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت تعانين من تقلصات أو ألم في الرباط الدائري أو عسر الهضم – خاصة إذا كنتِ حامل لأول مرة.

يتحدث الناس عن “الانقباضات الحقيقية” و “المخاض الكاذب” ولكن بدلاً من استخدام مثل هذه المصطلحات ، انتبه لما تشعر به حتى تتمكن من التحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع.

في كثير من الأحيان ، فإن الراحة وتغيير وضعك وإعادة الترطيب ستوقف الانقباضات غير المنتظمة قبل المخاض الحقيقي.

إذا كانت الانقباضات تأتي في نمط منتظم ولديك علامات أخرى على المخاض ، فاتصلي بطبيبك على الفور.

كيفية تحديد وقت الانقباضات

يعد توقيت الانقباضات جزءًا أساسيًا من تقييم ما إذا كنتِ في مرحلة المخاض.

ستأتي تقلصات المخاض بنمط زمني منتظم يزداد ببطء في التردد.

في وقت مبكر من الثلث الثالث من الحمل ، يجب أن يبدأ طبيبك أو ممرضة التوليد في إخبارك بما يمكن توقعه وكيفية التواصل بشأن علامات المخاض.

اسألهم عن الوقت الذي يريدون منك فيه التوجه إلى المستشفى أو الاتصال بهم بناءً على توقيت الانقباض.

احسب وقت الانقباضات من الوقت الذي تبدأ فيه الانقباضات حتى تبدأ الانقباضات التالية.

لحساب وقت التقلصات:

  1. عندما تشعر بشد في بطنك ، لاحظ الوقت على الفور.
  2. حاولي ملاحظة ما إذا وصل الانكماش إلى ذروته.
  3. بمجرد أن يتوقف التشديد تمامًا ، لاحظ المدة التي استمر فيها ، لكن لا تتوقف عن توقيت الانكماش.
  4. انتظر لتشعر بالشد التالي قبل إعادة تشغيل ساعة الإيقاف.

القاعدة العامة الشائعة للأمهات لأول مرة هي 3-1-1 : تأتي الانقباضات كل 3 دقائق ، وتدوم دقيقة واحدة ، وتتكرر لمدة ساعة.

إذا كنت ستلدين في المستشفى ، فقد يطلب منك طبيبك الاتصال به قبل أن تتوجه إلى المستشفى.

إذا لم يذكروا ما يفضلونه ، فاسألي خلال أحد مواعيدك في الثلث الثالث من الحمل.

أيضًا ، اعتمادًا على الولادات السابقة أو الظروف الموجودة مسبقًا ، قد يطلب منك طبيبك أن تكون على اتصال حتى إذا كانت تقلصاتك تأتي كل 5 إلى 10 دقائق.

فيما يلي الجدول الزمني المعتاد للانقباضات :

  • المخاض المبكر من 5 إلى 30 دقيقة 30 إلى 45 ثانية
  • المخاض النشط من 3 إلى 5 دقائق 45 إلى 60 ثانية
  • الانتقال (المرحلة النهائية قبل الدفع) 30 ثانية إلى دقيقتين 60 إلى 90 ثانية
اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء ايقاف مانع الاعلانات