متى تبدأ حركة الجنين؟

واحدة من أكثر التجارب إثارة في الحمل هي الشعور بحركة طفلك للمرة الأولى.

فجأة ، أصبح كل شيء حقيقيًا: هناك حقًا طفل في بطنك!

في نهاية الحمل ، قد تعتادي على الشعور بطفلك يتحرك في بطنك – حتى أنكِ قد تشتكين من وجود قدم في ضلوعك أو تتكهن أنك ستلدين نجم كرة قدم في المستقبل.

لكنها فكرة جيدة أن تراقبي حركة طفلك في الرحم ، تحسبًا – خاصة خلال الثلث الثالث من الحمل. بهذه الطريقة ، إذا لاحظت انخفاضًا في حركات الجنين ، يمكنك إخبار طبيبك لإجراء تقييم إضافي.

متى تبدأ حركة الجنين؟

في البداية ، قد تشعرين بشيء ما ثم تخمنين نفسك: هل شعرتي حقًا بشيء ما؟ قد تبدو حركات الجنين المبكرة هذه وكأنها رفرفة لطيفة ، أو قد تشعرين وكأنها فقاعات أو غازات.

بشكل عام ، يمكن توقع أن تبدأي في الشعور بها خلال المرحلة الثانية من الحمل ، عادةً بين الأسبوع 16 و 22 من حملك.

ومع ذلك ، إذا كان هذا هو حملك الأول ، فمن المرجح أن تبدأ في الشعور به في وقت لاحق ، ربما بين الأسبوع 20 و 22.

ومع ذلك ، فإن كل حمل فريد من نوعه. لا يوجد وقت “صحيح” محدد لتشعر بحركة الجنين ، وقد تشعرين بالحركة حتى قبل الأسبوع 16  أو بعد 22  بقليل .

كيف تبدو الحركة في الثلث الثاني من الحمل؟

في الثلث الثاني من الحمل يميل غثيان الصباح إلى التلاشي.

قد تكون حركات طفلك خلال الثلث الثاني من الحمل غير متوقعة بعض الشيء.

يمكن أن تبدأ في وقت مبكر من الثلث الثاني من الحمل ولكنها قد تظهر بعد ذلك بقليل.

بعد ذلك ، عادةً ، ستبدأ في الشعور بحركات الجنين هذه بشكل متكرر قليلاً – وبشكل أكثر كثافة قليلاً. طفلك للتو يسخن! عندما يكبر طفلك ، ستزداد حركاته أيضًا ، وقد تبدأ في الشعور ببعض تمارين التمدد وربما بعض اللكمات والركلات 

قد يكون مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قادرًا على وضع يده على بطنك ويشعر بأن طفلك يتحرك تحتها.

كيف تبدو الحركة في الثلث الثالث من الحمل؟

في مرحلة ما من الثلث الأخير من الحمل ، قد تبدئين في ملاحظة بعض الأنماط في حركات طفلك. ربما يكون طفلك أكثر نشاطًا في أوقات معينة من النهار أو الليل.

قد تبدو الحركات أكبر وأكثر قوة ، وقد تطلق أحيانًا ركلة أو لكمة .

قد يكون شريكك قادرًا على رؤية طفلك يتحرك تحت جلدك.

ومع ذلك ، فهذا هو الوقت أيضًا في الحمل عندما يبدأ طفلك في النفاد من المساحة للتذبذب في الرحم.

هذا جيد ، لأن طفلك يكتسب وزنًا ويصبح أقوى ويزيد بعضًا من دهون الأطفال التي لا تقاوم.

ولكن هذا يعني أيضًا أن طفلك لا يستطيع التمدد والتحرك بحرية تامة بعد الآن.

يعني الانضغاط في مساحة أصغر بشكل متزايد أن طفلك قد لا يتحرك بالقدر الذي تتوقعه ، ولكن لا يزال عليك الاستمرار في الشعور بالحركة. هذا هو الوقت الذي قد يقترح فيه طبيبك إجراء عدد الركلات.

ما هو عدد الركلات؟

عدد الركلات هو بالضبط ما يبدو عليه. أنت تختار وقتًا من اليوم وتحسب عدد مرات ركلات طفلك أو تحركه خلال هذا الإطار الزمني. يُطلق عليه أحيانًا أيضًا عدد حركة الجنين (FMC).

عادةً ، من الجيد إجراء عدد الركلات في نفس الوقت كل يوم ، للحصول على أفضل مقارنة. ركزي على حركة الطفل ، وانظري كم من الوقت يستغرق للوصول إلى 10 ركلات.

إذا لم يركل طفلك أو يضغط عليك  10 مرات في غضون ساعة ، فقد تحاولين تناول وجبة خفيفة ، وتغيير وضعيتك ، ثم مواصلة العد لمدة ساعة أخرى. إذا وصلت إلى العاشرة قبل انتهاء الساعة الثانية ، فمن الجيد أن تتوقف عن العد.

ولكن إذا كنت تراقب باستمرار عدد الركلات على أساس يومي ثم لاحظت يومًا تنخفض فيه الحركات ، فاتصل بطبيبك على الفور.

أسباب انخفاض الحركات

يمكن أن تكون هناك أسباب حميدة (غير ضارة) لانخفاض الحركة. على سبيل المثال ، ربما تكون قد اخترت دون قصد إجراء عد الركلات أثناء غفوة طفلك. قد تحاولين في وقتًا آخر لبدء عد الركلات عندما يبدو أن طفلك أكثر نشاطًا.

ولكن هناك أسباب أخرى أكثر خطورة محتملة قد تجعل طفلك لا يتحرك بنفس القدر.

ربما تباطأ نمو طفلك. أو قد تكون هناك مشكلة في مشيمة طفلك أو الرحم. من الممكن أيضًا أن يلتف الحبل السري لطفلك حول رقبته ، وهي حالة يسميها الأطباء الحبل القفوي.

قد يرغب طبيبك في إجراء بعض التقييم الإضافي إذا كان عدد الركلات يُظهر حركات أقل. يمكن أن يوفر اختبار عدم الإجهاد بعض المعلومات المفيدة عن معدل ضربات قلب طفلك وحركاته خلال الثلث الثالث من الحمل.

هناك خيار آخر وهو الموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد ، والتي يمكن أن تعطي طبيبك نظرة جيدة لطفلك للتحقق من تحركاته ، بالإضافة إلى نموه وتطوره للتأكد من أنه على الطريق الصحيح.

كيفية زيادة الحركة

إذا كنت متوترة قليلاً وترغبين في حث طفلك على هز ساقه (وتجلب لك القليل من راحة البال) ، يمكنك تجربة بعض الاستراتيجيات البسيطة المختلفة:

• تناول وجبة خفيفة أو اشرب شيئًا حلوًا مثل عصير البرتقال.
• انهض وتحرك.
• ضع مصباح يدوي على بطنك.
• تحدث إلى طفلك.
• ادفع أو اخز بطنك (بلطف!) حيث يمكنك أن تشعر بطفلك.

يختلف كل طفل عن الآخر – حتى بالنسبة للمرأة نفسها. قد يتحرك طفلك الأول كثيرًا – أو أقل كثيرًا – من الثاني. المهم هو الانتباه لأنماط حركات طفلك في الرحم.