كيف يمكنك منع حدوث مضاعفات أثناء الحمل والولادة؟
تحدث معظم حالات الحمل دون مضاعفات. ومع ذلك ، فإن بعض النساء الحوامل سيعانين من مضاعفات يمكن أن تؤثر على صحتهن أو صحة أطفالهن أو كليهما. في بعض الأحيان ، قد تؤدي الأمراض أو الظروف التي كانت تعاني منها الأم قبل الحمل إلى مضاعفات أثناء الحمل. تحدث بعض المضاعفات أثناء الولادة.
حتى مع وجود مضاعفات ، يمكن أن يقلل الاكتشاف المبكر والرعاية السابقة للولادة من أي مخاطر أخرى عليك وعلى طفلك.
تتضمن بعض مضاعفات الحمل الأكثر شيوعًا ما يلي:
- ضغط دم مرتفع
- سكري الحمل
- تسمم الحمل
- المخاض المبكر
- فقدان الحمل أو الإجهاض
من هو المعرض لخطر حدوث مضاعفات؟
إذا كنت تعانين بالفعل من حالة مزمنة أو مرض مزمن ، فتحدثي مع طبيبك حول كيفية تقليل أي مضاعفات قبل الحمل. إذا كنت حاملاً بالفعل ، فقد يحتاج طبيبك إلى مراقبة حملك.
تتضمن بعض الأمثلة على الأمراض والحالات الشائعة التي يمكن أن تسبب مضاعفات أثناء الحمل ما يلي:
- داء السكري
- سرطان
- ضغط دم مرتفع
- الالتهابات
- الأمراض المنقولة جنسيا ، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية
- مشاكل في الكلى
- الصرع
- فقر دم
تشمل العوامل الأخرى التي قد تزيد من خطر إصابتك بمضاعفات ما يلي:
- الحمل في سن 35 أو أكبر
- الحمل في سن مبكرة
- الإصابة باضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية
- تدخين السجائر
- استخدام العقاقير المحظورة
- شرب الكحول
- وجود تاريخ لفقدان الحمل أو الولادة المبكرة
- تحمل مضاعفات ، مثل التوائم أو الثلاثة توائم
ما هي أكثر مضاعفات الحمل والولادة شيوعًا؟
يصعب أحيانًا التمييز بين أعراض الحمل الطبيعية وأعراض المضاعفات. على الرغم من أن العديد من المشكلات خفيفة ولا تتطور ، يجب عليك دائمًا الاتصال بطبيبك إذا كان لديك أي مخاوف أثناء الحمل. يمكن التحكم في معظم مضاعفات الحمل بالعلاج الفوري.
هذه هي المضاعفات الأكثر شيوعًا التي تواجهها النساء أثناء الحمل:
- ضغط دم مرتفع
- سكري الحمل
- تسمم الحمل
- المخاض المبكر
- إجهاض
- فقر دم
- الالتهابات
- الانفلونزا
مضاعفات المخاض
يمكن أن تحدث المضاعفات أيضًا أثناء المخاض والولادة. إذا كانت هناك مشكلة أثناء المخاض ، فقد يحتاج طبيبك إلى تغيير الطريقة التي يباشر بها الولادة.
- طفل مقعدي
- المشيمة المنزاحة
- انخفاض الوزن عند الولادة
متى تتصل بطبيبك
إذا كنت حاملاً ، فلا تتردد في الاتصال بطبيبك إذا كانت هناك أي علامات على وجود مشكلة. اتصل بطبيبك على الفور إذا واجهت أيًا مما يلي:
- نزيف من المهبل
- انتفاخ مفاجئ في اليدين أو الوجه
- ألم في البطن
- حمى
- صداع شديد
- دوخة
- القيء المستمر
- عدم وضوح الرؤية
يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا كنت تعتقد أن طفلك يتحرك فجأة بشكل أقل من المعتاد خلال الثلث الثالث من الحمل.
كيف يمكنك منع حدوث مضاعفات؟
ليست كل المضاعفات يمكن منعها. قد تساعد الخطوات التالية في تعزيز الحمل الصحي وتمنعك من التعرض لحمل شديد الخطورة:
- إذا كنت تفكر في الحمل ، فاستشر الطبيب مسبقًا لمساعدتك على الاستعداد. على سبيل المثال ، إذا كانت لديك بالفعل حالة طبية موجودة مسبقًا ، فقد يوصي طبيبك بتعديل علاجك للاستعداد للحمل.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والألياف.
- تناولي فيتامينات ما قبل الولادة يوميًا.
- بشكل عام ، توصي Mayo Clinic بزيادة إجمالي 25 إلى 35 رطلاً من الوزن للنساء اللائي كن يتمتعن بوزن صحي قبل الحمل.
- احضري جميع زيارات ما قبل الولادة الروتينية ، بما في ذلك تلك التي يرافقها اختصاصي إذا أوصيت بذلك.
- الإقلاع عن التدخين إذا كنت تدخن.
- تجنب الكحول والمخدرات.
- اسأل طبيبك عما إذا كانت الأدوية التي تتناولها بالفعل على ما يرام للاستمرار في تناولها أو إذا كان عليك التوقف عن تناولها.
- قلل من مستويات التوتر لديك. الاستماع إلى الموسيقى وممارسة اليوجا طريقتان لتقليل مستويات التوتر لديك.
