متى تقلقي من تقلصات الحمل

ستعاني معظم الأمهات الحوامل من بعض الأوجاع والآلام الخفيفة طوال فترة الحمل.

هذا لأن جسمك يتغير مع كل يوم جديد.

والحمل ليس بالأمر السهل فحمل طفل ينمو داخلك قد يسبب ألم وثقل!

يمكن أن تكون التقلصات جزءًا طبيعيًا من الحمل ، ولكنها في بعض الأحيان قد تكون مصدر قلق كبير.

لماذا لدي تقلصات؟

خلال الثلث الأول والثاني من الحمل ، ينشغل جسمك بالعمل الإضافي للتحضير لمولودك الجديد.

ستبدأ عضلات الرحم قريبًا في التمدد والتوسع.

يمكن أن يسبب هذا الشعور بالشد على جانبي معدتك.

في وقت مبكر جدًا من الحمل ، قد تشعرين بأوجاع مشابهة لتلك التي تحدث أثناء الدورة الشهرية.

أوضحت أنيت بوند ، مديرة طب الأم والجنين في مستشفى غرينتش في ولاية كونيتيكت ، أن “زيادة ضغط الحوض على مدار فترة الحمل أمر شائع جدًا”.

1- الآثار الجانبية للحمل المبكر: يمكن أن تسبب الآثار الجانبية المعتادة للحمل المبكر ، مثل الإمساك ، التقلصات.

2- عدوى: قد تسبب أيضًا عدوى الخميرة أو التهابات المسالك البولية (UTIs) التقلصات.

3- الجنس: يمكن أن يؤدي الاتصال الجنسي أيضًا إلى التقلصات.

4- الحمل خارج الرحم: إذا بدأت في رؤية بقع أو نزيف مع تقلصاتك ، فقد يكون ذلك علامة على الإجهاض أو الحمل خارج الرحم .

5- تسمم الحمل: يمكن أن تحدث تسمم الحمل في أي وقت بعد الأسبوع العشرين من الحمل.

تقلصات في الثلث الثالث من الحمل

مع دخولك في المرحلة الثالثة من الحمل ، من المرجح أن تبدئي في الشعور بمزيد من الضغط في حوضك.

هذا شائع جدًا لأن طفلك ينمو بسرعة كبيرة الآن.

يضغط طفلك الصغير على الأعصاب التي تنتقل من المهبل إلى ساقيك. قد تشعرين بمزيد من الضغط والتشنج أثناء المشي لأن الطفل يرتد في بطنك.

الاستلقاء على جانبك لبعض الوقت يمكن أن يخفف من انزعاجك. لكن اتصل بطبيبك على الفور إذا شعرت بتقلصات متزايدة وثابتة.

في حين أن أعراض الولادة المبكرة يمكن أن تكون مختلفة في كل أم على حدة ، “من المهم الإبلاغ عن أي شد أو تصلب في بطنك ، وكذلك آلام الظهر الجديدة . خاصة إذا كانت آلام الظهر مصحوبة بتغيرات في الإفرازات المهبلية “.

كيف يمكنني الحصول على بعض الراحة؟

لا تشعري بالكآبة من التقلصات.

هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها للحصول على بعض الراحة.

حاول تقليص النشاط البدني وتجنب الأوضاع التي تسبب التقلصات.

إن الاستمتاع بحمام دافئ ليلًا قبل النوم ، وقضاء لحظات من اليوم للراحة بهدوء وراحة ، من شأنه أيضًا أن يريح بطنك.

ارتداء حزام بطن الأمومة قد يوفر أيضًا بعض الراحة من التشنج. أوصت بارتداء حزام مطاطي بسيط تحت البطن. تأكد من أنه قابل للتعديل وليس شديد التقييد.