ما هي أنواع التغيرات التي تحدث أثناء الحمل؟

2022-12-28

17 3 دقائق

يجلب الحمل مجموعة متنوعة من التغييرات في الجسم.

يمكن أن تتراوح من التغييرات الشائعة والمتوقعة ، مثل التورم واحتباس السوائل ، إلى التغييرات غير المألوفة مثل تغيرات الرؤية. تابع القراءة لمعرفة المزيد عنها.

1- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل

التغيرات الهرمونية والفسيولوجية التي تأتي مع الحمل فريدة من نوعها.

تعاني النساء الحوامل من زيادات مفاجئة ومثيرة في هرمون الاستروجين والبروجسترون.

كما أنهم يعانون من تغيرات في كمية ووظيفة عدد من الهرمونات الأخرى.

هذه التغييرات لا تؤثر فقط على الحالة المزاجية. هي ايضا تسبب:

توهج الحمل
تساعد بشكل كبير في نمو الجنين
يغير التأثير البدني للتمارين والنشاط البدني على الجسم

2- زيادة الوزن واحتباس السوائل والنشاط البدني

زيادة الوزن عند النساء الحوامل تزيد من عبء العمل على الجسم من أي نشاط بدني.

يؤدي هذا الوزن الإضافي والجاذبية إلى إبطاء دوران الدم وسوائل الجسم ، خاصة في الأطراف السفلية.

نتيجة لذلك ، تحتفظ المرأة الحامل بالسوائل وتعاني من تورم في الوجه والأطراف.

يضيف وزن الماء هذا قيدًا آخر على التمرين.

تبدأ العديد من النساء في ملاحظة تورم طفيف خلال الثلث الثاني من الحمل. غالبًا ما يستمر حتى الثلث الثالث من الحمل. هذه الزيادة في احتباس السوائل مسؤولة عن قدر كبير من زيادة الوزن التي تتعرض لها النساء أثناء الحمل.

3- التغييرات الحسية

يمكن للحمل أن يغير بشكل كبير كيف تختبر المرأة العالم من خلال البصر والتذوق والشم.

تعاني بعض النساء من تغيرات في الرؤية أثناء الحمل تتميز بزيادة قصر النظر . لا يعرف الباحثون الآليات البيولوجية الدقيقة وراء التغيرات في الرؤية. تعود معظم النساء إلى رؤية ما قبل الحمل بعد الولادة.

تعاني معظم النساء من تغيرات في حاسة التذوق أثناء الحمل. وعادة ما يفضلون الأطعمة الأكثر ملوحة والأطعمة الأكثر حلاوة من النساء غير الحوامل. لديهم أيضًا عتبة أعلى للأذواق القوية الحامضة والمالحة والحلوة. عسر الذوق ، وهو انخفاض في القدرة على التذوق ، هو الأكثر شيوعًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

في بعض الأحيان ، أبلغت النساء الحوامل أيضًا عن تغيرات في حاسة الشم. يصف الكثيرون زيادة الوعي والحساسية تجاه مجموعة متنوعة من الروائح.

4- تغيرات الثدي وعنق الرحم

التغيرات الهرمونية ، التي تبدأ في الثلث الأول من الحمل ، ستؤدي إلى العديد من التغييرات الفسيولوجية في جميع أنحاء الجسم. تساعد هذه التغييرات في تحضير جسم الأم للحمل والولادة والرضاعة الطبيعية .

غالبًا ما تخضع ثدي المرأة الحامل لسلسلة من التغييرات المهمة أثناء الحمل حيث تستعد أجسامهن لتزويد المولود الجديد بالحليب.

غالبًا ما تؤدي هرمونات الحمل التي تؤثر على تصبغ الجلد إلى تغميق الهالة. مع نمو الثديين ، قد تشعر المرأة الحامل بالحنان أو الحساسية وتلاحظ أن الأوردة أغمق وأن الحلمتين تبرزان أكثر مما كانت عليه قبل الحمل.

يخضع عنق الرحم ، أو مدخل الرحم ، لتغييرات جسدية أثناء الحمل والولادة. في كثير من النساء ، يزداد سمك أنسجة عنق الرحم ويصبح صلبًا وغديًا. قبل الولادة بأسابيع قليلة ، قد يلين عنق الرحم ويتوسع قليلاً بسبب ضغط الطفل النامي.

5- تغيرات في الشعر والجلد والأظافر

تعاني العديد من النساء من تغيرات في المظهر الجسدي لبشرتهن أثناء الحمل.

على الرغم من أن معظمها مؤقت ، إلا أن بعضها – مثل علامات التمدد – يمكن أن يؤدي إلى تغييرات دائمة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء اللواتي يعانين من بعض هذه التغيرات الجلدية أثناء الحمل أكثر عرضة للإصابة بها مرة أخرى في حالات الحمل المستقبلية أو حتى أثناء تناول موانع الحمل الهرمونية .

6- تغييرات نظام الدورة الدموية

بسبب التوسع السريع في الأوعية الدموية وزيادة الضغط على القلب والرئتين ، فإن النساء الحوامل ينتجن المزيد من الدم ويتعين عليهن توخي الحذر عند ممارسة الرياضة أكثر من النساء غير الحوامل.