استراتيجيات بسيطة لمنع الحمل

يكون تحديد النسل فعالاً بنسبة 99٪ عند استخدامه بشكل مثالي.

يعني “الاستخدام المثالي” أنه يتم تناوله في نفس الوقت كل يوم دون أي استثناءات.

مع الاستخدام المعتاد ، يكون تحديد النسل فعالًا بنسبة 91 بالمائة .

على الرغم من هذه النسب العالية ، لا يزال من الممكن أن تحملي.

غالبًا ما يكون فشل تحديد النسل نتيجة فقدان حبتين أو أكثر على التوالي.

بدون الإمداد المستمر بالهرمونات ، قد تبدأ الإباضة.

إذا مارست الجنس غير المحمي خلال هذا الوقت ، فإن فرصك في الحمل تزداد.

منع الحمل غير المخطط له

مع الاستخدام المعتاد ، لا تزال حبوب منع الحمل وسيلة فعالة للغاية لمنع الحمل.

يمكنك بالفعل جعلها أكثر فاعلية باتباع بعض الاستراتيجيات البسيطة:

1- احصلي على روتين

خذ الحبة كل يوم في نفس الوقت. يؤدي القيام بذلك إلى الحفاظ على مستويات الهرمونات وتقليل خطر الإباضة.

2- لا تتخطى حبوب الدواء الوهمي

على الرغم من أن حبوب الدواء الوهمي لا تحتوي على مكونات نشطة ، فلا يزال يتعين عليك تناولها.

قد يؤدي تخطي تلك الحبوب إلى مقاطعة روتينك. لا يجوز أن تبدأ عبوتك التالية في الوقت المحدد ، وهذا يمكن أن يزيد من فرصك في الإباضة.

3- توقفي عن تناول الكحول

يمكن أن يؤثر الكحول على طريقة استقلاب الكبد للدواء. هذا يمكن أن يقلل من فعاليتها.

4- استخدمي طرق حماية اخرى

في ظروف معينة ، سيكون من المهم بالنسبة لك استخدام طريقة حاجز أو شكل آخر من أشكال تحديد النسل . قد تقلل بعض الأدوية من فعالية حبوب منع الحمل.

يجب عليك استخدام شكل آخر من الحماية لمدة شهر على الأقل بعد الانتهاء من أي أدوية إضافية.

5- ضعي في اعتبارك تحديد النسل في حالات الطوارئ

إذا مارست الجنس غير المحمي ثم أدركت أنك تخطيت حبة أو اثنتين ، فيمكنك أخذ وسائل منع الحمل الطارئة ، مثل الخطة ب .

يمكنك تناول هذا لمدة تصل إلى خمسة أيام بعد الجماع غير المحمي.

كلما أسرعت في تناوله ، زادت فعاليته.

اتصل بطبيبك إذا كانت لديك أسئلة حول هذا النوع من تحديد النسل.