ماذا تتوقعين في الشهر التاسع من الحمل؟

2023-02-02

17 3 دقائق

إليك ما يمكن توقعه في الشهر التاسع من الحمل – من كيفية معرفة ما إذا كان المخاض قد بدأ عندما حان وقت التوجه إلى المستشفى.

الأعراض في الشهر 9 من الحمل

العَرَض الرئيسي الذي قد تلاحظينه في هذه المرحلة من الحمل يسمى “Get-this-baby-out-of-me-itis”. كوني مطمئنة ، هذا طبيعي تمامًا.

من المحتمل أنك تشعرين بعدم الارتياح أكثر من قبل نتيجة ازدياد حجم طفلك.

إلى جانب هذا كبر حجم الطفل وجسمك الذي يستعد للولادة ، إليك ما قد يُخبئه لكِ هذا الشهر:

آلام الظهر ، وذلك بفضل العمل المستمر المطلوب لمنعك من الانقلاب إلى الأمام
ضغط الحوض ، حيث يتحرك رأس الطفل للأسفل وينمو بشكل أكبر
ألم البرق ، عندما يسقط الطفل في قناة الولادة وقد تكون قادرًا على التنفس بسهولة (لكنك ستشعرين على الأرجح بمزيد من عدم الراحة مع الطفل في وضع منخفض)
النوم المتقطع ، حيث تصبح ركلات طفلك قوية جدًا
الإرهاق ، لأن ، طفلك ينمو في بطنك لمدة 9 أشهر
الإمساك ، حيث ينمو الطفل ويتداخل مع تدفق حركة المرور
كثرة التبول ، بسبب هرمونات الحمل والرقص الحرفي لطفلك على مثانتك
تغيرات في الشهية ، لكنها تختلف بالنسبة للجميع – فقد تشعرين بالجوع أو تعاني من انخفاض الشهية ، وذلك بفضل منطقة البطن الضيقة.

قد يكون لديك أيضًا:

مخاض كاذب
غرائز التعشيش
زيادة الإفرازات المهبلية

شكل بطنك في الشهر التاسع من الحمل

خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل ، يمر طفلك بالكثير من النمو ، مما يعني أن بطنك سيزداد حجمه أيضًا.

ويعتمد ذلك على مؤشر كتلة جسمك قبل الحمل ، وإذا كنتِ حاملاً بطفل واحد أو توأم ، فقد تكتسبين ما يقرب من 1 إلى 2 رطل في الأسبوع خلال الثلث الثالث من الحمل. (وقد يتباطأ هذا في الأسابيع الأخيرة قبل الولادة).

في حين أنه قد يكون من المغري المقارنة ، إلا أن حجم البطن يختلف من شخص لأخر.

يُحدث طولك وقوة عضلات البطن فرقًا كبيرًا في كيفية حمل جسمك لطفلك.

إذا كنتِ أطول ، فقد تميل إلى حمل طفلك في المقدمة ، وإذا كانت عضلات بطنك أكثر تناغمًا ، فقد تحملين ارتفاعًا أكبر.

إذا كان لديك أي مخاوف بشأن زيادة وزنك أو حجم بطنك الحامل ، أخبر طبيبك. قد يطلبون إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية إذا كانت قياساتك ليست كما يتوقعونها.

نمو الجنين في الشهر 9 من الحمل

من المرجح أن يكون طفلك قد حزم 1 إلى 2 رطل إضافي و 1 إلى 2.5 بوصة.

يمر طفلك بتطور كبير خلال الشهر التاسع من الحمل.

على سبيل المثال ، تنضج رئتا الطفل لتتنفس خارج الرحم ، وتكون ردود أفعاله أكثر تناسق ، ويمكن أن يرمش ويدير رأسه ويمسك.

نظرًا لأن الأطفال لا يزالون يتطورون يوميًا في الرحم ، فمن المهم تجنب التحريض قبل الأسبوع 39 من الحمل، ما لم يُنصح بذلك طبياً.

(تعتبر فترة الحمل كاملة في الأسبوع 37 ، لكن معظم الأطباء يوصون بتجنب الولادة القيصرية الاختيارية أو التحريض حتى الأسبوع 39 من الحمل ، ما لم يكن هناك سبب طبي.)

الأنشطة التي يمكنك القيام بها في الشهر التاسع من الحمل

مع اقتراب موعد ولادتك ، قد تجدين نفسك تتباطئين من حيث النشاط ، وهذا جيد تمامًا.

وتختلف كل حامل عن الآخر.

قد يظل البعض نشيطًا حتى موعد الولادة ، بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى الاسترخاء ورفع أقدامهن كثيرًا. استمعي إلى جسدك واستريحي عندما تحتاجين إلى ذلك.

الخبر السار هو أنه لا يوجد سبب لإبطاء أنشطتك ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك.

يمكنك الحفاظ على روتين التمارين المعتاد – على الرغم من أنه ليس الوقت المناسب الآن لإضافة أي شيء جديد ، مثل CrossFit أو تسلق الصخور – وتعديل التمارين حسب الحاجة.

إذا كنتِ لا تزالين تشعر بالضيق ، فلا يزال بإمكانك ممارسة النشاط الجنسي ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك. في الواقع ، قد يساعد الجنس في تسريع المخاض إذا كان الحمل مكتمل المدة. يمكن أن تساعد الحيوانات المنوية في المهبل على نضوج عنق الرحم ، وقد تساعد هزات الجماع في استمرار الانقباضات.

من ناحية أخرى ، إذا كنت معرضة لخطر كبير للولادة المبكرة ، فقد يطلب منك طبيبك الامتناع عن النشاط الجنسي. ضع في اعتبارك أيضًا أنه في حالة حدوث نزول في الماء ، سترغب في تجنب أي نشاط جنسي بعد ذلك ، لأنه قد يشكل خطرًا للإصابة بالعدوى.

متى ترى الطبيب

بعد بلوغك 36 أسبوعًا ، ستقابل طبيبك كل أسبوع حتى الولادة.

سيتضمن كل موعد فحوصات روتينية لوضع طفلك ، وحيوية طفلك ، وبالطبع بولك.

هذا الشهر ، سيفحصك طبيبك أيضًا بحثًا عن بكتيريا المجموعة ب (GBS) . GBS هو نوع من البكتيريا التي يعاني منها بعض الحوامل. يمكن أن يؤذي طفلك ، لذلك إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية ، فستحتاجين إلى مضادات حيوية أثناء المخاض.

يجب عليك إخطار طبيبك أو التوجه إلى المستشفى إذا كانت لديك هذه الأعراض :