كل ما تريد أن تعرفيه حول الجنس في الأشهر الأولى من الحمل

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي الأصعب. فأنتِ تشعرين بالغثيان والإرهاق، بالإضافة إلى القلق الشديد بشأن كل الأشياء التي قد تضر بكِ – بما في ذلك ممارسة الجنس ، لأنه يبدو أن كل شيء في الأساس محظور خلال تلك الأشهر التسعة الطويلة.

القلق من ممارسة الجنس أثناء الحمل أمر طبيعي بنسبة 100 في المائة ، ولكن لحسن الحظ ، طفلك هناك أكثر أمانًا مما تعتقدين.

بافتراض أنك تستطيعين التغلب على الغثيان الصباحي والإرهاق في الثلث الأول من الحمل لفترة كافية لرغبتك في ممارسة الجنس ، فإليك كل ما يمكنك توقعه حول الجنس في الأيام الأولى من الحمل.

هل يمكن للجنس في أول 12 أسبوعًا أن يسبب الإجهاض؟

إذا كان هذا هو أكبر مخاوفك ، فأنتِ لستِ وحدك.

في الحمل النموذجي ، يكون الجنس آمنًا طوال الأشهر التسعة كلها ، بما في ذلك الأشهر الثلاثة الأولى.

ما لم يخبرك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بعدم ممارسة الجنس ، فلا يوجد سبب لتجنبه – بغض النظر عن مدى تقدمك.

تساعد العضلات المحيطة بالرحم وكذلك السائل الأمنيوسي بداخله على حماية طفلك أثناء ممارسة الجنس ، كما أن السدادة المخاطية الموجودة في فتحة عنق الرحم تمنع مرور الجراثيم.

ولا يمكن للقضيب أن يلمس الرحم أو يتلفه أثناء ممارسة الجنس.

هناك فرصة أكبر للإجهاض بشكل عام خلال الأشهر الثلاثة الأولى مقارنة بالأشهر الأخرى.

للأسف ، تنتهي حوالي 10 إلى 15 في المائة من حالات الحمل بالإجهاض ، وتحدث معظمها في أول 13 أسبوعًا – لكن من المهم ملاحظة أن الجنس ليس سببًا.

تحدث حوالي نصف حالات الإجهاض بسبب تشوهات الكروموسومات التي تتطور أثناء إخصاب الجنين – وهو أمر لا علاقة له بالجنس.

وفقًا لعيادة كليفلاند ، يمكن أن تحدث حالات الإجهاض أيضًا بسبب مجموعة متنوعة من عوامل الخطر ، بما في ذلك:

• التهابات وأمراض الأمهات
• مشاكل الهرمونات
• تشوهات الرحم
• استخدام بعض الأدوية ، مثل Accutane
• بعض خيارات نمط الحياة ، مثل التدخين وتعاطي المخدرات
• الاضطرابات التناسلية التي تتداخل مع الخصوبة ، مثل الانتباذ البطاني الرحمي ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS)

قد لا تشعرين بالرغبة بممارسة الجنس في الأيام الأولى من الحمل – ولا يمكن لأحد أن يلومك! – لكن لا داعي لتجنب الجنس للحد من فرص الإجهاض.

هل النزيف بعد ممارسة الجنس في أول 12 أسبوعًا علامة سيئة؟

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلكِ تعانين من نزيف خفيف أو بقع دم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل – ومعظمها ليس له أي علاقة بالفعل الجسدي لممارسة الجنس.

حوالي 15 إلى 25 في المائة من النساء الحوامل يعانين من نزيف في الأشهر الثلاثة الأولى – ولا تأتي هذه الإحصائية مع معلومات تتعلق بالنشاط الجنسي لهؤلاء النساء.

يمكن أن يكون النزيف في الأسابيع القليلة الأولى علامة على انغراس البويضة الملقحة.

قد يشير النزيف الغزير إلى مشاكل مثل المشيمة المنزاحة أو الحمل خارج الرحم .

ومع ذلك ، يمر عنق الرحم ببعض التغييرات الرئيسية. قد تجعل هرمونات الحمل المهبل أكثر جفافًا من المعتاد ويمكن أن تتسبب في تمزق الأوعية الدموية بسهولة أكبر. في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب ممارسة الجنس تهيجًا كافيًا في المهبل مما يؤدي إلى نزيف خفيف أو بقع ، والتي ستبدو باللون الوردي أو الأحمر الفاتح أو البني.

إنه أمر طبيعي ويجب أن يتم حله في غضون يوم أو يومين.

علامات يجب عليك الاتصال بطبيبك؟ أي نزيف:

• يدوم أكثر من يوم أو يومين
• يصبح أحمر داكنًا أو ثقيلًا (يتطلب منك تغيير الفوط بشكل متكرر)
• يتزامن مع تقلصات أو حمى أو ألم أو تقلصات

ماذا لو كان الجنس مؤلمًا في أول 12 أسبوعًا؟

يمكن أن يكون الجنس مؤلمًا طوال فترة الحمل ، وليس فقط في الأشهر الثلاثة الأولى.

في الغالب ، يكون ذلك بسبب التغيرات الطبيعية تمامًا التي تحدث في جسمك.

ما لم تكوني مصابة بعدوى ، فإليك بعض الأسباب التي تجعل ممارسة الجنس في الثلث الأول من الحمل مؤلمة:

• جفاف المهبل بسبب التغيرات الهرمونية.
• تشعر أنك بحاجة للتبول أو تشعر بضغط إضافي على مثانتك.
• ثدييك أو حلماتك مؤلمين.

إذا كان الجنس مؤلمًا لدرجة أنكِ تتجنبيه ، فتحدثي إلى طبيبك.

قد يكون هناك سبب طبي أساسي ، أو قد يكون الإصلاح بسيطًا مثل تغيير المواقف.

لماذا أشعر بالتشنج بعد ممارسة الجنس في أول 12 أسبوعًا؟

هناك سببان لحدوث تقلصات خفيفة بعد ممارسة الجنس أثناء الحمل المبكر.

يمكن أن تسبب هزات الجماع ، التي تفرز الأوكسيتوسين ، والسائل المنوي ، الذي يحتوي على البروستاجلاندين ، تقلصات الرحم وتتركك مع تقلصات خفيفة لبضع ساعات بعد ممارسة الجنس.

(إذا قام شريكك بتحفيز حلمتيك أثناء ممارسة الجنس ، فقد يتسبب ذلك أيضًا في حدوث تقلصات.)

هذا طبيعي تمامًا طالما أن التقلصات خفيفة وتختفي بعد فترة وجيزة من ممارسة الجنس. حاولِ أن تستريحي.

هل هناك أي سبب لتجنب ممارسة الجنس خلال الأسابيع الـ 12 الأولى؟

هل تتذكر عندما قلنا أن الجنس أثناء الحمل آمن تمامًا ما لم يخبرك طبيبك بعدم ممارسته؟ يمكن أن يؤدي الجنس أثناء الحمل إلى انقباضات مؤقتة وغير ضارة في حالات الحمل منخفضة الخطورة ولكن يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة أو مضاعفات أخرى إذا كنتِ تعانين من حالة طبية حالية.

تأكد من مراجعة طبيبك لمعرفة ما إذا كان من الآمن ممارسة الجنس أثناء الحمل إذا كان لديك أحد الشروط التالية:

1- تاريخ الإجهاض

تعرف الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد الإجهاض المتكرر على أنه التعرض مرتين أو أكثر للإجهاض.

حوالي 1 في المائة من النساء سيعانين من الإجهاض المتكرر ، وفي كثير من الحالات يكون السبب غير معروف.

تذكري أن الجنس بحد ذاته لا يسبب الإجهاض ، على الرغم من أنه قد يلزم اتخاذ احتياطات إضافية ضد تقلصات الرحم في حالات الحمل عالية الخطورة.

2- الحمل بتوائم

إذا كنتِ حاملاً بأكثر من طفل ، فقد يصف طبيبك الراحة  وراحة الحوض في محاولة لمساعدتك على الاقتراب من فترة الحمل الكاملة قدر الإمكان.

هذا يعني أنه لا ينبغي إدخال أي شيء في المهبل ، ويتضمن الامتناع عن ممارسة الجنس بالإضافة إلى تجنب معظم الفحوصات المهبلية.

3- قصور عنق الرحم

عنق الرحم “غير الكفء” يعني أن عنق الرحم قد انفتح مبكرًا جدًا أثناء الحمل.

من الناحية المثالية ، سيبدأ عنق الرحم في التوسع واللين قبل أن يدخل في المخاض مباشرة ، حتى تتمكن من ولادة طفلك .

ولكن إذا انفتح عنق الرحم في وقت مبكر جدًا ، فأنتِ معرضة لخطر الإجهاض والولادة المبكرة.

4- علامات المخاض المبكر

المخاض المبكر هو عندما يبدأ المخاض بين الأسبوعين العشرين والسابع والثلاثين من الحمل.

من غير المحتمل أن يحدث هذا في الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل ، ولكن إذا ظهرت عليك علامات المخاض قبل الأسبوع 37 ، مثل الانقباضات وآلام الظهر والإفرازات المهبلية ، فقد يرغب طبيبك في تجنب الأنشطة التي قد تؤدي إلى تقدم المخاض.

5- المشيمة المنزاحة

عادة ما تتكون المشيمة على الجزء العلوي أو الجانبي من الرحم ، ولكن عندما تتشكل تحته – بوضعها مباشرة فوق عنق الرحم – فإن هذا يؤدي إلى حالة تسمى المشيمة المنزاحة .

إذا كنت تعانين من انزياح المشيمة ، فقد تنزفين طوال فترة الحمل. يمكن أيضًا أن يحدث نزيف شديد أثناء الولادة ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف.

متى ترى الطبيب

يعتمد ما إذا كنت بحاجة إلى رؤية الطبيب على طول المدة التي عانيت فيها من الأعراض ومدى شدتها.

عادةً ما يكون النزيف الخفيف والألم والتشنج بعد ممارسة الجنس أمرًا طبيعيًا ، خاصةً إذا تم حلها بعد يوم أو يومين من الجماع.

يجب إبلاغ طبيبك في أسرع وقت ممكن بالنزيف الشديد ، والألم الشديد أو التقلصات ، وعلامات العدوى الأخرى ، مثل الحمى.

وبالطبع ، إذا كانت لديك أية مخاوف ، فاتصل بطبيبك – حتى لو لم تكن تندرج تحت أي من هذه الفئات.

الجنس خلال الأشهر الثلاثة الأولى ليس دائمًا مريحًا أو ممتعًا، ولكن ما لم تكوني معرضة لخطر حدوث مضاعفات ، فهو آمن .

إذا كنتِ تعانين من حالة طبية مرتبطة بالحمل ، فلا تخافي من سؤال طبيبك عن الأنشطة الجنسية المسموح بها تحديدًا.