أسباب التعرق الليلي أثناء الحمل 

يمكن تعريف التعرق الليلي على أنه تعرق شديد أثناء النوم يتطلب منك تغيير ملابسك . لكن يمكن أيضًا أن يُشار إلى الهبات الساخنة الليلية الأقل شدة والتي تجعلك تشعرين بالاختناق.

بشكل عام ، التعرق الليلي شائع إلى حد ما، دراسة 2013 على النساء كشفت أن 35 في المائة أبلغن عن وجود هبات ساخنة أثناء الحمل.

أسباب التعرق الليلي أثناء الحمل

يمكن أن تحدث مشكلات التعرق الليلي وتنظيم درجة الحرارة الجسم بسبب عدد من الحالات والظروف ، بما في ذلك اضطراب الغدة الدرقية والالتهابات – والتغيرات الفسيولوجية الطبيعية التي تأتي مع الحمل.

1- التغييرات في الهرمونات

يمكن لهذه الهرمونات دفع جسمك إلى المنطقة الساخنة.

قد ينجم عن تغيرات هرمون الاستروجين والبروجسترون أثناء الحمل إلى التعرق الليلي.

دراسة 2016 على تأثيرات الهرمونات الجنسية على التنظيم الحراري يوضح أن هرمون الاستروجين يخفض درجات حرارة الجسم من خلال تعزيز قدرة الجسم على تبديد الحرارة. من خلال التعرق.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يلعب البروجسترون دورًا في رفع درجة حرارة الجسم.

لذلك قد يكون كل هذا العمل الليلي للعرق نتيجة لمحاولة جسمك ببساطة التكيف مع تغير هرموني أو استقلابي مفاجئ أو جذري.

2- زيادة تدفق الدم

يزداد حجم بلازما دم المرأة الحامل بمقدار تصل إلى 40 بالمائة مقارنة بما قبل الحمل.

وتستمر في الارتفاع إلى 60 في المائة (أو أكثر) بحلول نهاية الفصل الثالث.

ثم تتمدد أوعيتك الدموية (تتسع) لتوصيل المزيد من الدم إلى سطح بشرتك.

هناك أدلة تشير إلى أن التحكم في درجة الحرارة لديك يصبح أكثر تعقيدًا أثناء النوم.

أثناء إيقاع الساعة البيولوجية للإنسان الطبيعي ، تنخفض درجات حرارة الجسم الأساسية بشكل مطرد خلال دورات النوم.

من المعقول أن الارتفاع الطبيعي في درجة حرارة الجلد المحيطية أثناء الحمل يمكن أن يتداخل مع آلية الجسم الطبيعية لخفض درجات حرارة الجسم الأساسية أثناء النوم. قد يتسبب هذا في الاستيقاظ المفاجئ بسبب الشعور بالغرق.

3- مشاكل الغدة الدرقية

تساعد هرمونات الغدة الدرقية على تنظيم التمثيل الغذائي ودرجة حرارة الجسم. قد يجعلك الكثير من هرمون الغدة الدرقية تشعرين بارتفاع درجة الحرارة بشكل عام أو أثناء النوم.

دراسة في 2016 عن التغيرات الفسيولوجية أثناء الحمل أنه خلال الثلث الأول من الحمل ، تزداد هرمونات الغدة الدرقية هرمون الغدة الدرقية (T4) وثلاثي يودوثيرونين (T3) ، وتنخفض مرة أخرى بشكل طفيف مع دخول الثلثين الثاني والثالث من الحمل.

من ناحية أخرى ، ينخفض ​​هرمون TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) في بداية الأشهر الثلاثة الأولى ويزيد مرة أخرى قبل بدء الفصل الثاني.

قد يتسبب الحمل أيضًا في نقص اليود ، مما قد يغير وظيفة هرمون الغدة الدرقية بشكل أكبر.

هذه التقلبات الطبيعية في هرمون الغدة الدرقية أثناء الحمل ، بالإضافة إلى تلك التي قد تكون ناجمة عن اضطرابات وأمراض الغدة الدرقية الأكثر خطورة ، يمكن أن تسبب مشاكل في تنظيم درجة الحرارة ، وبالتالي تؤدي إلى التعرق الليلي.

إذا كان لديك تعرق ليلي مزمن لا يختفي أو لديك تاريخ من مشاكل الغدة الدرقية ، فتحدثي إلى طبيبك.

4- الالتهابات

قد يكون التعرق الليلي علامة على وجود عدوى أو حالة أكثر خطورة. إنه عرض كلاسيكي لمرض السل والأورام اللمفاوية ، والذي سيكون سببًا نادرًا للغاية للتعرق الليلي أثناء الحمل.

لكن يمكن أن يزيد الحمل من خطر إصابة المرأة ببعض الأمراض التي قد تسبب تعرقًا ليليًا بسبب التغيرات الطبيعية في جهاز المناعة ، من بين التعديلات الفسيولوجية الأخرى.

مقال نشر عام 2014 يوضح أن المرأة الحامل يمكن أن تكون أكثر عرضة – وأكثر تأثرًا – بكائنات معينة. بعض هذه تشمل:

• فيروس الانفلونزا
• فيروس التهاب الكبد E
• فيروس الهربس البسيط
• طفيليات الملاريا

أثناء الحمل ، هناك أيضًا قابلية متزايدة للإصابة بالعدوى المنقولة بالغذاء التي تسببها بكتيريا الليستريا .

إذا كان التعرق الليلي مصحوبًا بأعراض أخرى مقلقة – مثل آلام العضلات والحمى والأعراض الشبيهة بأعراض الإنفلونزا والغثيان والإسهال – فمن المهم الاتصال بأخصائي الولادة على الفور.

5- الآثار الجانبية للدواء

من مضادات الاكتئاب إلى البرد والارتجاع الحمضي وأدوية إزالة الاحتقان ، تحمل العديد من الأدوية الآثار الجانبية للتعرق المفرط أو التعرق الليلي.

إذا كنت تتناولين أي دواء أو مكمل أثناء الحمل ، فاستشيري الصيدلي أو القابلة بشأن مخاطر التعرق الليلي.

يجب الانتباه إلى دواء أوندانسيترون (زوفران) ، والذي يوصف عادة أثناء الحمل للمساعدة في تخفيف الغثيان. إذا كنت تتناولين زوفران وتعاني من تعرق ليلي مستمر ، فاستشري طبيبك.

6- انخفاض سكر الدم

أثناء الحمل ، يكون التمثيل الغذائي الخاص بك في حالة من السرعة الزائدة لمنح طفلك الصغير كل التغذية اللازمة للنمو.

هذا يعني أنه يمكن أن تُستنفدي قليلاً إذا لم تستهلك سعرات حرارية كافية ، أو سعرات حرارية متوازنة على مدار اليوم.

إذا كانت هذه هي الحالة ، فقد تعاني من نقص السكر في الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم. ويمكن أن يكون التعرق الليلي ، أو نقص السكر في الدم الليلي ، علامة منبهة.

في حين هذه الدراسة تنص على أن نقص السكر في الدم نادر في النساء الحوامل غير المصابات بداء السكري ، ويجب على النساء المصابات بأي شكل من أشكال مرض السكري أو عوامل الخطر الخاصة به أن يدركوا الصلة المحتملة بالتعرق الليلي.