ما يمكن توقعه من بشرتك أثناء الحمل
حب الشباب
حتى لو كان لديك عادة بشرة صافية ، فقد تجدين نفسك تكافحين البثور أثناء الحمل. يمكنك إلقاء اللوم على هرمونات الحمل لهذه الحبوب. اغسلي وجهك يوميا ، وتجنبي عصر البثور ، والتي يمكن أن تسبب ندبات. هناك العديد من العلاجات لعلاج حب الشباب ، ويمكنك شراء معظمها دون وصفة طبية. لكن بعض الأدوية الموصوفة طبيا ليست آمنة للاستخدام أثناء الحمل. تحدث إلى طبيبك قبل تجربة أي علاج.
علامات التمدد
مع نمو طفلك ، قد تصابين بهذه الخطوط الحمراء الأرجوانية على بطنك أو فخذيك أو ثدييك أو مؤخرتك أو حتى ذراعيك. تظهر عندما تتمدد بشرتك وتتغير هرموناتك. ما يصل إلى 90٪ من النساء تصبح لديهن بحلول الثلث الثالث من الحمل ، ولكن من المرجح أن تصاب بها إذا كانت النساء الأخريات في عائلتك قد أصبن بها. قد تساعد كريمات البشرة في الحكة، لكنها لا تستطيع منعها. لكن لا تقلقي – فمعظم علامات التمدد تتلاشى بمرور الوقت وتتحول إلى لون باهت.
الكلف
ويسمى أيضا قناع الحمل. ما يصل إلى 70٪ من النساء الحوامل يعانين من هذه البقع البنية على الخدين والأنف والجبهة. الوقت في الشمس يجعل الأمر أسوأ ، لذا ضعي واقيا من الشمس أو قبعات عندما تكونين في الهواء الطلق ، أو تجنبي الشمس عندما تستطيعين. في بعض الأحيان يمكن أن يكون الكلف دائما، لكنه عادة ما يتلاشى بعد إنجاب طفلك.
الزوائد الجلدية
ليس من الواضح السبب ، لكن الحمل يزيد من فرصتك في الحصول على هذه الزوائد الصغيرة بلون اللحم. غالبا ما تظهر في ثنايا جلدك ، مثل الإبطين أو الرقبة أو منطقة الفخذ. عادة ما تكون غير ضارة ، لذلك ليست هناك حاجة لعلاجها. ولكن إذا كانت تزعجك ، يمكنك أن تسألي طبيبك عن إزالتها. لكن لا تحاولي إزالتها بنفسك.
فرط التصبغ
ستصبح بعض البقع على جسمك ، مثل النمش والندوب والجلد حول حلماتك ، أغمق وأحيانا أكبر. قد يظهر أيضا خط أسفل وسط بطنك يسمى linea nigra. من المرجح أن يكون لون بشرتك أغمق. ابقي بعيدة عن الشمس ، وأخبري طبيبك عن أي بقع جديدة أو تبدو وكأنها تغير شكلها.
حطاطات حمراء حاكة
إذا ظهرت نتوءات حمراء صغيرة ومثيرة للحكة على بطنك ، فقد تكون PUPPP ، وهي اختصار لحطاطات شروية حاكة ولويحات الحمل. يمكن أن تنتشر إلى الفخذين أو الثديين أو الأرداف في بقع كبيرة. لا يعرف الأطباء أسبابها، ولكنها أكثر شيوعا في حالات الحمل الأولى وللأمهات لأطفال متعددين، مثل التوائم أو التوائم الثلاثة. لا يوجد علاج، ولكن يمكنك استخدام مضادات الهيستامين أو كريمات الستيروئيد أو المواد الهلامية للمساعدة في الحكة. ويجب أن تختفي بعد الولادة.
الصدفية
لا يسبب الحمل هذه المشكلة الجلدية ، ولكن إذا كنت تعاني منها بالفعل ، فقد تزداد البقع الحمراء المتقشرة على جسمك سوءا. ولكن بالنسبة لبعض النساء، تتحسن الحالة في الواقع أثناء حمل أطفالهن. تأكدي من أمان أي علاجات تتناوليها لعلاج الصدفية على جنينك.
الأكزيما
تصاب العديد من النساء بهذه البقع الحمراء والقشرية والحاكة لأول مرة أثناء الحمل. ولكن إذا كنت تعاني بالفعل من الأكزيما ، فقد تزداد سوءا خلال أشهر الحمل. أسهل طريقة لتجنبها هي تجنب الأشياء التي تعرفين أنها تحفزها ، والتي يمكن أن تكون أي شيء من الصابون ووبر الحيوانات الأليفة إلى بعض الأطعمة والإجهاد. يمكنك علاج المشكلة بالستيروئيدات ، ولكن استشيري طبيبك أولا للتأكد من أن علاجك آمن للحمل.
الدوالي والأوردة العنكبوتية
يحتوي جسم الحامل على هرمون الاستروجين والدم أكثر من المعتاد ، وهذا يؤثر على الأوردة. قد تظهر بقع صغيرة منها ، تسمى الأوردة العنكبوتية ، على وجهك أو رقبتك أو ذراعيك. إنها غير ضارة ، ويجب أن تتلاشى بعد إنجاب الطفل. يمكن أن يؤدي الضغط من الرحم إلى تورم الأوردة في النصف السفلي. هذه هي الدوالي ، ويمكن أن تكون مؤلمة. قد يقترح طبيبك عليك المشي ، ودعم ساقيك ، واستخدام جوارب ضيقة للمساعدة في علاجها.
اعتني ببشرتك
أفضل رهان لبشرة صحية أثناء الحمل هو التركيز على الأساسيات.
- اشربي الكثير من الماء.
- ضعي واقيا من الشمس كل يوم ، وابقي بعيدة عن الشمس عندما تستطيعين.
- استخدمي مستحضر تهدئة الحكة والجفاف الذي قد يأتي مع الجلد الممتد. الأهم من ذلك ، تحققي مع طبيبك إذا لاحظت أي تغييرات تقلقك.
