نصائح
-
طب وصحة
11 طريقة طبيعية لخفض مستويات السكر في الدم
يحدث ارتفاع نسبة السكر في الدم عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو يستخدمه بشكل فعال ، وهو…
شاهد المزيد -
موضة وازياء
9 نصائح للعثور على الملابس المناسبة لك
يقع العديد من السيدات في حيرة عند التسوق واختيار الملابس التي تناسب أجسامهم وألوان بشرتهم، هناك بعض الحيل وأهم 9…
شاهد المزيد -
طفلك
كيف تُعالجينَ مُشكلة طفلكِ الخجُول في مدرسته؟
تشتكي الأم أحياناً من حيوية طفلها ونشاطه ومشاكساته في البيت، بينما في مدرسته ومع زملائه يتحوّل إلى طفل آخر، خجول…
شاهد المزيد -
طفلك
بعد تعوُّد الإخوة على النوم بذات الغرفة.. كيف يمكن فصلهما؟
لكلِّ مرحلة خصائصها المختلفة بين الذكر والأنثى، ومن المعروف أن سرعة نمو الأنثى أسرع من نمو الذكر. وهذا ما يفرض…
شاهد المزيد -
الحمل والولادة
لا تُهملي رُسُومات طفلكِ.. فهي دليلكِ إلى أعماقه!
يميل العديد من الأطفال للرسم على الورق، أو دفتر الرسم، وعادة ما يثني الأهل على تلك الرسومات، حتى لو كانت…
شاهد المزيد -
طب وصحة
ما علاقة كمية الكربوهيدرات والبروتينات بهرمونات السعادة؟
نسعى دائمًا لإسعاد أنفسنا وبأيّ طريقة، ولكن هناك وسائل أخرى يمكنها جلب السعادة، إذا تناولنا الطعام السليم والمتوازن لصحة الجسم…
شاهد المزيد -
طفلك
إذا كان طفلكِ يأكل أطعمة محدّدة… كيف تجعلينه يتقبَّل غيرها؟!
يُعدّ عزوف بعض الأطفال، عن الكثير من الأطعمة، لقاء تعلّقهم بأخرى محدّدة دون غيرها، ورفضهم فكرة تذوُّقها، وتجريب طعمها، أمرًا…
شاهد المزيد -
رشاقة ورياضة
من ربط الحذاء إلى تجاهل الاستراحة.. أخطاء ترتكبينها أثناء ممارسة رياضة الركض
كثيرا ما نشكو من عدم جدوى التمارين الرياضية، وأنها لا تؤتي بثمارها ولا نلاحظ أي تغيير بعد ممارستها، ولا ندري…
شاهد المزيد -
طفلك
في حال عدم تفوّق طفلكِ دراسياً.. تجنّبي هذه التصرفات معه!
هل يحصل دائمًا طفلك على درجات ضعيفة في مختلف المواد الدراسية؟ هل لا يعير انتباهه تجاه الدراسة؟ هل هناك شكوى…
شاهد المزيد -
تغذية و رجيم
لا تأكلي المثلجات فور خروجها من الفريزر.. اعرفي الطريقة المناسبة
نشتهي مع اقتراب فصل الصيف المثلجات بجميع نكهاتها وأشكالها مثل الآيس كريم والجيلي، ولكننا نسارع لتناولها فور خروجها من الثلاجة…
شاهد المزيد -
طب وصحة
أهم محتويات “صيدلية السفر”
فصل الصيف هو موسم العطل والرّحلات، وكثيرون ينتظرونه بفارغ الصّبر كي يمارسوا هوايتهم المفضّلة بالسفر إلى بلدانٍ أخرى، لقضاء عطلةٍ…
شاهد المزيد