تغذية و رجيم
-
مخاطر مجهولة من الحميات المتطرفة أو القاسية!
الوجبات الغذائية المتطرفة خطيرة. تتميز البيئة المجتمعية الحالية بمفهوم مختلف للجمال ، والذي يمكن أن يعزى إلى حد كبير إلى…
شاهد المزيد -
مخاطر الرجيم المفرط
تؤدي النظم الغذائية المتطرفة إلى نتائج متطرفة ، ولكن ليس دائمًا بالطريقة التي تريدها. هو النظام الأكثر عرضة ليجعلك تشعر…
شاهد المزيد -
اللواح الطاقة والتغذية: صحية أم دعاية ؟
في مجتمع اليوم المتسارع ، حيث يكون الجلوس لتناول الطعام في بعض الأحيان رفاهية مستحيلة، قد يبدو أن ظهور ألواح…
شاهد المزيد -
كيف يمكن أن تساعد رشة من الزعفران في تحسين صحتك
الزعفران ، هو عشب قديم يُعرف باسم الكنز الدفين. لطالما كانت التوابل الرقيقة والفاخرة جزءًا من تراث الطهي الغني لدينا…
شاهد المزيد -
هل الخبراء يتفقون على كمية المياه التي نحتاجها يومياً؟
الماء هو مفتاح الحياة البشرية، يساعد الخلايا على البقاء على قيد الحياة ، ويزيت مفاصلنا ويساعد في عملية التمثيل الغذائي…
شاهد المزيد -
ما هي أوراق المورينجا؟
تُعرف شجرة المورينجا أيضًا باسم “الشجرة المعجزة” وهناك سبب وجيه لذلك. جميع أوراق هذه الشجرة كالفاكهة والنسغ والزيت والجذور واللحاء…
شاهد المزيد -
مخلل مقابل الصلصة – أيهما أكثر صحة؟
لقد رسخت كل من المخللات والصلصة نفسها بقوة في النظام الغذائي العربي منذ عصور ، وهي الآن تغزو العالم. بينما…
شاهد المزيد -
العسل لالتهاب الحلق والسعال
هذا المقال يناقش المواضيع التالية: كيف يستخدم العسل لعلاج التهاب الحلق؟ هل العسل آمن للأطفال؟ كيف يستخدم العسل لالتهاب الحلق؟…
شاهد المزيد -
9 أسئلة يجب طرحها حول التغذية والشيخوخة
التغذية الجيدة هي حجر الزاوية للشيخوخة الصحية ، لكن مع تقدمنا في العمر ، تتغير متطلباتنا الغذائية. عادة لا نحتاج…
شاهد المزيد -
البيض البني مقابل البيض الأبيض أيهما أكثر صحة؟
سواء كنت غير نباتي أو نباتي ، فإن حب البيض كمصدر أساسي للبروتين عالمي ومتعدد الثقافات. في هذه المقالة ،…
شاهد المزيد -
الفوائد الصحية المذهلة لأوراق المورينجا
غنية بالفيتامينات والمعادن أوراق المورينجا غنية بالفيتامينات أ ، ج ، ب 1 (ثيامين) ، ب 2 (ريبوفلافين) ، ب…
شاهد المزيد
